🌻🌻🌻 🥗 سالاد ماکارونی ویژه 🥟مواد لازم: 🥦پاستا فرمی یک بسته 🥦کنسرو سبزیجات یک عدد 🥦خیارشور سرکه ای ۲۵۰ گرم 🥦ژامبون مرغ یا گوشت ۲۵۰ گرم 🥦فلفل دلمه ای خام یک عدد 🥦گوجه فرنگی ۴ عدد 🫕مواد سس: 🧀پنیر خامه ای ۲ قاشق غذاخوری 🧀ماست پرچرب ۴ قاشق غذاخوری 🧀سس مایونز ۸ قاشق غذاخوری 🧀پاپریکا یا فلفل سیاه یک قاشق چایخوری 🧀پودر سیر یک قاشق چایخوری 🧀جعفری خرد شده یک مشت 🌶روی پاستاها رو بعد از جوشوندن آب سرد بگیرین که به هم نچسبن 🌶فلفل دلمه و گوجه فرنگی قابل حذفه 🌶اگه میخواین سالاد رو روز قبل از سرو کردن درست کنین گوجه رو از اول نزنین چون گوجه طولانی مدت تو سالاد بمونه طعمش عوض میشه 🍅سالاد ماکارونی رو با این روش درست کن طعمش عالی و متفاوت میشه، نوش جان👍😍 #سالاد_ماکارونی #سالاد #ساندویچ #ماکارونی 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🌯 ساندویچ مرغ پنیری با سس مخصوص 🍗مواد لازم: 🥦سینه مرغ آب پز شده یک عدد (با پیاز و چوب دارچین و نمک و فلفل و زردچوبه) 🥦پیاز خلالی یک عدد 🥦قارچ 🥦رب یک قاشق 🥦آویشن، پودر سیر، پاپریکا 🥦پنیر ورقه ای 🥦گوجه ورقه شده 🍅مواد سس: 🍀جعفری خرد شده ۲ قاشق 🍀پیازچه ۲ قاشق 🍀خیارشور ۲ قاشق 🍀سس مایونز ۳ قاشق 🫑اگه اهل ساندویچ های پنیری و خوشمزه ای، این ساندویچ مرغ ویژه رو از دست نده😍 #ساندویچ_مرغ #ساندویچ #مرغ #غذای_راحت #سالاد 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🎀🎀🎀 🥗 سالاد مجلسی 🍅برای مهمونی ها سالادت رو اینجوری تزئین کن خیلی شیک و خوشگل میشه😍👌 #سالاد #تزئین_سالاد #ترفند_خانه_داری 🎀🎀🎀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌱🌱🌱 🥪 کیک مرغ مجلسی 🥕مواد لازم: 🥦سینه مرغ پخته شده 🥦گردو 🥦پیازچه 🥦شوید تازه 🥦خیارشور رنده شده و آب گرفته 🥦نان تست 🥦پنیر خامه ای 🥦مایونز 🥦ماست پرچرب 🥦خامه 🥦تربچه، پیازچه، هویج، جعفری برای تزئین 🌽به جای سالاد الویه این کیک مرغ خوشمزه و خوشگل رو برای مهمونی ها درست کن طعمش هم که بی نظیره😋👌 #کیک_مرغ #مرغ #سالاد #ساندویچ #غذای_راحت 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🥗 سالاد کارتوفل آلمانی 🫑مواد لازم: 🥕سیب زمینی 🥕سوسیس آلمانی یا هات داگ 🥕خیارشور 🥕پیازچه 🥕شوید یا جعفری 🫕مواد سس: 🍋مایونز ۴ قاشق 🍋ماست ۲ قاشق 🍋آب لیموی تازه 🍋آویشن 🍋نمک و فلفل سیاه 🥬یه سالاد خوشمزه با طعم جدید و متفاوت اگه از سوسیس خونگی استفاده بشه که خیلی بهتره👍😋 #سالاد_کارتوفل #سالاد #ساندویچ #سالاد_آلمانی 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🥪 کیک مرغ 🌶مواد لازم: 🫑سینه مرغ کامل بدون پوست و استخوان یک عدد 🫑خیارشور خرد شده ۱۰ عدد 🫑گردو خرد شده ۱۵ عدد 🫑پیازچه خرد شده ۱ دسته 🫑جعفری خرد شده ۱ دسته 🫑نان