✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبدی اصلاح روش های نوشیدن #آب می باشد. 🍃 برخی ازنکات مهم در مورد نوشیدن آب: ♨️ #بین غذا آب ننوشيم. ♨️ آب #یخ ننوشیم. ♨️ شب #ایستاده آب ننوشیم. ♨️ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ♨️ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم. ♨️ ترک نوشیدن آب موقع خروج از #حمام ♨️ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم 👈 برای #معده و #کبد مضر است! #سالم_بمانیم @kimiayesaadat1

زردک یا هویج ایرانی #زردک یا جزر همان هویج ایرانی است که فصل برداشت آن زمستان است. این ریشه خوراکی کاربردهای وسیعی در طب و سفره ایرانیان داشته است اما مدتی است که تولید و مصرف آن به شدت کاهش یافته و کمتر در میوه فروشی ها دیده می شود. زردک علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می شود دارای خواص سلامتی بسیاری است که سلامت پوست، چشم، دستگاه گوارش و دندان، بخشی از خواص این سبزی پرخاصیت را تشکیل می دهند. دارای نیروی بازکنندگی انسدادهای #کبدی است. #معده را تقویت می کند. ملین و آسان کننده عمل دفع است.در مواردی اگر به جا استفاده شود کمک به دفع سنگ های #کلیوی می نماید. زردک سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و برای سلامت پوست تأثیر فوق العاده ای دارد. مصرف زردک باعث افزایش بزاق در دهان شده و مواد معدنی اساسی، ویتامین ها و آنزیم هایی را که موجب هضم بهتر غذا می شوند برای بدن فراهم می کند. مصرف منظم این #زردک پرخاصیت کمک خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زخم معده و دیگر اختلالات #گوارشی خواهد بود. زردک ها سرشار از عناصر قلیایی بوده که با ایجاد تعادل در نسبت اسیدی–قلیایی بدن، موجب احیاء و تصفیه خون می شوند. زردک ها منبع خوبی از پتاسیم محسوب شده که می توانند سطح سدیم را در بدن کنترل کرده و در نتیجه به کاهش سطح فشارخون بالا در بدن کمک مؤثری کنند. مصرف زردک موجب از بین رفتن میکروب های مضر در دهان شده و احتمال بروز پوسیدگی دندان را کاهش می دهد. @kimiayesaadat1

#آب_خوردن💧 ❌ خط قرمز های نوشیدن: 💧پیامبراکرم صل الله علیه وآله: در هنگام آب نوشیدن در آن نفس نکشید. 💧پیامبر اکرم صل الله علیه وآله: آب را بمکید و یک دفعه در حلق نریزید چون بیماری #کبد می آورد. 💧امام رضاعلیه السلام: اگر می خواهید درد #معده نگیرید، بین غذا آب نخورید چون معده رطوبت می گیرد و ضعیف می شود و معده قوت غذا را جذب نمیکند. 💧امام رضاعلیه السلام: خوردن آب سرد بعد از غذاهای گرم و بعد از چیزهای شیرین #دندانها را از بین می برد. 💧پیامبر اکرم صل الله علیه وآله : درظرف های #مسی آب سرد ننوشید، چون وسواس و پریشانی می آورد. 💧پیامبر اکرم صل الله علیه وآله: ناشتا #آب سرد ننوشید،چون نیروی بدن کاسته می شود. 💧پیامبر اکرم صل الله علیه وآله: از نوشیدن زیاد آب نهی می کند،چون درد را در بدن زیاد می کند. #سالم_بمانیم @kimiayesaadat1

📌 #مشکلات_دندان 💥ریشه اصلی مشکلات دندان #معده است. ❌معده از دو طریق به دندان آسیب می زند. 1⃣ #ظاهری: 🔺اگر معده سرد باشد موقع خواب بخارات معده به دندان و فک می زند و باعث 👈زردی دندان ، 👈سیاهی دندان، 👈خرابی دندان، 👈و به هم ریختن فک می شود، به خصوص زمانی که موقع خواب دهان بسته باشد. 2⃣ #درونی: 🔺از طریق تولید خون آلوده زیرا ریشه دندان نیاز به خون دارد. ✍🏻 #جلوگیری از آسیب سردی معده به دندان👇🏼 ✅چرب کردن دندان با روغن بادام شیرین برای پیشگیری و دندان درد ایام بارداری ✅استفاده از سعد کوفی به جای خمیر دندان ✅استفاده ازدهان شویه گلاب ۵واحد+ سرکه ۱ واحد روزی ۳ الی ۴ مرتبه. اگر غلیظ بود می توان کمی آب به آن اضافه کرد این ترکیب برای انواع مشکلات دندان، لثه، دهان، افت وعفونت، درد دندان مفید است. ✅استفاده از کندر و چوب اراک یا زیتون به جای مسواک پلاستیکی و خمیردندان #سالم_بمانیم @kimiayesaadat1

. ✍🏼در طب اسلامی و سنتی اساس و منشاء تمام بیماری ها در #معده است، حتی بیماری های میکروبی هم از طریق معده وارد بدن می شوند. 👈🏼در قرآن نیز اساس طب این گونه معرفی شده است "بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید". 🔹اسراف در خوردن، به #معده و #دستگاه_گوارش آسیب می زند و به دنبال آن بقیه بیماری ها به وجود می آیند. 👈🏼پس اصول تغذیه را رعایت کنید و #اصلاح_تغذیه کنید تا سالم بمانید. #سلامتی_حق_شماست @kimiayesaadat1

