📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌
با زدن روی گزینه سمت راست نوار پیام‌های سنجاق شده 📌 در قسمت بالای کانال می‌تونید تمام اطلاعیه‌های سنجاق شده رو یکجا ببینید.
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
#انگیزشی
سلام صبح شنبه‌تون به‌خیر و شادی 🍀🌸🍀🌸
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
6⃣ ورزش هوازی برای کاهش وزن سریع :
-دویدن
-پیاده روی
-تی آر ایکس
-طناب زدن
-دوچرخه سواری
-شنا
╭═•🍃🍂 •═╮
#ورزش_با_سلامتی
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
.
بگید ببینم #ورزش رو شروع کردید؟؟؟
یا از اونایی هستید که میگید هنوز زوده؟؟؟🤔
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
1.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔷بعد از بیدار شدن از خواب، همیشه احساس خستگی و کسالت می‌کنید؟🥴
🌹هفت حرکت بالا را انجام دهید کسالت از شما دور می‌شود.😍
#ورزش_در_خانه
https://eitaa.com/kimiayesaadat1
7.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وای خدای من
می‌دونی روز لبخند چه روزیه 😉
شاید باورتون نشه 💐
https://eitaa.com/kimiayesaadat1