بدنسازی پای کوهنوردی(زیر شکم) باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

جابجایی عرضی،چابکی(آمادگی جسمانی) باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

اسکوات،عضلات چهارسر ،سرینی،همسترینگ(پشت ران) باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

حرکت بارپی،کل بدن باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

اوشیرو مواشی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

دفاع شخصي باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💢تو می‌توانی هر آنکس که می خواهی بشوی! کافی است که تصمیم بگیری و برایش تلاش کنی. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

سلام امشب تمرین کیوکوشین کاراتهWKK باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور ساعت 21 الی 22:30 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🎊عید زیباى برائت از عدو دارد ربیع🌸🍃 🎊عید میـلاد دو دلدار نکو دارد ربیع🌸 🎊موسم سرمستى دلهاى شیدا آمده🌸 💖مصطفى با حضرت صادق به دنیــــا آمـــــده 🎊🌸 🎉💖ولادت حضرت محمد(ص) 🎉💖وحضرت امام جعفر صادق(ع) برشما پیشاپیش مبارکــــَ باد باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💖🍃ای آب حیات،یا محمد"ص" 💕🍃کشتی نجات،یا محمد"ص" 💖🍃مهربـان ترین، بنده ی حق 💖🍃اصل برکات، یا محمد "ص" 💕🍃ازمن به شما، تا قیامت 💖🍃هردم صلوات،یامحمد"ص" 💕اولین شنبه آبان ماه خود را زیبا کنیم با 🌺🍃 "صلوات" 🍃💖برحضرت محمد(ص)وخاندان مطهرش 💖🍃اللَّهـُمَّ صـَلِّ عَلَى مُحَمَّد 💕🍃وآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 💖🍃💚الّلهُمَّ 💕🍃💚صلِّ 💖 🍃💚علی 💕🍃💚محَمَّدٍ 💖 🍃💚وآل 💕 🍃💚محَمَّد 💖🍃💚وعَجِّل 💕🍃💚فرَجَهُم 💖🍃💚الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَـــرَج 🍃🌹🍃 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

✅ آیین تجلیل از مدال آوران رقابت های المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰ و اهدای بازوبند پهلوانی سال ۱۴۰۰ با حضور رئیس جمهور و وزیر ورزش و جوانان برگزار شد. ❇️ در این مراسم رئیس ، نایب رئیس و دبیر فدراسیون کاراته ، رئیس هیئت کاراته استان تهران و جمع کثیری از کاراته کاهای استان البرز و تهران حضور داشتند. ❇️کیوکوشین کاراته WKK در این مراسم حضور پررنگی داشت 🍃🌹🍃 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