════════════✦✧ اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان ✅مدیریت ساده رطوبت و خشکی بدن با دستورات #طب سنتی اسلامی☝️ #اصلاح_تغذیه #سالم_بمانیم @kimiayesaadat1

. ✍🏼در طب اسلامی و سنتی اساس و منشاء تمام بیماری ها در #معده است، حتی بیماری های میکروبی هم از طریق معده وارد بدن می شوند. 👈🏼در قرآن نیز اساس طب این گونه معرفی شده است "بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید". 🔹اسراف در خوردن، به #معده و #دستگاه_گوارش آسیب می زند و به دنبال آن بقیه بیماری ها به وجود می آیند. 👈🏼پس اصول تغذیه را رعایت کنید و #اصلاح_تغذیه کنید تا سالم بمانید. #سلامتی_حق_شماست @kimiayesaadat1

🔰 حدیث فوق‌العاده در تاثیر تغذیه بر روح انسان 🔹امیرالمؤمنین عليه السلام در وصیتش به کمیل بن زیاد فرمودند: زبان از دل نيرو مى گيرد و دل به غذا برپاست. پس بنگر كه دل و جسمت را با چه تغذيه مى كنى كه اگر غذا حلال نباشد، خداوند نه تسبيح گويى تو را مى پذيرد و نه سپاس گزارى ات را. تحف العقول، صفحه 175 #اصلاح_تغذیه #معرفت_النفس @kimiayesaadat1

🍚 ضدعفونی طبیعی #گوارش 🔷 وقتی غذا همراه با #نمک استفاده می‌شود، از سنگینی غذا کاسته می‌شود. 🍘 باید توجه داشت اینكه توصیه شده قبل و بعد از غذا نمک چشیده شود، چشیدن نمک منجر به #ترشح و تحریک #بزاق و تحریک اشتها و ضد عفونی شدن مجاری می‌شود. 🍘 قبل از اینكه غذا وارد دهان و گوارش شود و نیز وقتی كه انسان غذایش را خورد، خوب است كه در حد مختصری از نمک بچشد این امر موجب می‌شود نمک در فضای دهان و مری و تا حدودی معده باقی بماند و آن قسمت‌ها را ضدعفونی کند. ▫️ زیادتر نگه داشتن نمک طبیعی در دهان، پس از غذا نیز موجب می‌شود دندان‌های سالمی داشته باشید. #طب_اسلامی_ایرانی #اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/kimiayesaadat1