#طب_اسلامی #تغذیه_سالم .

🍁#افسردگی در #پاییز ✍اینو بگم خدمت‌تون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد. اندوه بی‌دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند. 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. #سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

✅ علت اکثر سکته ها؟ ✅ عادت بد غذایی‌مان چیست؟ 🔶 پاسخ دکتر حسین خیراندیش #پیشنهاد_دانلود 🌱 سبک زندگی سالم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹اگر سرما خوردید به جای استامینوفن سراغ این راهکارها بروید👇 کدو حلوایی بخارپز با دارچین دم کرده دارچین و زنجبیل دم کرده پونه کوهی دم کرده آویشن شیرازی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

صبحانه مناسب سوداوی مزاج ها (سرد و خشک) تخم مرغ عسلی یا نیم برشت نیمرو با روغن کنجد مویز و کشمش، خرمای شیره دار فرنی با شیربادام یا شیربرنج با عسل، شکر سرخ یا شیره انگور حریره بادام مصرف متعادل هلیم با مقدار کمی روغن حیوانی و دارچین شیر گرم با مصلح (خرما یا عسل) نوشیدن آب گرم +لیمو تازه+ عسل ارده کنجد با عسل یا شیره انگور نان سنگک کنجدی با کره محلی گاوی (به مقدار کم) و مربای به، انجیر، هویج، گیلاس، گلابی، قیسی مصرف پنیر همراه با چای شیرین در وعده صبحانه برای افراد سوداوی‌مزاج مضر است، زیرا سبب افزایش رسوبات خون شده. #صبحانه #طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⛔مصرف ماهی🐠 با تخم مرغ 🥚و شیر 🥛اکیدا ممنوع🥵 🐠متاسفانه مصرف ماهی با تخم مرغ از ترکیبات پرطرفدار بین مردم هست خصوصا تن ماهی🥙 از انواع سالاد ها و املت و غذا با این دو ترکیب که در سفره های ایرانی جا باز کردن 🐠یا غلتاندن ماهی در شیر🥛 و تخم مرغ🥚 برای سوخاری کردن آن نیز هم زیاد مورد استفاده قرار می گیرد 🐠اما باید بدانید این ترکیب ها بسیار مضر است و ما در روایات طبی هم منع مصرف همزمان این مواد رو داریم 🐠خوردن ماهی با تخم مرغ و شیر 👈هضم رو دچار اختلال جدی می کنه و در واقع میتونیم بگیم هضم درست رو متوقف میکنه 👈باعث بیماری برص ،پسوریازیس و کبد آسیب جدی میبینه و انواع خارش ها در کل بدن ایجاد میشه و متاسفانه این بیماری ها شایع ترین ها هستن و هر روز آمار بیشتری ازشون داده میشه. 🌱 سبک زندگی سالم #طب_اسلامی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚡دور ریز انار و هزاران خواص!😍 #انار #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تحولاتی که با توقف مصرف شکر در بدن شما رخ می‌دهد ✅ ۱- جوان تر به نظر خواهید آمد کلاژن و الاستین پروتئین‌های اصلی هستند که ظاهر جوانی به پوست ما می‌دهند؛ به همین دلیل است که ما تلاش می‌کنیم تا به میزان امکان، این پروتئین‌ها را در بدن حفظ کنیم. «آنتونی یون» جراح پلاستیک در ایالت میشیگان آمریکا می‌گوید شکر، مولکول‌های کلاژن و الاستین را در پوست از بین می‌برد و سبب پیری سریع می‌شود. ✅ ۲- شادتر خواهید شد اگرچه خوردن یک تکه شکلات دارای شکر به ما احساس نشاط می‌دهد، اما باید گفت این یک احساس موقتی است. آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد این است که افزایش سطح قند خون باعث افزایش افسردگی می‌شود. دکتر مگان گیلمور، متخصص تغذیه در کانزاس سیتی آمریکا می‌گوید: شکر ممکن است باعث التهاب مزمن شده و بر عملکرد مغز تاثیر گذارد. اگر مقدار مواد قندی را که می‌خورید، کاهش دهید، پس از یک یا دو هفته بهبود توانایی تمرکز کردن و بهبود خلق و خوی خود را مشاهده خواهید کرد. ✅ ۳- لاغر می‌شوید طبق داده‌های دانشکده بهداشت عمومی هاروارد در بوستون آمریکا، روزانه حدود ۲۲ قاشق غذاخوری قند افزوده وارد بدن ما می‌شود که این به معنای ۳۵۰ کالری است. با خوردن این مقدار قند، بدن دیگر احساس رضایت نمی‌کند و خواهان مقدار بیشتری است؛ اما وقتی شما غذا‌های مغذی را با شکر جایگزین کنید، بدن شما خواهد فهمید که چه زمانی باید خوردن را متوقف کرده و سیگنالی به مغز بفرستد مبنی بر اینکه مقدار غذای کافی را دریافت کرده است. برای همین، به تدریج و بدون آنکه تلاشی کنید، وزن شما کاهش خواهد یافت. #بدانیم_تا_سالم_بمانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. دمنوش نشاط آور و آرامش بخش 🍵💫 چوب دارچین هل درشت زعفران #سلامت‌محور https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎥 خورشت سیب و آلبالو، یک غـذای دلبــرانه!!! ✅ مواد لازم خورشت سیب و آلبالو برای ۴ نفر: آلبالو هسته گرفته (۱ لیوان) سیب ترش (۴ عدد متوسط) کره (به مقدار لازم) فیله مرغ (۴ عدد) پیاز (۱ عدد) شکر، نمک و آب (به مقدار لازم) هل و دارچین (به مقدار لازم) ‌ #آشپزی_سلامت‌محور #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📰دروغ‌پردازی و تحریف درباره حرام بودنِ پاستیل 🔹️کانال جینگیلی‌ها در ایتا، خبر رئیس مرکز تحقیقات حلال مبنی بر اجتناب از خرید پاستیل‌های باز و فله را با تحریف، به حرام‌بودنِ همه پاستیل‌ها قلمداد نموده است. شایسته است تا مخاطبین محترم با تقویت سواد رسانه‌ای خود، مراقب مطالب کذب و تحریف‌آمیز باشند. 🔹️متن اصل خبر: پاستیل‌ فله‌ای مورد تأیید سازمان غذا و دارو نیست رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو ضمن تاکید بر اجتناب از خرید پاستیل های باز و فله ای گفت: حلیت پاستیل های دارای نشان سیب سلامت سازمان غذا و دارو مورد تایید است. به گزارش ایسنا، دکتر حسین رستگار بیان کرد: تنها پاستیل هایی که از سازمان غذا و دارو مجوز دارند از نظر حلیت مورد تایید است و سایر پاستیل های بدون مجوز موظف به کسب مجوز سلامت و حلیت از این سازمان برای قابلیت مصرف انسانی می باشند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو، وی با اشاره به اینکه بسیاری از پاستیل های باز و فله بدون مجوز و به صورت قاچاق وارد کشور شده اند؛ تصریح کرد: در این پاستیل های باز و فله ممکن است از ژلاتینهای خوکی و حیوانات غیر حلال دیگر چون ماهی غیر حلال و یا سایر حیوانات غیر حلال استفاده شده باشد. وی با بیان اینکه بیشترین مخاطب مصرف پاستیل کودکان هستند اظهار داشت: بهتر است والدین نسبت به مصرف پاستیل های غیر مجاز مراقبت نمایند چرا که هم از نظر سلامت و بهداشت زیر سوال هستند و امکان آلودگی با ژلاتین های حاصل از موجودات حرام گوشت در آنها وجود دارد هم از منظر حلیت اطمینانی به آنها نیست. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

