یک میان وعده سالم و مقوی
🍮🍡طرز تهیه کاچی با شیره خرما
یه کاچی رژیمی و مقوی...
آرد 10 ق غ
کره 100گرم
گلاب نصف لیوان
پودر هل 1 ق چ
شیره خرما 1 و نیم لیوان
آب 6 لیوان
🍨🍘ابتدا آرد را روی حرارت خوب تفت میدیم تا بوی خامی آن گرفته شود. بعد آرد تفت داده شده رو خوب الک میکنیم و 100 گرم کره رو داخل قابلمه آب میکنیم.
آرد رو داخل کره دوباره یه کوچولو تفت میدیم و مخلوط آب و هل و گلاب که رو حرارت گذاشته بودیم و کم کم به آرد اضافه میکنیم و سریع هم میزنیم تا گوله نشه. و همزمان شیره خرما رو هم اضافه میکنیم و میذاریم روی شعله گاز تا چند تا جوش که خورد و کمی غلیظ شد #کاچی ما آماده هست. نوش جانتون باشه.
✨نکته
میشه به جای شیره خرما از شیره انگور هم استفاده کرد.
اگه دوست داشتین با همین دستور کاچی زعفرونی درست کنید میتونید به جای شیره خرما از 20 ق غ خوری شکر استفاده کنید که باز هم میزان شیرینی به خودتون بستگی داره.
#غذای_سالم
https://eitaa.com/kimiayesaadat1