🔘👌خودتان ببینید نیم کیلو چربی چقدر هست❗️🤔
🔘👌پس ناراحت نباشید میگین هفته خوبی نداشتم فقط نیم کیلو کم کردم
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
💎برای_موفقیتها :
🔸 شور و هیجان داشته باش
🔸سخت کار کن
🔸تمرکز کن
🔸خود انگیزشی داشته باش
🔸ایده داشته باش
🔸دائماً پیش برو
🔸خدمت کن
🔸پافشاری کن
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
Act upon what you know, that is the golden key to open the gates of knowledge.
♦️به چیزی که میدانی عمل کن،
این یک کلید طلایی برای باز کردن درهای علم است.
بگذار همه بداند شما بالاترین شایستگی را دارید
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
✔️با حضور وزیر ورزش و خانواده کاراته؛
✅تجدید میثاق جامعه ورزش و جوانان با آرمان های بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی
✔️صبح امروز و در آستانه فرارسیدن روز و هفته تربیت بدنی و ورزش، #دکتر_سید_حمید_سجادی به همراه معاونین وزارت ورزش و جوانان، مدیران، مسئولان کمیته ملی المپیک، روسای فدراسیونهای ورزشی و مسئولان بسیج ورزشکاران با حضور در مرقد مطهر امام خمینی (ره) با آرمانهای معمار کبیر انقلاب اسلامی تجدید میثاق کردند.
✔️در این مراسم #سید_حسن_طباطبایی رئیس، دکتر محسن آشوری سرپرست نایب رئیسی فدراسیون، محمد مهدی عطایی رئیس هیات کاراته استان تهران ، شیهان فرهاد جلیلیان ، شیهان جمال الدین بدرلو رئیس کیوکوشین کاراته WKK ایران و جمعی از اعضای #خانواده_کاراته نیز حضور داشتند.
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز ازدواج ملکه حجاز است🌸🍃
اما نه باشاهزادگان یمنی ونه باتاجران مکی🌸🍃
با کسی که پادشاه بی تاج وتخت زمین و آسمان است🌸🍃
«سالروز ازدواج حضرت محمد(ص)
و حضرت خدیجه(س) تهنیت باد🎉🌸🎉
♡ الــــــ🌼ـ✾ه🍁ـه نــــــَ͜✾🍁ــاुؔز ♡
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
دفاع شخصی تصویری
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درس بزرگ زندگی
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بدنسازی
پای کوهنوردی(زیر شکم)
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جابجایی عرضی،چابکی(آمادگی جسمانی)
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسکوات،عضلات چهارسر ،سرینی،همسترینگ(پشت ران)
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرکت بارپی،کل بدن
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اوشیرو مواشی
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دفاع شخصي
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تو میتوانی هر آنکس که می خواهی بشوی!
کافی است که تصمیم بگیری و برایش تلاش کنی.
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
سلام امشب تمرین کیوکوشین کاراتهWKK باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
ساعت 21 الی 22:30
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
🎊عید زیباى برائت
از عدو دارد ربیع🌸🍃
🎊عید میـلاد
دو دلدار نکو دارد ربیع🌸
🎊موسم سرمستى
دلهاى شیدا آمده🌸
💖مصطفى با حضرت صادق
به دنیــــا آمـــــده 🎊🌸
🎉💖ولادت حضرت محمد(ص)
🎉💖وحضرت امام جعفر صادق(ع)
برشما پیشاپیش مبارکــــَ باد
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
💖🍃ای آب حیات،یا محمد"ص"
💕🍃کشتی نجات،یا محمد"ص"
💖🍃مهربـان ترین، بنده ی حق
💖🍃اصل برکات، یا محمد "ص"
💕🍃ازمن به شما، تا قیامت
💖🍃هردم صلوات،یامحمد"ص"
💕اولین شنبه آبان ماه خود را زیبا کنیم با
🌺🍃 "صلوات"
🍃💖برحضرت محمد(ص)وخاندان مطهرش
💖🍃اللَّهـُمَّ صـَلِّ عَلَى مُحَمَّد
💕🍃وآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
💖🍃💚الّلهُمَّ
💕🍃💚صلِّ
💖 🍃💚علی
💕🍃💚محَمَّدٍ
💖 🍃💚وآل
💕 🍃💚محَمَّد
💖🍃💚وعَجِّل
💕🍃💚فرَجَهُم
💖🍃💚الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَـــرَج
🍃🌹🍃
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
✅ آیین تجلیل از مدال آوران رقابت های المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰ و اهدای بازوبند پهلوانی سال ۱۴۰۰ با حضور رئیس جمهور و وزیر ورزش و جوانان برگزار شد.
❇️ در این مراسم رئیس ، نایب رئیس و دبیر فدراسیون کاراته ، رئیس هیئت کاراته استان تهران و جمع کثیری از کاراته کاهای استان البرز و تهران حضور داشتند.
❇️کیوکوشین کاراته WKK در این مراسم حضور پررنگی داشت
🍃🌹🍃
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊
.
💢 سمینار سراسری کیوکوشین کاراته WKK ایران با حضور مدیران ارشد سبک برگزار شد
جمعه مورخه ۱۴۰۰/۸/۷
کیوکوشین کاراته WKK ایران
🍃🌹🍃
باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور
📡 کانال ما 📡
کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر
🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊
@kuqusionschoolashkezar
╰─┅═ঊঈ 👊