یک طرف دست دعا و یک طرف بار گناه ... @kimiayesaadat1

عاقبت منفورترین چهره‌های واقعه کربلا... #فتأمل @kimiayesaadat1

یک جبهه متحد با اتحاد ذهن‌ها و گفتمان‌ها با نهج‌البلاغه ساخته خواهد شد. #مهدوی_ارفع @kimiayesaadat1

کم هزینه ترین #ورزش برای #لاغری @kimiayesaadat1

تمرینات آمادگی جسمانی تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃‍♂ #ورزش_در_خانه @kimiayesaadat1

🌟 آموزش صحیح تنفس شکمی یا دیافراگمی تنفس دیافراگمی یا شکمی به دلیل استفاده کامل از ظرفیت ریه‌ها، اکسیژن رسانی به اندام‌ها و بافت‌های مختلف بدن را افزایش می‌دهد و به سلامت عضوهای مختلف بدن کمک می‌کند. علاوه بر آن تنفس دیافراگمی باعث افزایش حجم و ظرفیت ریه‌ها نیز خواهد شد که برای بهبود عملکرد #ورزشی نیز بسیار مفید خواهد بود. @kimiayesaadat1

🚨۶ دشمن ستون فقرات شما ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچه‌ها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ٦) بلند کردن جسم سنگین @kimiayesaadat1

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

#اطلاعیه #اردوی_فرزندان_دختر_و_پسر 😍 اردوی ۲ روزه همدان_زنجان ویژه فرزندان ۱۲ تا ۱۸ سال تاریخ اردوی دختران: ۵ و ۶ شهریور تاریخ اردوی پسران: ۸ و ۹ شهریور 💴هزینه ثبت‌نام: ۱۰۰ هزار تومان 🔸لطفا جهت ثبت‌نام قطعی و تکمیل فرم رضایت‌نامه حتما به صورت حضوری به فرهنگی مراجعه نمایید. ⏳ مهلت ثبت‌نام اردوی دختران فقط تا روز سه‌شنبه می‌باشد. ‼️ توجه‼️ هزینه ثبت‌نام به صورت نقدی دریافت می‌شود. 👌👌ضمنا همراه داشتن کپی شناسنامه فرزند در هنگام ثبت‌نام الزامی است. @kimiayesaadat1

آسیب‌های استفاده زیاد از بازی‌های رایانه‌ای @kimiayesaadat1

#تربیت_فرزند 🍲غذا با طعمِ گوشیِ موبایل و تلویزیون ⚠️ یکی از بزرگترین اشتباهات والدین، استفاده از موبایل برای سرگرم کردن کودک و غذا دادن به اوست. با این ترفند، شاید کودک شما غذای بیشتری بخورد؛ اما چیزی از غذا و طعم و مزه‌های مختلف نمی‌فهمد. ♦️البته چون نتایج آن بعد از چندین سال در رفتار کودک ظاهر می شود والدین و اطرافیان چندان حساسیتی از خود نشان نمی دهند. کم کم ذهن کودک شرطی شده و فقط وقتی غذا می‌خورد که با موبایل بازی کند یا تلویزیون تماشا کند. البته داستان به اینجا ختم نمی‌شود و کودک ناخودآگاه کم تحرک شده و عوارضی مانند چاقی یا اختلال تغذیه پیدا می‌کند. @kimiayesaadat1

😢😢😢 😅😅😅 @kimiayesaadat1

سلام دوستان عزیز این برنامه خیلی عالیه. همه کسانی که می‌خوان گروهی برن پیاده‌روی اربعین این برنامه رو نصب کنند تا راحت بتونن همدیگر رو پیدا کنن. #اربعین۱۴۰۱ @kimiayesaadat1

