#مهارت_در_کاراته: الف : #آمادگی_جسمانی 1- قدرت 2- سرعت 3- استقامت عضلانی (غیرهوازی) 4- استقامت هوازی 5- انعطاف بدنی ب : #مهارت_در_تکنیک: نحوه­ی اجرای صحیح و دقیق تکنیک­ها (کیهون یا کلاسیک و تکنیک­های مبارزه). ج : #تاکتیک: روش استفاده صحیح از دو مهارت بالا یا به زبان دیگر سیاست مبارزه که شامل چند بخش است: 1- زمان سنجی 2- تنظیم فاصله 3- حرکات فریبنده 3- دید ✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE #マイスポーツ #آمادگی_جسمانی #کیوکوشین_کاراته #نهایت_حقیقت #تلفیقی_از_قدرت #استقامت_صبر 🔰چگونه چابکی و آمادگی جسمانی خود را در کیوکوشین کاراته بیافزاییم؟ 1️⃣ تعادل عضلانی توانایی حفظ تعادل بدن هنگامی که در حرکت یا ثابت هستیم. 2️⃣ سرعت توانایی حرکت و واکنش سریع تمام و یا بخشی از بدن در کمترین زمان ممکن 3️⃣ استقامت عضلانی توانایی یک عضله یا گروه عضلانی برای تحمل و مقاومت بر سختی و دشواری تمرین 4️⃣ هماهنگی عصب و عضله توانایی کنترل حرکت بدن در همکاری با اعصاب حسی برای تحمل فشار بیشتر در تنوع و ترکیب حرکت ها ✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊 👆👆👆👆👆👆