⛔️⛔️توجه⛔️⛔️⛔️توجه⛔️⛔️ رفقا این متن ارزش چندبار خوندن و تأمل را دارد دانستنیها خربزه پیش از غذا ، شکم را کاملاً می‌شوید و بیماری را از ریشه می‌کَند. دانستنیها مگس و پشه روی گل آفتابگردان نمی نشینند. دانستنيها افرادی که آب یخ می خورند بیشتر عصبانی می شوند با کاهش مصرف آب یخ به سلامت کبد و اعصاب خود کمک کنید. دانستنیها وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی های موجود در بازار نشانه نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث سرطان میشود. دانستنیها سالم ترین دندان ها را اعراب عربستان دارند زیرا آن ها به جای مسواک های پلاستیکی ازچوب درخت مسواک برای تمیزکردن دندان ها استفاده می کنند. سلامتی لیمو ترش محصولی معجزه گر در نابودی سلول های سرطانی است و 10000 بار قویتر از شیمی درمانی عمل می کند. دانستنیها در موز یک ماده شیمیایی وجود دارد که می تواند شخص را خوشحال کند عملکرد این ماده شبیه به داروهای ضد افسردگی است دانستنیها خوردن روزانه ۴۲گرم بادام باعث لاغر شدن پاها آب شدن چربی دور شکم وباریک شدن کمر میشود دانستنیها اگر برگ های آفتابگردان را آتش بزنید، همه حشرات، موش و قورباغه از محل فرار می کنند. سلامتی آلبالو تصفیه کننده خون و ضد التهاب وضد دردهای بدن،آرامش اعصاب و سلاحی در برابر سرطان می باشد. دانستنیها خوردن کمی نمک قبل از غذا باعث درمان هفتاد درد از جمله دندان درد ،دل درد ،گلو درد و پیسی میشود. دانستنیها برای فراموش کردن آهنگی که در ذهنتان گیر کرده آدامس بجوید. سلامتی انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. سلامتی هنگام سردرد بجای مصرف و اعتیاد به آسپرین و سایر داروهای شیمیایی، روزانه 10 تا 20 گیلاس بخورید! چرا که سالم و موثر است! دانستنیها یکی از عوامل بسیار مهم بی خوابی استفاده بیش از حد از قند و شکر می باشد. دانستنیها اندازه پا در صبح و شب فرق می کند صبح ها کفش نخرید! در پایان روز پا به بزرگترین اندازه خود می‌رسد برای همین برای خرید یک کفش مناسب، ساعات اولیه صبح را انتخاب نکنید. دانستنیها پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی میشود. دانستنیها گاز موجود در نوشابه، سبب پوکی استخوان و اسید فسفریک آن، موجب نرمی استخوان میشود یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است 7سلامتی زانو درد دارید؟ پای مرغ بخورید ، پای مرغ سرشار از مواد عالی غضروف ساز میباشد. توجه توجه درمان قطعی مرض قند توسط یک طبیب در بلوچستان درمان قطعی مرض قند پیدا شده کسانی که مرض قند دارند با خوردن این داروی گیاهی ساده مرض قند خود را به حد نرمال برسانید ما برای رضایت خدا این دارو را به همه مردم اعلام میکنیم تا کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ان شا الله سلامتی حاصل فرمایند خب الان معرفی دارو و طرز استفاده آن؛ (برگ) میوه انبه را خشک کنید و آسیاب کنید و در دو وعده صبح و شب با آب بخورید سبحان الله کی باورش میشه؟ به همین سادگی مرض قند را کاهش دهید این درمان قطعی و صددرصدی بوده و بااطمینان خاطر انجام دهید. لطفا این پیام را به همه مردم اعلام کنید تا در این کار انسان دوستانه شریک باشید و کسانی که از آمپول انسولین رنج میبرند نجات یابند باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #کمیته باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK سلام 💪چهارشنبه شب👉 🤛 کلاس های آموزشی کیوکوشین کاراته WKK وهمراه آموزش دفاع شخصی 🤜 ✅ چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۲/۰۵ ✅ ساعت ۲۰:۴۵ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ آموزش دفاع شخصی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ اگه روزی ۲۰ تا شنا شاه کبری بزنی این اتفاقا برات میفته... باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#شهید_گمنام پهلوانان نمی میرند مراسم استقبال از شهیدگمنام در فرودگاه شهیدصدوقی یزد؛ ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ انجام شد، از زیبایی های اين استقبال، حضور پهلوانهای کیوکوشین کاراته WKKباشگاه منتظران ظهور شهرستان اشکذر بود که با لباس های ورزشی خود و شاخه گلی به استقبال آمده بودند. شهدا قهرمانان و پهلوان هایی هستند که به تعبیر آیات الهی همیشه زنده اند و برای تمام نسل های ما الگو. "پهلوان ها نمی میرند" عنوان کاروان استقبال این کیوکوشین کاراته نونهال و نوجوان بود باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

