💢ریشه بیماری ها از کجاست⁉️ #تدابیر_معده ✅ توصیه ها👇🏼👇🏼👇🏼 حذف تدریجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار خوردن #نمک_دریا اول و آخر غذا دم کرده گل #بابونه سیب مصرف #انار با پیه آن خرمای خشک میوه ی به شیرگاو با عسل یا خرما گلابی نان برنجی مصرف شود.👌🏼 #تدبیر_دیگر 👈🏼 یک قاشق مرباخوری عسل و ۷ عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده) ⛔️ ممنوعیات👇🏼👇🏼👇🏼 وسط غذا آب خوردن #ممنوع پرهیز از پرخوری مصرف تنوع غذایی دریک زمان ممنوع غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها) غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود. @kimiayesaadat1

#پائیز #سلامت #سبک_زندگی_سالم 🔸روغن‌مالی بعد از حمام یادتان نرود در فصل پائیز باید حتماً دست و پا را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ نیز از سرما محافظت کرد و اینکه با آب سرد حمام نرویم. بعد از حمام کردن، افراد #گرم‌مزاج، بدن خود را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ با #روغن بادام شیرین که رطوبت خوبی به بدن می‌دهد و #سردمزاج‌ها با روغن شوید که گرم و تر است و افرادی که بلغمی هستند با روغن #بابونه بدن خود را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ روغن‌مالی کنند. از جهت تدابیر #خوراکی باید این موضوع را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ بدانیم که در فصل پاییز باید دقت بیشتری در مصرف غذاهایی که مزاج را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به سمت #سودا می‌برند صورت گیرد. https://eitaa.com/kimiayesaadat1