🔴 اهمیت ورزش در زمستان
✍ مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم #تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب می‌کند و زمینه بروز بسیاری از بیماری‌ها فراهم می‌شود. پس بهتر است برنامه‌ی مناسبی جهت #ورزش‌روزانه در این فصل تنظیم کنیم.
در صورتی تحرک ما ورزش محسوب می‌شود که #ضربان قلب سریع‌تر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکرده‌ایم.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔴 حلما دختر خردسال شهید پوریا احمدی خطاب به رهبر انقلاب: حالا که به سن تکلیف نرسیدم، میشه شمارو یه کم بغل کنم؟
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برنامه رژیمی که باید رعایت کنم ...
👆👆👆😂😂😂
#ورزش_تناسب_اندام
#تغذیه_صحیح
#طنز
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
🛑 حکم جهاد از طرف رهبر انقلاب
به تمام ایرانیان ابلاغ شد‼️
#انتخابات
#مقتدا
#نشرحداکثری
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
♦️استدلال قرآنی حجت‌الاسلام والمسلمین قرائتی درباره لزوم شرکت در انتخابات
#نشرحداکثری
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
؛﷽
🔵 امام خمینی: اگر سستی بکنید (در رای دادن) کسانی که می‌خواهند این کشور را به باد فنا بدهند به هدف‌شان می‌رسند. مکلف است بر ما همانطور که هر کسی نماز می‌خواند همانطور باید سرنوشتش را تعین کند.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
🖼 چرا رأی بدهیم؟!🤔
✅ من در #انتخابات شرکت می‌کنم چون...
#روشنگری | #تبیین
https://eitaa.com/kimiayesaadat1