فقط کافی است یکبار از ته دل صدایش کنید؛ دیگر مال خودتان نیستید مال او می‌شوید و دیگر هرچه می‌کند، او می‌کند و هرکجا که می‌برد، او می‌برد! - دست‌نوشته‌ #شهید امیر حاج‌ امینی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

از کتاب از چیزی نمی‌ترسیدم [پدرم اهل نماز بود. شاید در آن وقت چند نفر نماز می‌خواندند؛ اما پدرم به شدت تقید به نماز اول وقت داشت. همان‌گونه که به نماز تقید داشت، به حلال و حرام هم همین‌گونه بود. همهٔ اهل عشیره‌مان او را به درستی می‌شناختند. زکات مالش را چه در گندم و جو و چه در گوسفندها، به موقع به سیدمحمد می‌داد. نكتهٔ دیگر که در عشایر، محدود یا نایاب بود، این بود که پدرم اهل غسل بود. حتی در سرمای زمستان، در قنات دِه غسل مي‌کرد!] 📚 #از_چیزی_نمی‌ترسیدم زندگی‌نامهٔ خودنوشت شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی #شهید_القدس https://eitaa.com/kimiayesaadat1

زشت است آدم جلوی امامش کم بیاورد و بگوید "ازم بر نمی‌آید!" آن وقت امام زمان نمی‌گوید این همه سال، صبح تا شب داشتی دعای فرج می‌خواندی، بهتر نبود کنارش می‌رفتی کار هم یاد می‌گرفتی که وقتی آمدم، عصای دستم باشی؟! [شهید عـدالت اکبـری] https://eitaa.com/kimiayesaadat1

خدایا، هنگامی که شیپور جنگ طنین انداز می‌شود، قلب من شکفته شده و به هیجان در می‌آید، زیرا جنگ مرد را از نامرد مشخص می‌کند! «شهید دکتر چمران» https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اقدامات_ایمنی اگه موقع سوخت‌گیری قسمت ورودی باک بنزین آتش گرفت چه‌کار کنیم ؟ 🤔 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

چه لطیف است نسیم سحری و چه زیباست گل افشانی مهر دیدن رقص گل از پنجره‌ای رو به خدا می‌توان دید ز عمق شب تاریک و سیاه رویش #صبح سپید و در این صبحدم پاک و قشنگ نفسی تازه کشید صبح به‌خیر و شادی🌻☀️ درود برشما☺️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#طنزورزشی پاشید ورزش الان وقتشه 😄😄 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💢کاهش زانو درد با توپ پیلاتس خیلی از افراد بدون داشتن آسیب حاد یا خاصی مثل انواع پارکی رباط ها، پارگی منیسک، مشکلات مفصلی ..... فقط دچار درد هستند پیشنهاد من تقویت عضلات چهار سر و همسترینگ و دیگر عضلات نگهدارنده زانو هست که باعث کاهش فشار روی مفصل زانو و در نتیجه کاهش درد میشه. #مفیدزانو #ورزش_در_خانه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔖مشکلات یک جا نشستن طولانی مدت یک جا نشستن طولانی مدت عوارض مختلفی همچون محدود شدن جریان خون به مغز را دارد. #سلامتی #سالم_بمانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1