‼️ خمس سرمایه و ابزار کار 🔷 س ۸۷۴۸: مقداری پول برای خرید ابزار کار پس انداز کرده ام اما اگر خمس آن را بپردازم، توانایی خرید را از دست خواهم داد؛ تکلیف چیست؟ ✅ ج: اگر پول پس انداز شده از درآمد کسب باشد در فرض سوال مشمول خمس است اما اگر قبل از سررسید سال خمسی، ابزار کار را خریداری کنید و مجموع سرمایۀ شما به اندازه ای باشد که اگر خمس آن را بپردازید، درآمد حاصل از باقی مانده سرمایه، برای مخارج زندگی کافی نباشد، سرمایۀ شما خمس ندارد. #احکام_خمس #خمس_سرمایه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

السـلام علیکــ یامـولانا یا صـاحب الزمـان (عج) چه روزے شود روزے که با سلامِ به شما شروع شود مولاے من هر گاه سلامتان مےدهم بند بند وجودم لبخندتان را احساس مےکند سلام بر تو اے یگانه روزگار و اے تنهاترینِ عالم؛ سلام بر تو و بر روزے که براے هدایت و محبّت قیام خواهےکرد السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا اَلْإِمَامُ اَلْوَحیدُ و القَائِمُ الرَّشیدُ... در افق آرزوهایم تنها ♡أللَّھُمَ ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج♡رامےبینم. #امام_زمان عجل‌الله‌فرجه https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💛 آسمان خواهش یک جرعه نگاهت دارد؛ نه که ما، فاطمه هم چشم به راهت دارد ✦السّلامُ عَلَیْڪَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ✦اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا شَریڪَ الْقُرْآنِ ، ✦اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَالْجانِّ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

