✍ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبدی اصلاح روش های نوشیدن #آب می باشد. 🍃 برخی ازنکات مهم در مورد نوشیدن آب: ♨️ #بین غذا آب ننوشيم. ♨️ آب #یخ ننوشیم. ♨️ شب #ایستاده آب ننوشیم. ♨️ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ♨️ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم. ♨️ ترک نوشیدن آب موقع خروج از #حمام ♨️ پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم 👈 برای #معده و #کبد مضر است! #سالم_بمانیم @kimiayesaadat1