💠 زرنگی در وقت نماز! ✍️آن روز، به مسجد نرسيده بود. برای نماز به خانه آمد و رفت توی اتاقش. داشتم يواشکی نماز خواندنش را تماشا می‌کردم. حالت عجيبی داشت. انگار خدا، در مقابلش ايستاده بود. طوری حمد و سوره می‌خواند مثل اين که خدا را می‌بيند؛ ذکرها را دقيق و شمرده ادا می‌کرد. بعدها در مورد نحوه‌ #نماز خواندنش ازش پرسيدم، گفت: «اشکال کار ما اينه که برای همه وقت می‌ذاريم، جز برای خدا! نمازمون رو سريع می‌خونيم و فکر می‌کنيم زرنگی کرديم؛ اما يادمون ميره اونی که به وقت‌‌ها برکت می‌ده، فقط خود خداست». 📚مسافر کربلا، ص ٣٢، شهيد علی ‌رضا کريمی #یاد_شهدا #مکتب_شهدا https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#آیه_گرافی✨️ بگو: خداست که شما را از تاریکی‌ها نجات می‌دهد و از هر اندوهی می‌رهاند... انعام-٦ ✋عرض سلام و صبح به‌خیر https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#شنبه‌های_ورزشی هفته تربیت بدنی و ورزش👇👇👇 با مطالب ورزشی🤩🥳 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#ورزش ⚽️ ورزش کردن به پیشگیری و درمان تمام اختلالات روانی کمک می‌کند. ⛷ورزش، اندروفین که ضد استرس است تولید می‌کند. 🥅 روی تمام بافت‌های بدن اثر مفید دارد. 🏀ورزشکاران معمولاً معتاد نمی‌شوند؛ چون مرفین طبیعی در بدنشان تولید می‌شود. (آندروفین). 🏸 ورزش، اندروفین و سروتونین تولید می‌کند. داروهای ضد افسردگی، افزایش‌دهنده سروتونین هستند. 🏓با ورزش، درمان افسردگی، وسواس، اضطراب خیلی سریع می‌شود. #ورزش_همگانی #تندرستی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

رهبر معظم انقلاب: بنده گاهی اوقات که بر همان تنبلی مورد بحث و بر ضعف‌های مربوط به سن و پیری فایق می‌‌آیم، چند ‌قدمی از کوهستان‌های اطراف تهران می‌روم بالا و می‌بینم هیچ‌کس نیست! غصه می‌خورم! در ‌#کوهستان، جاهایی هست که ساختمان‌ها در زیر پا پیداست؛ این همه آدم در اتاق‌ها خوابیده‌اند که در ‌بین آنها جوان هست، در بین آنها کسانی هستند که ظاهر جسم‌شان اقلاً ده برابر ما توان و قدرت ‌دارد؛ اما از این اتاق‌ها بیرون نمی‌آیند، ولی ما از این گوشه‌ی شهر با سنِ نزدیک به هفتاد سال، ‌می‌رویم آن‌جا. دل انسان خیلی غصه‌دار می‌شود که چرا آنها در آن‌جا چهار قدم بالا نمی‌آیند و از این ‌امکان استفاده نمی‌کنند. #کوهنوردی #طبیعت 🌱 #ورزش_شادابی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

نسخه صوتی #یوم_الانتقام 🇵🇸 🎙با نوای حاج ابوذر روحی غیرت ایرانی ما دیدن دارد نسل سلیمانی ما دیدن دارد در دل حیفا و تل آویو بزودی شور رجز خوانی ما دیدن دارد‌... #طوفان_الاقصی #فلسطین https://eitaa.com/kimiayesaadat1

نحوه صحیح نشستن پشت میز ! ▫️صاف نشستن بر روی صندلی یا خم شدن به طرف جلو، فشار زیادی بر روی ستون مهره ها می‌آورند !🙇‍♂ ▫️ بهتر است با زاویه ۱۳۵ درجه روی صندلی بنشینید، در این حالت کمترین فشار روی مهره‌های کمر شما وارد می‌شود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

از مقداد سوال شد که در هنگام حمله به خانه‌ی فاطمه [سلام‌الله‌علیها] چه کردی؟ گفت : مامور به سکوت بودیم اما دست من بر قبضه شمشیر و چشم در چشم علی منتظر اشاره بودیم.🤚🏻🚨 ➕سلام بر مردانی که امروز هم دست بر قبضه منتظر اشاره اند:)) #فلسطین🇵🇸 #مرگ‌بر‌اسرائیل👊 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#پوستر #مقاومت صلحی وجود ندارد! مقاومت زندگی‌ست… https://eitaa.com/kimiayesaadat1