. 💢 سمینار سراسری کیوکوشین کاراته WKK ایران با حضور مدیران ارشد سبک برگزار شد جمعه مورخه ۱۴۰۰/۸/۷ کیوکوشین کاراته WKK ایران 🍃🌹🍃 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔴اگر بیشتر از 8 تا 10 ساعت در روز با کامپیوتر یا گوشی موبایل کار میکنید، حتما هرروز سیب بخورید. سیب از صدمه به سلولهای چشم شما جلوگیری میکند باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

افرادی که صبح ها زود بیدار می شوند دیرتر دچار آلزایمر می شوند. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

عوامل پیری زودرس: 🔻پرخوری 🔻بی‌تحرکی 🔻کم آبی بدن 🔻تند غذا خوردن 🔻استعمال دخانیات 🔻غذاهای كنسرو شده 🔻غذاهای چرب و سرخ‌کرده 🔻مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

یکی از بهترین کارها برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا استفاده‌ی ناشتا از آبلیمو، عسل و آب ولرم است. این معجون به همراه زنجبیل فوق العاده است. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

تفاوت آنفلوآنزا و سرماخوردگی 👆 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

کلیپ خاطره انگیز 🍃🌹🍃 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

خاطره بازی با کتابمون هر برگرش خاطره ای از کودکیمونه یادش بخیر چقد زود دیر شد ☺️ به راستی که باید قدر لحظه به لحظه عمر و دونست🥰 🍃🌹🍃 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💢ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺗﻮﺍﻧﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻦ ✅ ﺣﯿﻒ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ، ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﺷﯽ ﮐﻪ ﺩﯾﺮﻭﺯ ﺑﻮﺩﯼ... باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

معانی برخی از اصطلاحات کیوکوشین: قسمت اول: 1- آرم کانکو روی بازو:سمبل کیوکوشین 2-آرم روی سینه چپ:نوشته کیوکوشین 3- کیو کو:نهایت 4- شین: حقیقت 5- کیو کوشین :نهایت حقیقت 6- کارا:خالی 7- ته : دست 8- کاراته: دست خالی 9- دو: راه وروش 10- کا: محصل 11- کای : تشکیلات 12- کاراته کا : محصول کاراته 13- دوجو : محل باشگاه 14- تاتمی : محل تمرین و مبارزه 15- دان: درجه 16-کیو : کلاس 17- کوهان: مبتدی 18- سن سی : معلم 19- سمپای:کمربند سیاه ارشد 20- شیهان : سر استاد باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

معانی برخی از اصطلاحات کیوکوشین: قسمت دوم 21- کانچو:استاد اعظم (رهبر) 22- سوسای : استاد استادان 23- شیمبان : هیئت داوران 24-فوکوشین : داور کنار 25- شوشین : داوروسط 26-اوس : تواضع و فروتنی (احترام) 27- ری : احترام 28-سن سی ری : احترام به استاد 29- اوتوگانی:احترام به یکدیگر 30-آریگاتوگزائیماشتا : خیلی متشکرم 31- اونه گایشیماس : ازشماخواهش میکنم 32- سی زا : نشستن به حالت دو زانو 33- آگورا: نشستن به حالت چهار زانو 34- تایماوت: وقت نگه داشتن 35- جی کان : وقت نگه دار 36- داچی : ایستادن 37- زنکوتسوداچی : ایستادن متمایل به جلو 38-کوکوتسوداچی : ایستادن متمایل به عقب 39- دوجو:محل باشگاه 40- نکوآشی داچی : ایستادن پا گربه ای باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

ولادت سید الکریم حضرت عبدالعظیم الحسنی مبارک🌸🌹☘️🍂🍁💖🍃🍀🚩🌼✨🎗⚡️💐🌷🔹🌻🥀🌟♦️🔸🌺♦️🌟🥀🌻🌺🔸🍀🚩🌼✨🎗⚡️💐🌷🔹💖🍁 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💢مثل خورشید بدرخش اگرچه که گاهی ابرها میخوان جلوت رو بگیرن... ⚜️ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

زشت ترین قسمت بدن بینی بد فرم یاشکم برآمده نیست زشت ترین قسمت ذهنیست پراز افکار منفی،خشم ، بد بینی و... اگر ذهن آدمی زشت باشد باهزار عمل جراحی زیبایی ذهن او همچنان زشت خواهد بود!! باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

هر شب پیش از خواب به خود یادآور شو که قدرتی شگرف و عظیم برای تکیه کردن وجود دارد که دلت را محکم نگاه میدارد و آن خداست❤️ شبتون_بخیر باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

آموزشی ایپون زیبا با ضربه توبی مواشی گری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

منشا دل درد ها را بشناسیم☝️ ❗️مراقب باشید؛ بعضی دل درد ها بسیار خطرناک هستند باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

📸 چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شوید؟ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

کمیته... باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔰فواید گرم کردن بدن یک امر مهم در تمرینات🔰 🆑 @kuqusionschoolashkezar 1️⃣ عملکرد ورزشی ورزشکار را بهبود می بخشد 2️⃣ سرعت انقباض عضلات را افزایش می دهد 3️⃣ تمرینات کششی داینامیک باعث کاهش سفتی عضله می شود 4️⃣ اکسیژن در بافت های عضلانی بدن به راحتی جریان پیدا می کند 5️⃣ انتقال عصبی و متابولیسم عضلات در دماهای بالاتر راحت تر می باشد 6️⃣ با افزایش جریان خون عروق گشاد می شوند ، افزایش سوخت و ساز و بالا رفتن دمای عضله را در پی دارد 7️⃣ اجازه می دهد تا ضربان قلب به میزان قابل نیاز برای شروع ورزش بالا برود 8️⃣ ذهن فرد را برای تمرین آماده تر می نماید 9️⃣ تمرین را شاداب تر انجام خواهید داد 🔟 ضریب اسیب دیدگی در ورزشکاران را کاهش میدهد باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

ایشون ۶۸ سالشه،میگه هر روز ورزش میکنم و اصلا احساس پیری ندارم😁👏 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

داستان زندگی مرد بی دست که به دست نیاز ندارد! 🔹در بیشتر مواقع، فردی که معلول متولد می‌شود، بسته به نوع معلولیت خود، محدودیت‌های زیادی دارد. اما مردی ۴۰ ساله در آفریقا که بدون دست متولد شده کار‌هایی انجام می‌دهد که یک فرد عادی با دست انجام می‌دهد. 🔹هامیسو می‌گوید که در زندگی روزمره‌اش به دست نیازی ندارد، زیرا او هر کاری را انجام می‌دهد که افراد دست‌دار انجام می‌دهند، مانند شستن، زراعت و وجین کردن. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

دهم ربیع الثانی، سالروز رحلت مظلومانه و جانسوز کریمه اهل بیت حضرت فاطمه معصومه(سلام الله علیها) را به آقا موسی بن جعفر و علی بن موسی الرضا(علیهما السلام) و همه محبان آن حضرت تسلیت و تعزیت عرض می نمایم. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

سلام چهارشنبه 26 آبان ماه 1400 کلاس کیوکوشین کاراتهWKK همراه با آموزش دفاع شخصی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور ساعت 21 الی 22:30 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