📌 چرا سنگ پا بکشیم ؟ سنگ پا کشیدن = از بین رفتن سردرد 🔺از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن #سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود! 🔺 بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش #غلظت‌خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل موجب کاهش #سر‌درد و بیماری‌های مربوط به #مغز می‌شود ! 🔺سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند #افسردگی، بی‌خوابی، فکر و #خیال زیاد و … را بهبود می‌بخشد؛ البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد. 💪 #سلامتی #دانستنی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد: ▫️شکم بزرگ ▫️بد خوابیدن ▫️بغل کردن بچه‌ها ▫️نشستن چهار زانو یا دو زانو ▫️ایستادن طولانی ▫️بلند کردن جسم سنگین #سلامت https://eitaa.com/kimiayesaadat1

گوجه فرنگی🍅 و رب گوجه فرنگی... این چند دقیقه را از زبان آقای دکتر حسن اکبری از دست ندید. 🙏 #طب_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#فواید_تنفس_شکمی : 1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده‌ها می‌گردد. 2)لبه پایین ریه‌ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعال‌تر می‌گردند. 3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می‌گردد. 4)حرکات حلقوی معده تقویت و به کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می‌کند. 5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می‌گردد (خصوصاً اگر تنفس‌ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می‌گردد. 7)بدن را تقویت و متعادل می‌کند. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

یه خبر خوندم برام جالب بود! دویچه وله نوشته بود: نستله در کشورهای فقیر و متوسط، به غذای بچه‌ها شکر اضافه می‌کند! و این میزان بسیار بیش از حد استاندارد است!! اما همین محصول در آلمان و فرانسه بدون شکر است! منبع https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. همراهان گرامی کانال 🤗 موافقید یه چالش #سلامتی باهم داشته باشیم؟؟🥳🤔 .

🔰 اگر موافقید قوانین چالش رو بخونید و از امروز شروع کنید: قوانین ثابت چالش👇👇 ⛔️ ۱.#حذف مواد قندی مضر🧁🍫🍩 مانند: شیرینی‌های تر و خشک و شکر سفید و قند و نبات و آبنبات و شکلات سفید و انواع دسر غیر رژیمی و جایگزین کردن مواد قندی سالم مثل عسل شیره انگور توت خشک خرما .. ⛔️ ۲.#حذف کلیه‌ی نوشابه‌های گازدار و حتی رژیمی و دلستر و شربت و آبمیوه‌های صنعتی 🧃🧋🍾 ⛔️ ۳.#حذف کامل انواع بستنی..ماست میوه‌ای و ....درصورت نیاز مبرم ماهی یک‌بار🍦🍨 ⛔️۴.#حدف مصرف فست فود و غذاهای رستورانی تنها محدود به دو هفته یک‌بار🍕🍟🍔🌭 ⛔️ ۵.#حدف نان سفید چون لواش و تافتون بدون سبوس و نان باگت سفید...در صورت نیاز هفته‌ای یک‌بار 🍞🥖🥐 ⛔️ ۶. روغن زیاد در غذا محدود شود به حداکثر دو تا سه قاشق مرباخوری در کل غذای روزانه‌ی شما و حتما روغن زیتون و یا کنجد و یا نارگیل مصرف شود. ۷.مصرف زیاد آب ..دمنوش..چای سبز...🍵 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #مدرسه_فوتبال #ویژه_فرزندان_پسر 🥅 آغاز ثبت‌نام مدرسه فوتبال 🥅 #توجه🌟 ⚽️ جهت دریافت معرفی‌نامه به واحد فرهنگی مراجعه نمایید. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#تلنگر روزهای بدت روزای پایانی نیستن... روزهای سختت قرار نیست که موندنی باشن. زمین خوردن‌ها به این معنی نیست که دیگه توانایی دوباره سر پا شدن رو نداری. لطفاً از زندگیت دست نکش فقط به این دلیل که در حال حاضر یه قسمت‌هاییش سخته. توی این دوره به خودت دلگرمی بده برای ادامه دادن. تو از پسش بر میای. قدرتت رو پیدا می‌کنی. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#ویدئو ابراهیم مهزیار: امام زمان به من فرمودند..... https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📜امروز همه‌ی دنیای اسلام باید قضیه‌ی فلسطین را قضیه‌ی خود بداند، این کلید رمزآلودی است که درهای فرج را به روی امت اسلامی می‌گشاید. 🎙مقام معظم رهبری(مدظله‌العالی) 🏷#غزه 🏷#فلسطین 🏷#مقام_معظم_رهبری https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📢 ظرف چند سال آینده مجالس امام حسین تعطیل میشه.😭 🔸در بازار تهران یه یهودی سرمایه‌دار هست هزینه ازدواج جوانان رو میده... ✨نشرش صدقه جاریه ست💫 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📹 ببینید | «یاران آخرالزمانی» 🔺حاج قاسم سلیمانی: اما من معتقد هستم، آن چیزی که دیدم، صحنه‌هایی که دیدیم و شما هم دیدید خیلی‌هاتون، معتقدم، امام زمان(عج) که ظهور بکنند، حکومتی که ایجاد می‌کنند، قله‌ی آن حکومت آن دوره بود که در دفاع مقدس ما در بخش‌ها و حالاتش اتفاق افتاد. #یاد_امام_زمان_در_هر_زمان https://eitaa.com/kimiayesaadat1