یا أَبا عَبْدِ اللّهِ، یا جَعْفَرَ بْنَ مُحَمَّدٍ، أَیهَا الصَّادِقُ، یا ابْنَ رَسُولِ اللّهِ هزار طایفه آمد هزار مکتب رفت و ماند شیعه که " قال الامام صادق" داشت #شهادت_امام_جعفر_صادق(ع)🥀 #بر_شیعیان_جهان_تسلیت_باد🏴 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

👈 7 چیز که شاید ندانید ولی پیرتان میکند : 1 - آرایش چشم 2 - نور فلورسنت 3 - نوع بالش 4 - ناخن اکریلیک 5 - رژیم لاغری 6 - بستن مو دم اسبی 7 - چروک کردن صورت حین صحبت باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ اندی هوک افسانه ای باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

✨آرامش و قرار دل ثامن الحجج ای زینب امام رضا(ع) إشفعی لنا ✨عصمت دخیل بسته به پرهای چادرت ای آفتاب حُجب و حیا إشفعی لنا 🌸 میلاد کریمه اهل بیت( ع) حضرت معصومه (سلام‌الله‌علیها) و روز دختر مبارک باد.🌸 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🎥 دانش‌آموزی که با قورت دادن یخ دچار خفگی شده بود، توسط پرسنل آتش‌نشانی نجات پیدا کرد باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🚫 چرا در کیوکوشین ضربه در صورت نداریم؟ ❎ دلیل اول: "صورت" مظهر زيبايى يك انسان است و قابليت تقويت شدن هم ندارد... به همين خاطر ضربه زدن با دست به صورت در كاراته ممنوع است..🚫 ✅ دلیل دوم و اصلی: در اینکه سر و صورت مرکز فرماندهی و زیبایی بدن و انسان است، شکی نیست. ولی دلیلی اصلی حذف ضربات دست اعم از سوکی، شوتو و ... این بود که در هیچ ورزشی، حتی بوکس حرفه ای هم بدون لوازم حفاظتی کامل یا حداقل بخشی اش، مانند کلاه و دستکش و باند و لثه، به صورت ضربه نمیزنند. استفاده این لوازم خودبخود برخی از زیبایی های تکنیکی کاراته را می پوشاند و جلوی دیده شدن تکنیک را میگرفت و برخی تکنیکها اصلا قابلیت اجرا پیدا نمیکردند. ✅ دلیل سوم صورت بدلیل نزدیکتر بودن و راحت تر بودن برای حمله و ضربه زدن، عملا باعث میشد که ورزشکاران تمام تمرکز و استراتژی مبارزه را بر هدف سهل الوصول تر و یا حفاظت و مراقبت از آن بچینند و دیگر شاهد کومیته های زیبا و تکنیکهای ناب نبودیم. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💠از طریق این علامت‌ها مشکل گل‌ها تو حل کن💯 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ خوب که روی هیزا تمرین کنی، می دونی کِی و کجا بزنی که نتیجه بگیری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ یه کاکاتوی زیبای منجر به ایپون به حریف پا کار باید نزدیک بشی و مثلا با زدن گدان تو یا بیرون روی پای تکیه اش، اجازه ندی بتونه تکنیک های پا ببالارو اجرا کنه، به ویژه زمانی که قدت کوتاه تره نسبت به حریف باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🌷 خدا می‌خواست لطفت تا قیامت بیکران باشد به دنیا آمدی تا شیعه با تو در امان باشد 🌷 به دنیا آمدی تا یک علی هم سهم ما گردد به دنیا آمدی تا یک نجف در خاکمان باشد 💐 میلاد حضرت علی‌بن‌موسی‌الرضا علیه‌السلام را به محضر مولایمان امام زمان علیه‌السلام و منتظران حضرتش تبریک عرض می‌کنیم. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ مواشی گری جودان یکی از تکنیک‌های خوب و غافلگیر کننده هست. مثل همین جابه جایی و اجرای خوبی که مبارز باند سفید انجام داد. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🎥 هیولای کودکی! 🔹رفتار پدر و مادرها تو دوران کودکی میتونه از فرزندشون تو بزرگسالی هیولا یا فرشته بسازه! باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ دلیل اینکه باند قرمز تحمل گدان خوردن روی دو تا پاهاش رو هم نداشت رو نمی دونم ولی لازمه در زمان ضربه خوردن مخصوصا گدان(چه از تو چه بیرون) عضله ای که داره ضربه می خوره منقبض باشه(البته از قبل هم اونقدری قوی و کتک خورش کرده باشی که در مقابل ضربه یه چیزی مثل لاستیک ماشین باشه) باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ استفاده خوب از چرخش بدن در هنگام دست زدن و اجرای بسیار عالی ضربه چرخشی پا(اوشیرو مواشی)، بازم می بینیم که هر کسی تو مبارزه اشتباه کنه نتیجه رو واگذار می کنه حتی اگر از نظر کمربند و درجه بالاتر باشه. پ.ن: البته آخر کا که باند قرمز بعد از اجرای تکنیکش به طرف حریفش می ره داد می زنه، بی احترامی و توهین محسوب می شه و خطای خیلی بزرگیه و هیچ مبارزی در کیوکوشین نباید از دایره ادب و تواضع و احترام خارج بشه، اوس باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

