#طبیبانه #بریم_ورزش ✴️ بهترین راهکار تقویت حافظه 🔹 یکی از راههای تقویت حافظه ای قوی ورزش کردن است. 🌀دیگر به دنبال مکمل ها،قرصها و #نسخه های_ جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می کنند نباشید . 🌀 مطالعات نشان می دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن #تقویت_حافظه فعالیت فیزیکی است . 🌀اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می خواهید، باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک مغز را افزایش می دهد همچنین ورزش کردن کمک می کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش حافظه کاسته شودحتی می تواند از دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند. البته هر فرد طبق شرایط مزاجی خود نوع ورزش را انتخاب کند تا آسیب نبیند. #سبک_زندگی_اسلامی ✨🏃‍♂🧠🏃‍♂🧠🏃‍♂✨ @kosarnewsguilan| کانال خبرگزاری حوزه علمیه خواهران گیلان