تست بزرگ ۱ بسته 🍶مواد سس: 🌼سس مایونز ۱ پیمانه 🌼ماست ۲ پیمانه 🌼پنیر خامه ای ۲-۳ قاشق غذاخوری 🌼نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 🌾شبیه سالاد الویه ست ولی با نون تست و سبزیجاتی که داره محشر میشه😋👍 #کیک_مرغ #سالاد #ساندویچ #الویه #غذای_راحت #مرغ 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌷🌷🌷 🥙سالاد ماكارونی مجلسی 🥟مواد لازم برای بسته ٥٠٠ گرمی: 🍀٢٥٠ گرم كالباس 🍀٢٥٠گرم خيارشور 🍀١٥٠گرم هويج پخته نگينی 🍀١٠٠گرم ذرت 🍀١٠٠گرم فلفل دلمه ای 🍀١٠٠گرم نخود فرنگی پخته 🍀٤٠٠ گرم مايونز 🍀یک قاشق غذاخوری آويشن 🍀یک قاشق مرباخوری فلفل سياه 🫕سس رستورانی سالاد ماكارونی: 🥕 ٤٠٠ گرم مايونز 🥕⅓ استكان سركه 🥕یک قاشق غذاخوری آويشن 🥕١ قاشق مرباخوری فلفل سياه 🥕٣ قاشق غذاخوری آبليمو 🥦به عنوان غذای اصلی: برای ٥ نفر برای كسب و كار: برای ٧ نفر به عنوان پيش غذا در مهمانی: برای ١٠ نفر محاسبه ميشه 🌻براي هر بسته ٥٠٠ گرمي ماكارونی ٤٠٠ گرم مايونز مورد نيازه ♨️راز خوشمزگی سالاد ماكارونی: مزه دار كردن دو مرحله ايه نصف ادويه ها و آبليمو رو به ماكارونی قبل از اضافه كردن سس اضافه كنيد و در يخچال استراحت بديد.. ما بقی در سس و يك ساعت قبل از سرو اضافه كنين 🌿یه دستور عالی و مجلسی و مهمون پسند برای سالاد ماکارونی با سس مخصوص رستورانی😋👍 #سالاد_ماکارونی #سالاد #ماکارونی #مجلسی 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🥬🥬🥬 🍋 تزئین لیمو برای سالاد 🥗سالادت رو ساده سرو نکن و با این چندتا ترفند ساده، اینجوری خوشگلش کن😍 #تزئین_سالاد #سالاد #ترفند_خانه_داری 🥬🥬🥬 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🌮 ساندویچ فاهیتای مرغ 🥬یه ساندویچ‌ مرغ متفاوت و خوشمزه با سس مخصوص که طرز تهیه شو آخر کپشن گذاشتم😋👍 🫑مواد لازم 🥕دو عدد سینه مرغ 🥕۲ قاشق غذا خوری آب لیمو ترش 🥕۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون 🥕ادویه ها: پاپریکای دودی ، پرک فلفل قرمز ، پودر سیر و پیاز، اورگانو ، زیره ، نمک و فلفل سیاه از هر کدوم یک قاشق چایخوری 🥕فلفل دلمه قرمز ، سبزو زرد از هر کدوم یکی 🥕۱ عدد پیاز متوسط 🥕برای ساندویچ ها: نان تورتیا یا نان پیتا، خامه ترش ، کاهو و گشنیز ، پنیر چدار، آب لیمو ترش 🫕برای سس مخصوص این ساندویچ (گواکومولی) 👇 اگه نداشتین حذفش کنین ، یا سس فلفل یا هرسس دیگه ای رو جایگزین کنین) 🥑۱ عدد اووکادو رسیده‌ 🥑نصف گوجه فرنگی متوسط 🥑۱/۴ پیاز متوسط 🥑کمی گشنیز 🥑آب لیمو ترش 🥑نمک و فلفل سیاه 🥦طرز تهیه سس: ۱_ آووکادو رو بعد از پوست گرفتن با چنگال نرم کنید ۲- گوجه ( قسمت وسط که اب میندازه رو بگیرید )و پیاز رو ریز خرد کنید ۳- همه مواد به اضافه گشنیز ساطوری شده ، آب لیمو ترش و نمک و فلفل سیاه رو باهم مخلوط کنید و آماده سرو هستش 🌽بعد از سرخ شدن مرغها به سرعت برش نزنینشون، ۵ الی ۷ دقیقه بهش زمان بدین ، بعد نواری برش بزنید ، چرا؟ که اب میان بافتی که داخل مرغ ذخیره شده با برش زدن بیرون نریزه و گوشت مرغ ابدارتر باقی بمونه 🌶نباید سبزیجات زیاد نرم بشن باید حالت کرانچی بودنشون رو حفظ کنن #فاهیتا_مرغ #فاهیتا #مرغ #ساندویچ #سالاد #غذای_راحت 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌿🌿🌿 🥗 سالاد بروکلی پرطرفدار 🍅ترکیبات این سالاد در کنار سس مخصوصش عالی میشه، حتما امتحانش کن😋👍 🥦مواد لازم: 🥕کلم بروکلی 🥕خیار 🥕گوجه فرنگی 🥕برای سس: مایونز، ماست، نمک، فلفل سفید، نعنا خشک، آب لیموترش #سالاد_بروکلی #سالاد #غذای_راحت #رژیمی 🌿🌿🌿 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🥗 سالاد مرغ و زیتون 🥕این سالاد یه سالاد خوشمزه و پرطرفداره، ترکیب طعم زیتون و سبزیجات عالی میشه😋👍 🥬مواد لازم: 🌽سینه مرغ پخته شده 🌽زیتون 🌽خیارشور 🌽پیازچه 🌽شوید 🌽برای سس: مایونز،سس چیلی تای،نمک،لیمو 🌽برای پخت مرغ: پیاز،سیر،برگ بو،فلفل سیاه،نمک،زردچوبه #سالاد_مرغ #سالاد #مرغ #ساندویچ 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🥒‌ سالاد خیار با سس گردو 🥗یه سالاد خوشمزه و متفاوت با طعم گردو و سبزیجات👌عالیه😍 🍀سبزیجات سالاد: 🍋خیار 🍋پیاز قرمز 🍋ذرت 🍋جعفری خرد شده 🫕برای مایونز: 🥚یک سوم پیمانه روغن 🥚یک تخم مرغ 🥚دو قاشق غذاخوری سرکه 🥚یک عدد لیموی تازه 🥚یک قاشق غذاخوری شکر 🥚نصف قاشق چایخوری نمک 🫑حالا در کل برای سس: 🥕مایونز 🥕گردو 🥕سیر #سالاد_خیار #سالاد_گردو #سالاد #رژیمی 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🥬🥬🥬 🥗 سالاد انار 🍋یه سالاد خوشمزه و متفاوت با ترکیباتِ پاییزی و جذاب😋👌 🥦مواد لازم: 🥕 کاهو 🥕یک عدد انار دون شده 🥕دو عدد لبوی پخته شده 🥕شش عدد گردوی خرد شده 🥕یه مشت جعفری تازه و خرد شده 🫕 برای سس: 🌱دو قاشق سس خردل 🌱دوقاشق روغن زیتون 🌱دوتا آبلیموی تازه 🌱نمک و فلفل سیاه #سالاد #سالاد_انار #سالاد_کاهو #رژیمی 🥬🥬🥬 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌸🌸🌸 🌽سالاد ذرت 🥗 اگه طعم تکراری سالادها رو دوست نداری، این سالاد متفاوت و خوشمزه رو حتما درست کن😋👍 🍅مواد لازم: 🥕ذرت پخته شده 🥕فلفل دلمه ای 🥕گوجه 🥕جعفری 🥕پیاز 🥕آبلیمو تازه 🥕پنیر چدار یا پارمزان 🥕ترديلا (چیپس ذرت) 🥕سس مايونز + ماست + سس خردل 🥕نمك + فلفل + آويشن + پودر سیر 🍋میتونین قبل از اضافه کردن تردیلا چند ساعت بذارید یخچال و موقع سرو اضافه کنید #سالاد_ذرت #سالاد 🌸🌸🌸 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🥗 سالاد ‌مرغ رژیمی 🍗 این سالاد خوشمزه و رژیمی، هم پروتئین داره هم سبزیجات و هم کربوهیدرات خیلی هم خوشمزست😍 سس این سالاد رو برای انواع ساندویچ و سالاد میتونی درست کنی👍 🫕مواد لازم برای سس: 🍀ماست یونانی یا ایسلندی دو قاشق غذا خوری 🍀نمک و فلفل سیاه 🍀یک حبه سیر 🍀ریحون دو مشت 🍀گردو دو عدد 🍀روغن زیتون یک قاشق غذاخوری 🍀اگه خوب میکس نشد دو سه قاشق آب بریزید. 