تجربه های پیاده روی سفر کربلا 🔸لازمه های سفر: ▪️ کوله پشتی سبک ▪️کیف کوچک گردنی، یا کیسه ای درست کنید که در ان مدارکتون و پولهاتون بزارید و تا اخر سفر به گردنتون اویزون باشه ▪️ دمپایی ژله‌ای پلاستیکی(که نه زیاد نرم باشه نه زیاد سفت) ▪️ فقط یک دست لباس جهت تعویض (در صورت کثیف شدن لباس تعویض کنی و بشوری برای استفاده مجدد) ▪️جوراب جهت تعویض ▪️داروهای گیاهی و طب اسلامی رابا خورد ببرید ▪️نمک دریا(جهت اب نمک غرغره کردن هرشب در این سفر) ▪️لیمو به اندازه ده عدد یا اب لیمو ▪️عسل به مقدار نیاز حداقل پنج قاشق غذا خوری(هرروز صبح خوردن اب جوش و ابلیمو عسل ناشتا در طول سفر به منظور جلوگیری از مریضی) ▪️داروی جامع امام رضا علیه السلام (از عطاریها و داروخانه‌های طب اسلامی میتونید تهیه کنید در صورت بروز تب یا علائم سرماخوردگی اگه بزرگسالید یه دوز و اگه بچه سه سال به بالا هست یک سوم آن را با کمی اب جوش و عسل حل نمایید و میل کنید، باز سه شب بعد هم اینکاررو تکرار کنید) ▪️داروی امام کاظم (هرشب قبل از خواب، بعد ازخوردن دارو نباید اب یا چیزی دیگر میل شود) ▪️روغن بنفشه کنجدی(اگه سردرد یا گرفتگی بینی داشتید مقداری یک قطره از آن را در بینی ریخته و چند قطره بر پیشانی چرب کنید، برای بزرگسال و بچه ) ▪️روغن سیاه دانه(برای پادرد و کمر درد - و سرفه برای سرفه روی سینه بچه کمی مالش دهید و روی پیشانی) ▪️دارو گیاهی کوکو. برای اسهال و دل پیچ(یک قاشق مربا خوری. بخورید و بلافاصله اب پشتش کنید، در هنگام مصرف مواظب باشید پشت گلوتون نره ▪️پودر کیدی لاکت از داروخانه تهیه کنید (برای اسهال کودکان، وقت مصرف در ماست حل شود) ▪️اگه بچه دارید کالسکه خوب داشته باشید عصایی باشه برای حمل و نقل راحت تره، به دسته هاش هم کوله اتون رو اویزون میکنید. ▪️اگه دو تا دمپایی داشته باشید خیلی بهتره، یا یه کفش مناسب و همون دمپایی ژله ای، چون تجربه نشون داده بعضی وقتا یا دمپاییتون گم میشه یا دیگرون میپوشنش و دیگه خبری از دمپاییتون نیس😃 ▪️کمی مایع برای شستشوی دستها، چون در عراق یا مایع نداره دستشوییها، یا صابون استفاده میکنن ▪️هدیه های کوچک برای کودکان خادم، یا گیره روسری، یا هدیه های مناسب برای خانمهایی که شما به منزلشون دعوت میشید، برای یادگاری بدید و باهاشون دوست بشید. 🔸راهنمای سفر ▪️برای رفتن به مرز با ماشین خودتون برید بهتره، هم صرفه جویی در هزینه است، هم ممکنه امسال خیلی شلوغ باشه و ماشین گیرتون نیاد. ▪️ماشینتون رو حتما باید در پارکینگ های نزدیک مرز نگهدارید، سرخیابون و تو کوچه ها پارک نکنید، چون ممکنه به سرقت بره، کاری که پارسال برای ما اتفاق افتاد. ▪️سعی کنید برای خروج از مرز، شب باشه بهتره، چون هفت هشت ساعت تا نجف در مسیر هستید، بهتره شب این مسیر رو بگذرونید. اگه در روز باشه، روز گرمه و اکثر ماشینهای عراقی بین راه در زمان گرما حدودا یکساعتی کولر ماشین رو خاموش میکنن و میگن مشکل داره یا هوا گرمه کولر نمیکشه، با توجه به اینکه الان تابستونه هلاک میشید. بعد از رسیدن به نجف یه جا هست به نام *مدینه الامام الرضا للذائرین* یعنی زائر سرای امام رضا برای زائرين، اینجا هم حمام، دستشویی، و سوله ای برای استراحت داره هم تقریبا ده بیست دقه تا حرم امام علی هست، البته منزل هم میتونید برید اگه دعوت شدید. برای رفتن به کربلا بین 60_تا80تومن کرایه میگیرن تا کربلا اگه هم پیاده روی هست که التماس دعا ▪️در کربلا در کنار حرم های مطهر یه کمدهایی گذاشته به رنگ ابی، میتونید پاسپورتتون رو امانت بگذارید و کلید این کمد ها رو بگیرید برای وسایل مهم و قیمتی‌تون. کیفتون هم میتونید بزارید امانتداری، اما چون شلوغه، وسایل رو بگذارید تو کمد ها، دیگه کیف هرجا بگذارید براتون مهم نیست. ▪️برای استراحت اگه تو موکب ها جا گیرتون نیمدیا موکبتون دور بود، یا استراحت دو سه ساعته میخواید، حرم امام حسین، باب سلطانیه، طبقه 1-2-3جهت استراحت و خواب خانمهادر هر ساعت از شبانه روز، به وضو خانه مجهز هست. ▪️باب قبله هم برای استراحت اقایون گذاشتند. منتها در هر استراحتگاه پتو و بالشت نداره، که اگه یه پتو مسافرتی همراه داشته باشید خوبه. ▪️برای دریافت غذای حضرتی، هر روز صبح ساعت 7:30تا 9پاسپورتهاتون رو ببرید باب کرامة، مضیف امام حسین تحویل میدید، فیش غذا تحویل بگیرید که بعد نماز غذاتون تحویل میدن. ▪️برای غذای حضرت ابوالفضل هم صبح همون موقع 7:30تا 9صبح از باب محسن، غذا میدن. ▪️برای تربت حرم یه مغازه هست تو خیابون مقام صاحب الزمان، از باب سدره که خروج میکنی، روبروش مقام صاحب الزمان، یه مغازه است نزدیکای مقام صاحب الزمان، بپرسید تا بهتون بگن. #اربعین۱۴۰۱ @kimiayesaadat1