. ⚘صلی الله علیک یا اباعبدالله (۳مرتبه)⚘ اول نمازها بگید👆👌🌱🕊 امام زمان(عج): هیچ چیز به مانند نماز، بینی شیطان را به خاک نمی ساید، پس نماز بگذار و بینی ابلیس رابه خاک بمال. 📚بحارالانوار ج۵۳، ص ۱۸۲، ح ۱۱ أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔹پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند : « لَو كانَ الحُسنُ شَخصاً لَكانَ فاطِمَةَ، بَل هِيَ أعظَمُ. إنَّ فاطِمَةَ عليهاالسلامابنَتي خَيرُ أهلِ الأَرضِ عُنصُراً وشَرَفاً وكَرَماً. » 🔹 اگر خوبى به صورت آدمى مجسم می‏شد، او فاطمه بود ؛ بلكه فاطمه با عظمت‏تر است. فاطمه عليهاالسلام دخترم، بهترين فرد روى زمين از نظر اصالت نژاد و شرف و كرم است. 📗مقتل الحسین خوارزمی،ج ۱،ص ۶۰ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

تو خودت را به خدا نشان بده آن وقت او لطفش را به سمت تو روانه می‌کند. و احدی قادر نیست مانع رسیدن لطفش به تو باشد. #آیه_نوش #یک_جرعه_قرآن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌺معجزه سوره حمد ... سوره حمد در ستایش از خداوند یکتا هست هرجا هر زمان دچار مشکل شدی هفت مرتبه سوره حمد را برای تشکر از پروردگار یکتا نذر کن. بگو خدایا شکرت تا حمد نذر می‌کنم ان‌شاءالله این سختی هم به آسانی تبدیل شود بعد که حاجتت رو گرفتی بخوان و تقدیم پروردگار کن. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

"لاٰ حَولَ وَلاٰ قُوَّةَ اِلّاٰ بِاللّٰهِ الْعَلیٌِ الْعَظیم" 🖼 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ  آغاز کنیم: 🪧تقویم امروز: 📌 سه‌شنبه ☀️ ۶ آذر ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۲۴ جمادی‌الاولی ۱۴۴۶ هجری قمری 🎄 26 نوامبر 2024 میلادی 📝 سخن امروز:    ✳️ ‌مقام معظم رهبری : بسیجی، یک عنوان ارزشمند و والاست. بسیجی، یعنی دلِ با ایمان، مغزِ متفکّر، دارای آمادگی برای همه‌ میدان‌هاست. اَللّٰهُمَّ عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَج اِلٰهیٖ آمّیٖن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

⚠️ دین رو بی‌مزه به بچه‌ها یاد ندیم! 👈 بچه‌ها عاشق جذابیت‌های بخش مهدویت دین هستند. #استاد_پناهیان https://eitaa.com/kimiayesaadat1

«پاداش خون» 🎙 دکترعالی 📩 نامهٔ خدا به حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها درباره امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف https://eitaa.com/kimiayesaadat1

💠مسابقه حفظ حزب اول قرآن کریم 🔹به همراه ترجمه استاد بهرام پور🔹 📆 زمان ثبت نام از تاریخ ۱۴۰۳/۹/۱۰ لغایت ۱۴۰۳/۹/۳۰ 📌مکان ثبت نام واحد فرهنگی رده مربوطه ⏱زمان برگزاری بهمن ماه ( تاریخ دقیق اعلام میگردد) 🎁جوایز نفیس اهدای هدایای نقدی به نفرات برتر 💠دارالقرآن امام علی (ع)💠 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔊 #صوتی | تنظیم #استودیویی 📝 سادات شرمنده 👤 کربلایی‌محمدحسین #پویانفر         🏴 ویژه شهادت #حضرت_زهرا ؛ #فاطمیه؛ ۱۴۰۳

خیلی چیز هایی که تو این دنیا فکر می‌کنی واقعیه چیز جز یک فضای مجازی برای آزمایشت نیست. #زندگی_پس_از_زندگی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

همه شب سجده بر آرم که بیایی تو به خوابم و در آن خواب بمیرم، که تو آیی و بمانی..! •جنابِ‌شهریار• https://eitaa.com/kimiayesaadat1