🧂مواد لازم برای مرینیت مرغ: 🥦نمک (کم نزنید این مدل مرغ باید یکم خوش نمک باشه) 🥦فلفل سیاه 🥦روغن زیتون یا کنجد یک قاشق 🥦سبزی ایتالیایی یک قاشق چایخوری (اگه سبزی ندارین پودر سیر و رزماری بزنین یا حذفش کنین) 🍞 نان های جو رو با یک قاشق روغن زیتون یا کنجد و پودر سیر ترکیب کنید داخل فر ۱۸۰‌ درجه ده دقیقه بمونه، یا داخل هواپز یا داخل تابه #سالاد_مرغ #سالاد_رژیمی #سالاد #مرغ #رژیمی 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌷🌷🌷 🥙 سالاد ماکارونی صورتی 💕 یه سالاد خوشمزه و خوشرنگ مناسب مهمونی و شب یلدا، به جای ژامبون میتونین از مرغ هم استفاده کنین🌼😍 🍋مواد لازم: 🥕لبو سه عدد 🥕 ذرت یک پیاله کوچک 🥕 نخود فرنگی یک پیاله کوچک 🥕ژامبون ۲۰۰ گرم 🥕سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری 🥕ماست ۳ قاشق غذاخوری 🥕لیمو یک عدد 🥕نمک و فلفل سیاه 🥕پاستا فرمی مته ای 1⃣ ابتدا لبوها رو‌ پوست بگیرید درشت خرد کنید داخل آب بریزید تا دو ساعت بپزه 2⃣ بعد لبوها رو از قابلمه بیرون بیارید داخل قابلمه پاستا رو ریخته یه قاشق چایخوری نمک و بزارید ۱۵ دقیقه بپزه در حین پخت هم دو سه بار هم بزنید تا پاستاها بهم نچسبه بعد آبکش کنید آبسرد روش بگیرید 3⃣ داخل یه ظرف پاستا و نخود فرنگی و ذرت و ژامبون خرد شده رو بریزید 4⃣ برای سس هم ماست و مایونز و نمک و فلفل سیاه و مقدار کمی از آب لبو که پختید و کنار گذاشتید و آبلیمو رو هم بزنید تا صاف و یکدست بشه بعد روی سالاد بریزید و مخلوط کنین #سالاد_ماکارونی #سالاد #ماکارونی #یلدا 🌷🌷🌷 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍀🍀🍀 🥗 سالاد لبو 🎀 یه سالاد پائیزی و خوشمزه، بعنوان شام یا یه پیش غذای جذاب خیلی خوبه😋😍 🌶مواد لازم: 🥦گل کلم 🥦انار 🥦چغندر (لبو) که با یک قاشق شکر میپزیم 🥦ذرت 🥦هویج 🥦مغز گردو 🍋برای سس: 🥕مایونز 🥕ماست یونانی 🥕نمک 🥕 آب لیموترش 🥕مقداری آب لبو #سالاد_لبو #سالاد 🍀🍀🍀 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌼🌼🌼 🥗 سالاد اندونزی 🥬 یه سالاد جذاب و راحت و خوشمزه مخصوصا واسه مهمونی 😍👍 🌶مواد لازم: 🌽کلم سفید و بنفش ۱ عدد کوچک 🌽هویج رنده یا خلالی شده ۱ عدد بزرگ 🌽ذرت ۱ استکان 🌽نخودفرنگی ۱ استکان 🌽خیار شور ۵ عدد متوسط 🌽شوید خشک ۲ قاشق چایخوری 🌽گردو ۲ عدد 🫕سس: 🥦مایونز ۴ قاشق غذاخوری 🥦ماست ۲ قاشق غذاخوری 🥦آبلیمو ترش ۲ قاشق غذاخوری 🥦نمک، فلفل سیاه، آویشن از هرکدوم نصف قاشق چای‌خوری 🥙همه ی مواد رو خرد کنید و با هم مخلوط کنید،بعد سس رو بهش اضافه کنید و مخلوط کنید،بذارید چند ساعت داخل یخچال بمونه #سالاد_اندونزی #سالاد 🌼🌼🌼 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍄🍄🍄 🥗 تزئین سالاد سالادهای مهمونیتو اینجوری تزئین کن، خیلی راحته و خیلی هم خوشگل و جذاب میشه🍀👌😍 #تزئین_سالاد #سالاد #ترفند_خانه_داری 🍄🍄🍄 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌿🌿🌿 🥦سالاد گل کلم 🥗 یه سالاد پائیزی خوشمزه، با ترکیباتی که داره خوشرنگ و جذاب میشه😋👏 🌽مواد لازم : 🥕گل کلم یک عدد 🥕هویج دو عدد 🥕انار یک عدد 🥕گردو سه عدد 🥕ذرت سه قاشق غذاخوری 🥕سس دو قاشق غذاخوری 🥕ماست دو قاشق غذاخوری 🥕آبلیمو و نمک و فلفل 🌶طرز تهیه: 🫑قسمت ساقه ی گل کلم و جدا کنید و قسمت بالا شو تیکه تیکه کنید (با دست تیکه کنید خیلی قشنگ تر میشه) 🍋 انار و دون کنید هویج رو هم رنده درشت کنید، به همراه گردو و ذرت اضافه کنید 🫕حالا سس و ماست و آبلیمو و نمک و فلفل و ترکیب کنید و به سالاد اضافه کنید 🥙نکته مهم : حتما به این سالاد چند ساعت استراحت بدین تا طعم سس کااامل به خورد گل کلم بره #سالاد_گل_کلم #سالاد #سالاد_پاییزی #سالاد_کلم 🌿🌿🌿 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🪴🪴🪴 🍲 سوپ تره فرنگی به همراه سالاد لبو 🌱 این سوپ خوش عطر و خوشمزه دستورش کامل داخل فیلم هست، و یه سالاد پائیزی خوشرنگ و جذاب😍😋 🫑مواد لازم سوپ برای ۶ نفر: 🥕جو درسته پوست کنده برای هر نفر ۱/۵ قاشق غذاخوری سرپر 🥕سینه مرغ ۱ عدد 🥕تره فرنگی ۳ ساقه ی بزرگ 🥕خامه ۵۰ گرم 🥕سیب زمینی ۱ عدد بزرگ 🥕هویج ۱عدد متوسط 🥕کره و روغن 🥕فلفل سیاه و نمک به دلخواه 🥕جعفری ۱-۲ مشت ساطوری شده ●● نکات مهم سوپ: 🫕وقتی جو رو تو قابلمه ریختید اصلا هم نزنید که نچسبه و بزارید ۳ ساعت بپزه تا بشکفه و لعاب بده 🥯 برای لعاب بیشتر جو اون رو اصلا تو زودپز نپزید چون لعاب نمیده 🧂نمک رو هم آخر سر اضافه کنید و موقع خوردن آب لیمو تازه به سوپ اضافه کنید که عطرش حس بشه 🥗 سالاد برای ۶-۵ نفر: 🥦یک چهارم یک گل کلم متوسط (ریز خرد بشه و ساقه هاش جدا بشه) 🥦لبو ۱ عدد بزرگ مکعبی ریز 🥦انار ۱ عدد متوسط 🥦خیار ۲ عدد 🥦هویج ۱ عدد بزرگ (درشت رنده شده) 🥦گردو خرد شده ۷-۸ عدد 🥦جعفری ساطوری شده ۱ مشت 🫕برای سس: 🍋ماست سفت ۳ قاشق غذاخوری سرپر 🍋سس هزار جزیره ۲ قاشق غذاخوری 🍋سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری 🍋آب لبو ۴-۳ قاشق 🍋نصف لیموی تازه 🍋نمک و فلفل سیاه و کنجد 🫖روی گل کلم ها ۱ قاشق سرکه سیب بریزید هم بزنید و ۱۰ دقیقه بعد بقیه مواد رو بهش اضافه کنید چون سرکه گل کلم رو نرم میکنه و