☑️ كودك شما به چه ميزان #خواب نياز دارد:
اين ارقام ميانگين هستند بنابراين تفاوتها طبيعي هستند.
❤️ كودك نوزاد به طور متوسط به ١٦ ساعت خواب نياز دارد ، اگر كودكتان بيش از اين ميخوابد و به سختي بيدار مي شود موضوع را با پزشك در ميان بگذاريد.
💛دو بار خواب نيمروزي هر كدام به مدت دو ساعت يا دو ساعت و نيم براي نوزاد ٦ ماهه طبيعي است.
💚معمولا اين مقدار در كودك ١٢ ماهه به يك نوبت خواب نيمروزي كاهش مي يابد.
💙 ١٣ ساعت خواب در دو سالگي
💜 ١١ ساعت خواب در ٥ سالگي
❤️ ١٠ ساعت خواب در ٩ سالگي
🔹منبع: شناخت رفتار كودكان، دكتر دينا جيسون
@kodaknojavan 🌿🌹
#سوال:
برای از بین بردن #ترس کودکان خردسال چه کنیم؟
#جواب:
یکی از راههای بسیار خوب، شیوه ی «بازی» است. بازیهایی وجود دارد که میتوان با توجه به سن کودکان در #تاریکی انجام داد.
1. بازی گرگم به هوا: خوب است والدین (پدر و مادر) لحظاتی چراغ را خاموش کنند و این بازی را در تاریکی انجام دهند؛ البته مدت زمان آن باید #کوتاه باشد و حساب شده انجام شود. باید بازی را در قسمتی از اتاق آغاز کرد که #روشن است و کسانی که میخواهند پنهان شوند و کودک، آنها را بیابد، باید به اتاقی تاریک بروند و کودک آنها را در اتاق تاریک پیدا کند و کم کم با تاریکی انس بگیرد.
2. بازی ایجاد سایه با انگشتان: این بازی برای کودکان خردسال #جذاب است. چراغ اتاق، خاموش، و شمعی روشن میشود و پدر یا مادر در مقابل نور شمع، با انگشتان خود، روی دیوار سایه میاندازند. میشود سایه های گوناگونی ایجاد کرد که کودک، آنها را دوست دارد.
3. پلیس بازی: پدر و کودک، در اتاق تاریک، پلیس بازی میکنند. چراغ خاموش میشود؛ چراغ قوهای را در دست میگیرند و به دنبال شیء #گمشدهای میگردند؛ البته نباید دنبال مجرم، دزد، هیولا و موجودات خیالی باشند که ممکن است: ترس دیگری در کودک ایجاد شود.
#استاددهنوی
@kodaknojavan 🌿🌹
#كودكان_نوپا
✔️با چشمان کودک دنیا را ببینید
💢کودکان عمدا کارهایی نمی کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهای بدشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود.
🎯روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. یک کودک 2 ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می کند می خواهد ببیند چه می شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد.
💯وقتی خود را جای او بگذارید محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن بخندید.
@kodaknojavan 🌹
🌸🍃 در سنین دو تا پنج سالگی، محدودیت واژگان کودک و عدم دسترسی او به اصول نوشتاری و گفتاری،
باعث تکرار گفتار کلمات در کودک میشود و این مساله ناروانی را به وجود میآورد.
@kodaknojavan 🌹
#تغذیه_صبحانه
💠اهمیت صبحانه
تشویق و ترغیب بچه ها به خوردن صبحانه بسیار خوب است.
داشتن خواب کافی و باکیفیت در شب و به دنبال آن یک صبحانه خوب و مقوی، به بچه ها کمک می کند فعال باشند
و بتوانند در مدرسه روی درسهای خود خوب تمرکز کنند.
صبحانه همچنین کمک می کند که بچه هادرطول روز
کمتر احساس گرسنگی کنند.
شما میتوانید الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید.
اگر شما صبحانه بخورید بچه ها هم از شما یادمیگیرند
@kodaknojavan 🍃🌹