*هر زائر یک لیوان با دوام* در سال گذشته تعداد موکب هایی که لیوان یکبار مصرف استفاده میکردند نسبت به سال قبل بیشتر شده بود و معضل زباله مشهود بود . اگر 2 میلیون زائر ایرانی هر کدام در روز 20 لیوان دور بریزند، در طی یک هفته تعداد 280 میلیون لیوان مصرفی تبدیل به کوهی از زباله می شود و هزینه زیادی هم به برادران عراقی تحمیل می کند. اما اگر هر زائر یک لیوان همراه داشته باشند ضمن رعایت بهداشت از تخریب محیط زیست جلوگیری میشود. لطفا در گروه های مختلف نشر دهید و در ثواب این کار خیر شریک شوید. فرهنگ عاشورائی #اربعین۱۴۰۱ @kimiayesaadat1

#اطلاعیه #اردوی_فرزندان_دختر_و_پسر 😍 اردوی ۲ روزه همدان_زنجان ویژه فرزندان ۱۲ تا ۱۸ سال تاریخ اردوی دختران: ۵ و ۶ شهریور تاریخ اردوی پسران: ۸ و ۹ شهریور 💴هزینه ثبت‌نام: ۱۰۰ هزار تومان 🔸لطفا جهت ثبت‌نام قطعی و تکمیل فرم رضایت‌نامه حتما به صورت حضوری به فرهنگی مراجعه نمایید. ⏳ مهلت ثبت‌نام اردوی دختران فقط تا روز سه‌شنبه می‌باشد. ‼️ توجه‼️ هزینه ثبت‌نام به صورت نقدی دریافت می‌شود. 👌👌ضمنا همراه داشتن کپی شناسنامه فرزند در هنگام ثبت‌نام الزامی است. @kimiayesaadat1

🔶بهترین #جایگزین قرص آهن اسید فولیک و مولتی ویتامین👇👇👇 *سویق است* 🔸سویق گندم*خونساز و چاق کننده است. 🔸سویق جو*مقوی است و از زردی گرمی کبد پیشگیری می کند. 🔸سویق سنجد* استخوان ساز و چاق کننده است برای پوست و گوشت و استخوان مفید است. ✅ بهترین غذا برای مادر و فرزند که همه نیازهای آنها را برطرف می کند👇 👌🔸ترکیبی از ۳ سویق است🔸 #طب_اسلامی @kimiayesaadat1