بوی زهمش رو میگیره 🥣سس رو ۵-۶ دقیقه قبل سرو اضافه کنید که آب نندازه #سوپ_تره_فرنگی #سوپ #سالاد_لبو #سالاد_گل_کلم #سالاد #لبو 🪴🪴🪴 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌱🌱🌱 🫒 سالاد زیتون و گردو 🥗 این سالاد هم خوشمزه و راحته هم سالم و متفاوت😋👌 🌶مواد لازم: 🥦۱ قاشق غذاخوری رب فلفل (پاپریکا) 🥦۱/۴ پیمانه روغن زیتون 🥦۱/۴ رب انار 🥦۱ قاشق مرباخوری سماق 🥦۱ قاشق مرباخوری اورگانو 🥦پول بیبر، نمک فلفل سیاه به مقدار لازم 🥦۱ عدد پیاز قرمز کوچک 🥦۱ عدد فلفل دلمه ای قرمز کوچک 🥦۱ پیمانه زیتون 🥦نصف پیمانه گردو 🥦نصف پیمانه جعفری خرد شده 🥫رب فلفل رو اکثر سوپر مارکت‌ها دارن. در غیر این صورت فلفل پاپریکا رو‌ پوره کنید، حرارت بدین تا کاملا بپزه و آبش کشیده بشه، در نهایت بهش کمی روغن بزنید تا پخت کامل بشه و کپک نزنه #سالاد_زیتون #سالاد_گردو #سالاد #رژیمی 🌱🌱🌱 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌻🌻🌻 🌽سالاد کلم بروکلی و هویج 🥗 سالاد بهترین انتخابه برای مواقعی که زمان یا حالِ آشپزی و پخت و پز وجود نداره😅 🌶مواد لازم: 🥕کلم بروکلی ۵۰۰ گرم 🥕کنسرو ذرت نصف یک عدد 🥕هویج ۲ عدد 🥕خیارشور ۱۰ عدد 🥕جعفری یه دسته 🥦بروکلی رو بشورین و خرد کنید داخل آب در حال جوش بریزین دو دقیقه بجوشه بعدم آبکشی کنید و سی ثانیه داخل آب و یخ بریزید 🥕هویج رو هم رنده یا رشته ای کنید داخل آب درحال جوش دو دقیقه بجوشه و آبکشی و سی ثانیه داخل آب و یخ بریزید 🫕سس: 🍋دو قاشق غذاخوری ماست 🍋دو قاشق غذاخوری مایونز 🍋نمک، فلفل سیاه 🍋روغن زیتون 🍋آب لیمو ترش #سالاد #سالاد_کلم #سالاد_بروکلی #رژیمی 🌻🌻🌻 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🍋🍋🍋 🥗 سالاد انار و لبو 🌱 سالاد انار،بهترین انتخاب برای شب یلدا یا یه میان وعده سالمه😍🌿 🫑مواد لازم: 🥕کلم سفید 🥕کلم بنفش 🥕هویج 🥕انار یک عدد 🥕لبو یک عدد 🥕ذرت نصف پیمانه 🥕گردو 🫕برای سس: 🌽ماست سه قاشق غذاخوری 🌽مایونز یک قاشق غذاخوری 🌽فلفل سیاه 🌽نعنا 🌽اب لیمو ترش 🥙همه مواد و ترکیب کنید و با سس مخلوط کنید یه ساعت بذارید یخچال تا حسابی مزه ها به خورد هم بره #سالاد_انار #سالاد_لبو #سالاد #یلدا 🍋🍋🍋 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon

🌼🌼🌼 🥪ساندویچ نخود 🥦این ساندویچ گیاهی و خوشمزه رو هم میتونی با انواع نون ساندویچش کنی هم داخل ظرف با نان های برشته سرو کنی👌 🥯مواد لازم: 🥕نخود پخته 🥕شوید تازه 🥕پیازچه یا پیاز قرمز 🥕خیارشور 🥕گردو (تو فیلم گفته نشده) 🥕نمک،فلفل،پاپریکا 🥕سس مایونز 🥕سس خردل 🥕ماست موسیر (نداشتین بهش سیر تازه اضافه کن) 🥕لیموترش تازه 🥕پنیر خامه ای #ساندویچ_نخود #ساندویچ #سالاد #غذای_راحت 🌼🌼🌼 ▣⃢ خوشمزه های آسون 👇👇 @khoshmazehaye_asoon