اون چیزی که مورد پسند اسلام عزیز هست، حسرت خوردن بخاطر از دست دادن فرصت‌های بندگی خداست، جاهایی که بتونیم عمل بهتر رو انجام بدیم و بخاطر هر دلیلی از دستمون بره! مثلا #عذاب_وجدان بخاطر کمک نکردن به یک رفیق، یا عقب افتادن زمان نماز اول وقت. (اینا قشنگه) 👌 ولی گاهی این حس خودخوری، شدید میشه و طوریه که همیشه از خودت گله‌مندی و هی میگی ای کاش فلان کار رو میکردم و ... ( این خوب نیست و میتونه تبدیل به وسواس فکری بشه)❗️ ✅ همیشه طرف تعادل بایست! به خودت سخت نگیر و راحت زندگی کن. ولی سعی کن #رضایت_خدا رو محور قرار بدی؛ حتما موفق میشی 🤲 برای منم دعا کن لطفا 😊 #مشاوره @lataef

سلام با توجه به مهم بودن کنکور اگر فرصت جبران درسها رو دارید و صدمه‌ای وارد نمیشه، #حج_عمره رو از دست ندید! خوبه یک برنامه‌ای تدوین کنید که قبل و بعد سفر به درسهاتون برسید. #مشاوره @lataef

🔹 آیت الله احمد عابدی (حفظه الله) : برای دفع و درمان #اضطراب چی بگیم؟ @lataef

فرستادی برا رفیقات؟ تو گوشی ذخیره کن، هر از گاهی ببینش

سلام معتاد رو خوب اومدی 😂 خودتُ واسه یه کمپ خودساخته آماده کردی؟ همین که داری با خودت صادقانه حرف می‌زنی، یه قدم خیلی بزرگه 👏 اینکه گفتی بدون آهنگ نمی‌تونی درس بخونی، نشون میده مغزت عادت کرده از موسیقی برای تمرکز یا آرامش استفاده کنه، نه اینکه تنبل یا ضعیف باشی. این حالت اسمش "وابستگی به محرک‌های خارجی برای شروع کاره" و کاملاً قابل کنترل و تغییره. اول از همه: چرا این اتفاق افتاده؟ وقتی مدت زیادی با گوشی و موسیقی درس می‌خونی، مغزت یاد می‌گیره که «مطالعه = آهنگ + حس خاص» اگر آهنگ رو حذف کنی، مغز سردرگم میشه و حس تمرکز رو از دست میده. درست مثل کسی که همیشه با قهوه بیدار میشه و یه روز قهوه نداره. و این وابستگی شدیداً مخربه 🔰 راه‌حل واقعی چیه؟ باید تدریجی و با جایگزین‌های درست جلو بری: - هر روز زمان کمی بدون آهنگ درس بخون (تا جایی که کشش داری) - سعی کن درس خوندنت به گوشی نیاز نداشته باشه 🔰 جایگزین احساسی تو گفتی #موسیقی حالت رو درست می‌کنه پس باید جایگزینی برای احساس مثبت شروع درس پیدا کنی: - یه جمله انگیزشی جلوی چشم بذار (مثلاً: من دارم آینده‌ام رو می‌سازم ) ✅ به این فکر کن قوی باشی، نه وابسته هر چقدر عمیق‌تر زندگی کنی آرام‌تری عمیق که نگاه کنی این مدل وابستگی حالت رو بد میکنه؛ خدا رو بیار تو زندگیت، باهاش حرف بزن، ازش کمک بخواه، بدون کنارته، خودش گفت از رگ گردن بهتون نزدیکترم. #مشاوره #امین_قبیتی @lataef

[ امید به ام الشهدا فاطمه داریم ] زندگی با توسل به حضرت مادر طعم دلنشین‌تری داره 🤲

شکر خدا در این چند سال فعالیت تربیتی رویش‌هایی داشتیم که حقیقتا مسرت‌بخش هستن و مایه‌ی افتخار 🤲 یکی از اون‌ها رو بگم براتون جالبه ... پاسخ برخی سؤالات مشاوره‌ای رو تعدادی از شاگردان میدن، تقریبا بعید میدونم بتونید حس بزنید 😉