محصولات تراریخته و دستکاری شده پروفسور علی کرمی #بدانیم_تا_سالم_بمانیم @kimiayesaadat1

سرطان رو خودمون داریم ایجاد می‌کنیم... #مک‌دونالد #صنعت_تولید_مرغ #پنیرپیتزا #تغذیه_سالم #طب_اسلامی @kimiayesaadat1

🔈#مستند_صوتی_شنود 📣 پرسش وپاسخ_بخش ششم * خداوند از میهمانش پذیرایی میکند هر چند ناصبی باشد. * درقضایایی که چند متغیر دارد، نمی توان حکم کلی داد. * طوری باش که خدا دوست دارد. * خدا همه را می بخشد به جز معاندین * به معنا توجه کن نه صورت. * شیطان انسان را هنگام گوش دادن به موسیقی، تهییج می کند. * خودت را از مرکز رحمت دور نکن * القائات شیطان در حوزه خیال است. * لحظه به لحظه به ظهور نزدیک می شویم. * ظهور مساوی است با مرگ شیطان * تلاش مذبوحانه شیطان برای ماندن * راه نفوذ شیطان را ببند. * تکیه ات بر روی استدلال و بدیهیات باشد. *ملائکه را در همه زندگی و جریانات دیدم. * اجنه مومن اسباب را جور و ناجور می کنند. * بعضی از اجنه، از مقربین اند. * کافی است در راه خدا گام برداری، زمین و زمان به خدمتت در می آیند. * اجنه مسئول امنیت زوار امام حسین ع * دانه های برنجی که آرزو داشتند خوراک زائر امام حسین شوند. * اربعین که تمام می شد، ناله موجودات بلند می شد. * ایرانی ها به برکت ولایت امیرالمومنین (ع) می درخشیدند. * مهمانان عزیز اباعبدلله (ع) * مسئولیت ایرانی ها ⏰ مدت زمان: ۴۵:۰۰ #ملائکه #اجنه #اربعین #ایران @kimiayesaadat1

#اطلاعیه #اردوی_فرزندان_دختر_و_پسر 😍 اردوی ۲ روزه همدان_زنجان ویژه فرزندان ۱۲ تا ۱۸ سال تاریخ اردوی دختران: ۵ و ۶ شهریور تاریخ اردوی پسران: ۸ و ۹ شهریور 💴هزینه ثبت‌نام: ۱۰۰ هزار تومان 🔸لطفا جهت ثبت‌نام قطعی و تکمیل فرم رضایت‌نامه حتما به صورت حضوری به فرهنگی مراجعه نمایید. ⏳ مهلت ثبت‌نام اردوی دختران فقط تا روز سه‌شنبه می‌باشد. ‼️ توجه‼️ هزینه ثبت‌نام به صورت نقدی دریافت می‌شود. 👌👌ضمنا همراه داشتن کپی شناسنامه فرزند در هنگام ثبت‌نام الزامی است. @kimiayesaadat1

میان این همه بودن، نبودنت سخت است #یاد_امام_زمان_در_هر_زمان @kimiayesaadat1

وقتی امام ما ظهور کند.... #رائفی‌پور #اللهم_عجل_لولیک‌الفرج @kimiayesaadat1

نمایشگاه تخصصی ملزومات سفر اربعین @kimiayesaadat1

🔈#مستند_صوتی_شنود 📣 پرسش وپاسخ_بخش هفتم * شب پره از نور فراری است. * قم و مشهد نورانی ترین نقطه ایران * شیطان از نطفه روی افراد کار می کند. * ملائکه تجسم پیدا میکنند * تن حضرت حجت(ع) در اراده حضرت است. * تمثلات مختلف شیطان * تحت الحنک سیمای ملائکه است. * ملائکه گرد حرم امام حسین ع طواف می کردند * ملائکه مقیم حرم اباعبدلله (ع) * کلمه کلمه ای که گر می گرفت. * نود درصد تجربه نزدیک به مرگ، خروج روح از بدن است. * هر شب خروج روح از بدن اتفاق می افتد. * گاهی تقدیرات در خواب القا می شود. * انس انسان با نجاست، او را از طهارت دور می کند. ⏰مدت زمان:۴۵:۰۴ #نور #ملائکه #شیطان @kimiayesaadat1