🌹قابل توجه معلمان و والدین و دانش اموزان عزیز 🌹دراین کانال هرمطالب درسی مربوط به پایه خودتان میتوانید پیدا کنید 🌹اینجا هر نوع سوال و فایل درسی تدریس وفیلم و کلیپ درسی صفحه به صفحه و فصل به فصل درس به درس و آزمونهای درسی و طرح درسها 🌹اینجا نگران تحصیل فرزندانتان نباشید ,از صفر تا صد آموزش گذاشته میشود 🌹 هر نوع سوال داری بپرس پاسخگو هستیم 🌹دوران مدرسه هم حسابی سرمون شلوغ و همیشه فعال هستیم 🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀 @Klasdovmyha 👈👈 کانال سومی ها @Klasdovmyha 👈👈 کانال دومی ها @kelasawaly 👈👈 کانال اولی ها 🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀 https://eitaa.com/joinchat/2564358546C4331e3916f گروه اول👆 https://eitaa.com/joinchat/253559123Cb522fd38b5 گروه دوم👆 https://eitaa.com/joinchat/2940862750Cec830395b0 گروه سوم👆 🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀🌻🥀

👌 «ما کوثریم و کم نمی شویم» #برکت_خانه کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#هنر آموزش نقاشی خورشید خانم🌞 کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

🍀 برکت در قدم جنین 🍀 کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

زندگی ساده ای دارن اما درست تربیت شدن کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#توصیه ╮🍒🌩╭ روتین⏱ ↜عادت های روزانه برای سلامتی روح و جسم🥑✨ ‌─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅ ⊹ ⋅ ─ ⋅⋅ ─ ⋅⋅ ─ 🥛┊•روزانه ۱ لیوان شیربادام بخور 📚┊•۲۰ دقیقه مطالعه کن 🤸‍♀┊•۱۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده 💤┊•۶ تا ۸ ساعت بخواب 👩‍👧‍👦┊•۳۰دقیقه حداقل با بچه‌هات بازی کن 💥┊•۱۰ تا ۱۵ دقیقه به خودت و زندگیت فکر کن 🏹┊•از چیزای کوچیک لذت ببر 🍇┊•میوه و سبزیجات تو وعده غذاییت بذار 🚶🏻‍♀┊•۳۰ دقیقه پیاده‌روی کن 🍜┊•غذای چرب و سرخ کرده کمتر بخور 🎨┊•برای هنرهای مورد علاقه‌ات وقت بذار 🏕┊•از لذت طبیعت‌گردی غافل نشو 📿┊•شکرگذاری از خدا رو فراموش نکن کانال ❤️مادرانه 👩‍👧‍👧کودکانه❤️ https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4

#تبلیغ_داریم ممنون از همراهیتوووون..🌹

میدونی رژیم گرفتن بدن رو چاق تر میکنه و بعد از اتمام رژیم وزنت بیشتر میشه برای لاغری رژیم غذایی گزینه مناسبی نیست.با نخوردن بیشتر به بدنت آسیب میزنی اینجا باید بدونی چی بخوری تا اصولی لاغر بشی و ماندگار باشه و به سلامتیت آسیب نرسه اول باید مشکل بدنت رو بشناسی بعد بری سراغ راهکارش. روی لینک زیر کلیک و فرم را تکمیل کن تا با هم انجامش بدیم.😊 https://formafzar.com/form/jxsrv https://formafzar.com/form/jxsrv کارشناس طب سنتی :خانم کاهانی https://formafzar.com/form/jxsrv