اهمیت وضعیت صحیح بدن در کاراته (داچی ها) در صورتی که بدن، از تعادل و استقرار صحیح و مناسبی در کاراته برخوردار نباشد، تکنیک های تهاجمی و تدافعی، ضعیف اجرا خواهند شد. توانایی دفاع کردن در برابر حمله حریف، در هر وضعیتی، به مقدار زیادی به حالت صحیح و مناسب بستگی دارد. استقرار در کاراته، به طور کلی با وضعیت اندام تحتانی (پایین تنه) در ارتباط است.اجرای تکنیک های قدرتمند، سریع، دقیق و روان تنها با داشتن پایه و تکیه گاه قوی و مستحکم امکان پذیر است. اندام فوقانی (بالا تنه)، نیز باید محکم و استوار در این تکیه گاه قوی قرار داشته باشد و پشت (کمر) نیز صاف و کشیده و عمود بر زمین قرار گیرد. استقرارهای اصلی در کاراته به شرح زیر است: - شیذن– تای (وضعیت طبیعی بدن): شامل 1) موسوبی- داچی 2) هی سو کو- داچی 3) ها چی جی- داچی 4) تی جی- داچی 5) هی کو- داچی 6) ذنکوتسو- داچی 7) کوکوتسو- داچی 8) کیبا- داچی 9) شیکو- داچی 10) فودو- داچی 11) نکو- آشی- داچی 12) سانچین- داچی 13) هانگتسو- داچی ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💢 استاژ و دوره ارتقاء داوری (کمیته) کیوکوشین کاراته WKK ایران ❇️ آقایان و بانوان ❇️ از درجه JC الی RA ❇️ با مجوز رسمی فدراسیون کاراته ❌ ۱۵ تیر ۱۴۰۳ 💢 مدارک مورد نیاز 🔷 عکس پرسنلی 🔷 کارت ملی 🔷 شناسنامه 🔹 آخرین دان 🔹 آخرین مدرک تحصیلی 🔹 ثبت آخرین درجه داوری برای داورانی که درخواست ارتقاء دارند. 🔹 حداقل سن ٢٠ سال می باشد. 🔹 کارت بیمه ورزشی 🔹 سامانه فعال فدراسیون کاراته ❌ آخرین مهلت ثبت نام ۱۴۰۳/۴/۸ باشگاه فرهنگی ورشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ همیشه مبارزه سبک وزن ها در کیوکوشین جشنواره ای تبادل تفکیک و شگردهای ناب مبارزه بوده و هست. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔴 اگر خسته هستید یک نوشیدنی انرژی زا برای خودتان درست کنید 🌀 ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. 🌀 ۱ لیوان آب ساده به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید. 🌀 اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، می توانید چند قالب یخ هم اضافه کنید. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#سلامت ♻️ سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰ گرم سیرابی ۵ میلی‌گرم آهن دارد. همچنین باعث تقویت معده، بهبود افسردگی، بلندی قد، پرپشتی مو می‌شود و برای مبتلایان به ام.اس مفید است. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

امشب آخرین مسافر کربلا راهی بقیع میشود 💔خداحافظ ای آخرین یادگار کربلا 💔منتظر وارث غدیر برای انتقام خونتان می‌مانیم 🖤 شهادت‌ امام‌ محمد باقر‌ علیه السلام بر همه منتظران تسلیت باد. 🖤اَلٰا بِـذِكْـرِٱللّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ آموزش ضربات: _تایسوکو سوتو ماواشی گری: ضربه با تیغه داخلی پا با چرخش پا از خارج به داخل _سوکوتو اوچی ماواشی گری: ضربه با تیغه خارجی پا با چرخش پا از داخل به خارج باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #ضربه و دفاع های جودان (بالا) را جزه برنامه های تمرینی قرار دهید تا در ضمیر ناخودآگاه،نقش ببندد. با این کار دیگر هرضربه شیءکه سر و صورت رامورد هدف قرار دهد،دست ها به طور خودآگاه بالا آمد و ضربات را دفاع می‌کند. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #قویترین گدان فینال بین کیوکوشین .....و مویتای کار باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

مسابقات ماواشی گدان بین سبکهای مختلف باز هم پرچم کیوکوشین کاراته بالاست عصب کشی رو فقط در دندانپزشکی نداریم عصب کشی در بدن کیوکوشین کاها طی سال ها تمرین انجام می شود. بهانه های سایر سبک ها: ۱_ کیوکوشین کا سنگین وزن بود ۲_ کیوکوشین کا ضربه ها را دفاع می کرد ۳_ کیوکوشین کا به جای حساس می زد اگر خوشت اومد برای سه نفر از دوستات بفرست *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🎁 بسته هدیه جدید #وزارت_ارتباطات ✴️ بسته هدیه جدید ۱۰ گیگابایت ۷روزه برای ویژه استفاده از سکوهای داخلی ایتا، روبیکا، تلوبیون، ویراستی، بله، سروش، گپ، آی‌گپ و ذره‌بین در نظر گرفته ‌شده است. 🔸همراه اول و رایتل با کد دستوری *100*673# 🔸ایرانسل با کد دستوری *5*1# ♦️ یادتون باشه که بهتره بسته فعال دیگر هم برای استفاده از این بسته داشته باشید. برای دوستاتون هم ارسال کنید باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

مزایای شگفت انگیز تمرینات کاراته: ✅ تمامی عضلات بدن درگیر هستند و ورزیده می شوند. ✅ نرمش ها و تکنیک های کاراته، به نوعی حرکات اصلاحی محسوب می شوند و کلیه ناهنجاری های اسکلتی بدن را از بین خواهند برد. ✅ نظم، انضباط و هماهنگی فردی و اجتماعی، به طور فوق العاده ای افزایش می یابد. ✅ تمرکز و اعتماد به نفس، به طرز چشمگیری بالا می رود. ✅ سیستم قلبی و عروقی تقویت می شود باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

افتخاری از آکادمی کیوکوشین کاراته WKK استان یزد در شهرستان اشکذر کسب کاپ جنگندگی دومین دوره مسابقات کشوری کیوکوشین کاراته WKK ایران 🇮🇷 آبان ماه ۱۴۰۲ ✅ کلاسی های آموزش کیوکوشین کاراته WKK و دفاع شخصی جهت کسب اطلاعات بیشتر و اعلام آمادگی جهت حضور در کلاس ها میتوانید با شماره ذیل ارتباط برقرار نمایید 09139693008 راستی @rasti_ashkezar: WKKثبت نام کلاس کیوکوشین تلگرام : ایتا: 📡@kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته WKK و دفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ #کاراته بازی است ؟ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ WKKثبت نام کلاس کیوکوشین @rasti_ashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ باز هم مبارزه کیوکوشین با سایر سبک ها باز هم ماواشی گدان کیوکوشین و تمام باز هم مبارزه رینگی، باز هم برنده کیوکوشین اختلاف قد و وزن کیوکوشین کار رو ببینید صدا رو زیاد کنید تا صدای ماواشی گدان خوردن حریف رو بشنوید.. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ شماره تلفن حرم امام حسین علیه‌السلام 📞 شماره تلفن 1640 مستقیم به میکروفن ضریح امام حسین(ع) وصله، هر درد دلی دارید به آقا بگید. (بدون پیش شماره است) تا آخر شب وصله 🏴التماس دعا 🤲 اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ #شب و روز تون_حسینی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 نشر بدید شاید کسی دلتنگ باشه💔