﷽ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَ عَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَ فی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَ حافِظاً وَ قائِداً وَ ناصِراً وَ دَلیلاً وَ عَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً. #یابن_الحسن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥#کلیپ_مهدوی 🎙 حجت‌الاسلام رفیعی 👌 دستور العملی برای درک کردن امام زمان (عجل الله فرجه) و جزء یاران حضرت شدن. توضیح : مسبحات هفت سورهٔ حدید، حَشر، صَفّ، جُمعه و تغابُن می‌باشد. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

❀﷽❀ تئاترِ ☀️ « دختری از تبار آفتاب » ☀️ داستانی از جنس دختران برای دختران داستانی از نگاه ملکوت تا نگاه اهل زمین، بر این موجود لطیف خداوند داستانی از برترین دختر تاریخ؛ میلادش، زندگانی اش و هجرتش...🌸 🫧دختران و بانوان عزیز کشورمان را به دیدن این نمایش شاد، مفهومی و روایی دعوت می کنیم. 🗓زمان: ۲۲ لغایت ۲۶ اردیبهشت ماه 🕰ساعت: ۱۷ بعدازظهر 📍مکان: خیابان سمیه، حوزه هنری، تالار سوره 🔖برای رزرو بلیط روی 👈🏻 [تیوال](tiwall.com/p/dokhtar.aftab3) 👉🏻کلیک فرمایید شماره تماس فقط مختص به رزرو ارگان، مدرسه یا... 📞09387984191 اسامی مبارک فاطمه و معصومه جهت دریافت تخفیف 30 درصدی به آیدی زیر مراجعه فرمایید. 🆔@admin_hasiba • ────── 🎭 ────── )

🌺من دختر ایرانم! 🟣نماهنگ «دختر ایران ۲» در آستانه ولادت حضرت معصومه (س) و روز دختر منتشر شد. 🎥کارگردان: مهران علوی 🎙شعر و ملودی: محمداسدللهی تنظیم: امید روشن بین اجرا: گروه هم آوایی هوران و نغمه سپیدار 🔶سازمان هنری رسانه‌ای اوج | https://eitaa.com/kimiayesaadat1

هر روز حتی یه قدم کوچیک به سمت رویاهات بردار...! اگه امروز چیزی نسازی، فردا چیزی برای افتخار کردن نخواهی داشت... سلام صبحتون معطر به یاد خدا .. 🌸🌸🌸 https://eitaa.com/kimiayesaadat1