🔴چه چیز هایی باعث تخریب#کبد و #معده می شود؟ ✅مهمترین نکته رعایت سبک زندگی اسلامی است : 🔻🔻🔻 🔹↫شب ها حتماً به صورت نشسته #آب خورده شود. 🍃 🔹↫آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و #جرعه_جرعه میل کنید.🍃 🔹↫یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد.و بعد از غذاهای #گوشتی و #چرب آب خوردن را تا یکی دو ساعت به تاخیر بیندازید.🍃 🔹↫از عواملی که سبب #فشار به کبد و معده می گردد مصرف وعده ی غذایی نهار می باشد که سبب خواب آلودگی و خستگی شخص نیز می شود.🍃 🔹↫عادت کنید #صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب میل کنید. و نهایتاً نهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار نهار خود را سبک میل کنید.🍃 #طب_اسلامی_ایرانی @kimiayesaadat1

✅ آب جوشیده بنوشید: 🔸پیامبر اکرم صلّی الله علیه وآله وسلّم می‌فرمودند: 👌 آب جوش #معده و #کبد را پاک کرده، بوی #دهان را نیکو، #دندان را محکم، چشم را قوی می‌کند، #بینایی را جلا داده، عروق به هیجان آمده و غلبه #صفرا و #سودا را آرام می‌کند، #بلغم را قطع کرده، حرارت معده را می‌برد و #سردرد را درمان می‌کند . 🔸امام صادق علیه السلام می فرمودند: 👌دو چیز است که برای همه چیز مفید است و برای هیچ چیزی ضرر ندارد، انار و آب‌جوشیده #مکتب_اهل_بیت #طب_اسلامی #سلامت https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. تدابیر #معده از دیدگاه طب اسلامی . 👇👇👇👇👇👇👇

#بهارنارنج 🔹آرامش بخش 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹بهبود سردردهای عصبی و میگرنی 🔸تقویت #معده 🔹رفع استرس‌ و اضطراب 🔸کنترل کننده تشنج و حملات قلبی 🔹رفع خستگی 🔸بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی‌ترین دیازپام دنیاست؛ اگر مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی دارید از مصرف #دمنوش آن قبل از خواب غافل نشوید 👌 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#میوه‌به 👈 حضرت علی (ع): خوردن به نیرویی است برای #قلبی که ضعیف شده باشد، #معده را پاک می‌کند، بر توان قلب می‌افزاید، ترسو را دلیر می‌کند و #فرزند را نکو می‌سازد. (الخصال،ص612) 👈رسول خدا (ص): به قلب آسایش و آرامش می‌دهد، بخیل را گشاده دستی می‌دهد و ترسو را دلیر می‌کند. (الخصال،ص157) 👈پیامبر خدا (ص) همچنین فرمود: ای علی! هر کس سه روز ناشتا #به بخورد، ذهنش صفا می‌یابد، درونش از دانش و بردباری پُر می‌شود و از نیرنگ ابلیس و سپاهیانش نگه داشته می‌شود. (عیون أخبارالرضا، ج2، ص73) https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅ الان فصل میوه #سنجد👇🏻👇🏻 ✍🏻 #سویق سنجد برای رشد کودکان و نوجوانان، زیبایی چهره، افزایش حافظه، درمان دیسک کمر، درمان درد زانو و ... کاربرد دارد. ✍🏻 رشد قد و قوی شدن #استخوان‌ها حتی در سنین بالا مشاهده شده است. ⬅️ *میوه_سنجد، تعدیل‌کننده‌ی مزاج اطفال است. ⬅️ مقوی #نیروی_ماسکه است و مانع صعود بخارهای معده می‌شود و از ریختن رطوبت اضافی و فضولات به #معده جلوگیری می‌کند. 👈🏻 پس برای سردرد به ویژه سردردهای ناشی از بخارهای معده، سرفه گرم، قی، اسهال، زخم روده و قطره قطره آمدن ادرار مفید است. 🌱 سبک زندگی سالم #طب_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔴 تقویت معده با نمک🧂 ✍چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض #معده بسیار موثر است. طبیعت نمک گرم و خشک است به همین دلیل می‌تواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. ❌از آنجا که غلبه‌ی سردی و تری یا #بلغم، سستی و کم‌تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به #مغز کندتر عمل می‌کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود. ✅خوردن کمی #نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سردل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ #سلامت و بهداشت معده یاری می‌کند. #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚜ امام رضا علیه السلام: «من أراد أن لا تؤذیه معدته فلا یشرب علی طعامه ماء حتی یفرغ منه ، و من فعل ذلك رطب بدنه، و ضعفت معدته، و لم تأخذ العروق قوة الطعام؛ لإنه یصیر في المعدة فجا إذا صب الماء علی الطعام أولا فأولا.» هر کس می‌خواهد #معده‌اش او را آزار ندهد، میان غذا خوردن، #آب ننوشد تا به پایان برساند؛ زیرا که هر کس چنین کند، #رطوبت در بدنش می‌نشیند و معده‌اش ضعیف می‌شود و رگ‌ها نمی‌توانند نیروی موجود در #غذا را بگیرند؛ چه، اگر پی در پی آب به معده ریخته شود، معده، فراخ می‌گردد. 📚 منبع: بحارالأنوار، ج۶۲، ص۳۲۳ طب الإمام الرضا علیه السلام، ص۳۵ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱ ، ص۴۲۷ #معده #بدانیم_تا_سالم_بمانیم #مکتب_اهل_بیت https://eitaa.com/kimiayesaadat1