⭕️ خودت رو قوی نشون بده 🔸حتی اگه اعتماد به نفس پایینی دارین، تمرین زبان بدن می‌تونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشین. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

⭕️ میدونستی اگه روزی ۳۰ تا شنا تایسون بزنی چی میشه ؟ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ مبارزه ای جانانه از نوجوان باند قرمز که حتی با اینکه از نظر جثه و وزن از حریفش خیلی کوچکتره، پا پس نمی کشه و تسلیم نمی شه و این همون روح بودویی است که تو کیوکوشین می تونی پیدا کنی و بهش برسی. اوس باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ جودان مواشی گری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

اهمیت وضعیت صحیح بدن در کاراته (داچی ها) در صورتی که بدن، از تعادل و استقرار صحیح و مناسبی در کاراته برخوردار نباشد، تکنیک های تهاجمی و تدافعی، ضعیف اجرا خواهند شد. توانایی دفاع کردن در برابر حمله حریف، در هر وضعیتی، به مقدار زیادی به حالت صحیح و مناسب بستگی دارد. استقرار در کاراته، به طور کلی با وضعیت اندام تحتانی (پایین تنه) در ارتباط است.اجرای تکنیک های قدرتمند، سریع، دقیق و روان تنها با داشتن پایه و تکیه گاه قوی و مستحکم امکان پذیر است. اندام فوقانی (بالا تنه)، نیز باید محکم و استوار در این تکیه گاه قوی قرار داشته باشد و پشت (کمر) نیز صاف و کشیده و عمود بر زمین قرار گیرد. استقرارهای اصلی در کاراته به شرح زیر است: - شیذن– تای (وضعیت طبیعی بدن): شامل 1) موسوبی- داچی 2) هی سو کو- داچی 3) ها چی جی- داچی 4) تی جی- داچی 5) هی کو- داچی 6) ذنکوتسو- داچی 7) کوکوتسو- داچی 8) کیبا- داچی 9) شیکو- داچی 10) فودو- داچی 11) نکو- آشی- داچی 12) سانچین- داچی 13) هانگتسو- داچی ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💢 استاژ و دوره ارتقاء داوری (کمیته) کیوکوشین کاراته WKK ایران ❇️ آقایان و بانوان ❇️ از درجه JC الی RA ❇️ با مجوز رسمی فدراسیون کاراته ❌ ۱۵ تیر ۱۴۰۳ 💢 مدارک مورد نیاز 🔷 عکس پرسنلی 🔷 کارت ملی 🔷 شناسنامه 🔹 آخرین دان 🔹 آخرین مدرک تحصیلی 🔹 ثبت آخرین درجه داوری برای داورانی که درخواست ارتقاء دارند. 🔹 حداقل سن ٢٠ سال می باشد. 🔹 کارت بیمه ورزشی 🔹 سامانه فعال فدراسیون کاراته ❌ آخرین مهلت ثبت نام ۱۴۰۳/۴/۸ باشگاه فرهنگی ورشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ همیشه مبارزه سبک وزن ها در کیوکوشین جشنواره ای تبادل تفکیک و شگردهای ناب مبارزه بوده و هست. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔴 اگر خسته هستید یک نوشیدنی انرژی زا برای خودتان درست کنید 🌀 ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. 🌀 ۱ لیوان آب ساده به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید. 🌀 اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، می توانید چند قالب یخ هم اضافه کنید. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#سلامت ♻️ سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلی‌گرم آهن دارد. همچنین باعث تقویت معده، بهبود افسردگی، بلندی قد، پرپشتی مو می‌شود و برای مبتلایان به ام.اس مفید است. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