6.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌿🌿🌿
🥗 سالاد بروکلی پرطرفدار
🍅ترکیبات این سالاد در کنار سس مخصوصش عالی میشه، حتما امتحانش کن😋👍
🥦مواد لازم:
🥕کلم بروکلی
🥕خیار
🥕گوجه فرنگی
🥕برای سس: مایونز، ماست، نمک، فلفل سفید، نعنا خشک، آب لیموترش
#سالاد_بروکلی #سالاد
#غذای_راحت #رژیمی
🌿🌿🌿
▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇
@khoshmazehaye_asoon
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻🌻🌻
🌽سالاد کلم بروکلی و هویج
🥗 سالاد بهترین انتخابه برای مواقعی که زمان یا حالِ آشپزی و پخت و پز وجود نداره😅
🌶مواد لازم:
🥕کلم بروکلی ۵۰۰ گرم
🥕کنسرو ذرت نصف یک عدد
🥕هویج ۲ عدد
🥕خیارشور ۱۰ عدد
🥕جعفری یه دسته
🥦بروکلی رو بشورین و خرد کنید داخل آب در حال جوش بریزین دو دقیقه بجوشه بعدم آبکشی کنید و سی ثانیه داخل آب و یخ بریزید
🥕هویج رو هم رنده یا رشته ای کنید داخل آب درحال جوش دو دقیقه بجوشه و آبکشی و سی ثانیه داخل آب و یخ بریزید
🫕سس:
🍋دو قاشق غذاخوری ماست
🍋دو قاشق غذاخوری مایونز
🍋نمک، فلفل سیاه
🍋روغن زیتون
🍋آب لیمو ترش
#سالاد #سالاد_کلم
#سالاد_بروکلی #رژیمی
🌻🌻🌻
▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇
@khoshmazehaye_asoon