✅چرا تغذیه خوب برای نوجوانان مهم است؟👇
🔸فرزند شما در سن پیشنوجوانی و نوجوانی نیاز به مجموعه متنوعی از غذاها از هر پنج گروه غذایی دارد: سبزیجات و صیفیجات، میوهها، غلات، لبنیات، و پروتئین.
🔸غذاهای سالم و مغذی نقش بسیار مهمی در رشد جسمی و روحی در دوران نوجوانی دارند.
نوجوانان به دوران #بلوغ وارد میشوند و تغییرات جسمی مهمی را تجربه میکنند. برای آن که بدن #نوجوان به سوخت کافی برای این تغییرات دسترسی داشته باشد، او باید مواد مغذی زیادی مصرف کند. معنایش این است که نوجوان باید غذای سالم بخورد.
این که فرزند شما دقیقاً چه مقدار غذای #سالم نیاز دارد به میزان فعالیت بدنی او و مرحله رشدش بستگی پیدا میکند. اما با شروع تغییرات بلوغ، متوجه افزایش اشتهای او خواهید شد. درواقع بدن او دارد این پیام را میدهد که نیازش به غذا بیشتر شده است.
@kodakan_city
3.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 تفاوت کلیدی رفتار با دختر در کودکی و نوجوانی!
🔻 در دخترهای زیر سن بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه واجب است.
مثلاً چقدر موهایت قشنگت است، چقدر رنگ پوستت را دوست دارم، چقدر دوست داشتنی هستی و ... .
یعنی زیبا بودن او را طرح کنید
🔴 اما بعد از سن بلوغ خصوصیات ظاهری را نباید گفت و باید خصوصیات باطنی را طرح کرد.
مثلاً :چقدر مهربانی، چقدر با حیایی، چقدر مومنی، چقدر اخلاقت را دوست دارم و ... .
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت_فرزند
#تربیت_نوجوان
#تربیت_دخترانه
#بلوغ_در_دختران
#بلوغ
#جلوهگری
@kodakan_city
17.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
من یه مادرم.
❌فرزندم به بلوغ عاطفی رسیده و با جنس مخالف رابطه داره، نمی دونم چه کار کنم؟ نگرانشم.
به کی بگم...همسرم خبر نداره
اگه بفهمه...😔
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت
#نوجوان
#بلوغ
@kodakan_city
17.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
من یه مادرم.
❌فرزندم به بلوغ عاطفی رسیده و با جنس مخالف رابطه داره، نمی دونم چه کار کنم؟ نگرانشم.
به کی بگم...همسرم خبر نداره
اگه بفهمه...😔
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت
#نوجوان
#بلوغ
@kodakan_city
3.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 تفاوت کلیدی رفتار با دختر در کودکی و نوجوانی!
🔻 در دخترهای زیر سن بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه واجب است.
مثلاً چقدر موهایت قشنگت است، چقدر رنگ پوستت را دوست دارم، چقدر دوست داشتنی هستی و ... .
یعنی زیبا بودن او را طرح کنید
🔴 اما بعد از سن بلوغ خصوصیات ظاهری را نباید گفت و باید خصوصیات باطنی را طرح کرد.
مثلاً :چقدر مهربانی، چقدر با حیایی، چقدر مومنی، چقدر اخلاقت را دوست دارم و ... .
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت_فرزند
#تربیت_نوجوان
#تربیت_دخترانه
#بلوغ_در_دختران
#بلوغ
#جلوهگری
@kodakan_city
1.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
❌ اگر فرزندانتون به #بلوغ رسیدند، نباید باهم #تنها بمانند.....
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت_جنسی
@kodakan_city
3.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 تفاوت کلیدی رفتار با دختر در کودکی و نوجوانی!
🔻 در دخترهای زیر سن بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه واجب است.
مثلاً چقدر موهایت قشنگت است، چقدر رنگ پوستت را دوست دارم، چقدر دوست داشتنی هستی و ... .
یعنی زیبا بودن او را طرح کنید
🔴 اما بعد از سن بلوغ خصوصیات ظاهری را نباید گفت و باید خصوصیات باطنی را طرح کرد.
مثلاً :چقدر مهربانی، چقدر با حیایی، چقدر مومنی، چقدر اخلاقت را دوست دارم و ... .
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت_فرزند
#تربیت_نوجوان
#تربیت_دخترانه
#بلوغ_در_دختران
#بلوغ
#جلوهگری
@kodakan_city
17.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
من یه مادرم.
❌فرزندم به بلوغ عاطفی رسیده و با جنس مخالف رابطه داره، نمی دونم چه کار کنم؟ نگرانشم.
به کی بگم...همسرم خبر نداره
اگه بفهمه...😔
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت
#نوجوان
#بلوغ
@kodakan_city
3.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 تفاوت کلیدی رفتار با دختر در کودکی و نوجوانی!
🔻 در دخترهای زیر سن بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه واجب است.
مثلاً چقدر موهایت قشنگت است، چقدر رنگ پوستت را دوست دارم، چقدر دوست داشتنی هستی و ... .
یعنی زیبا بودن او را طرح کنید
🔴 اما بعد از سن بلوغ خصوصیات ظاهری را نباید گفت و باید خصوصیات باطنی را طرح کرد.
مثلاً :چقدر مهربانی، چقدر با حیایی، چقدر مومنی، چقدر اخلاقت را دوست دارم و ... .
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت_فرزند
#تربیت_نوجوان
#تربیت_دخترانه
#بلوغ_در_دختران
#بلوغ
#جلوهگری
@kodakan_city