#آیین همسر داری چطور همسرم رو نقد کنم؟ 🔸نقد کردن طرف مقابل و گوشزد کردن گاهی باعث ناراحتی و عکس‌العمل نامناسب از سمت همسرمون می‌شه. 🔸گاهی لحن و گفتن صحبت ما در نقد می‌تونه این ناراحتی و آزرده خاطری رو کم کنه. 1⃣ مثلا بجای اینکه مستقیم و با پرخاش بگید: خونه رو کثیف می‌کنی، از همسرتون زمان‌هایی که نظافت رو رعایت می‌کنه تعریف و تمجید کنید، شما با این کار درواقع غیرمستقیم تاثیر میذارید و بعد از مدتی خودش متوجه می‌شه که بیشتر باید حواسش رو جمع کنه. 2⃣ قبل از نقد همسرتون به این فکر کنید آیا نیت من از گفتن واقعا برای اصلاحه یا اینکه میخوام مثلا دلم خنک بشه؟ با خودتون روراست باشید وگرنه قید نقد رو بزنید. این رو بدونید نیت و لحن گفتن خیلی تاثیر میذاره. 3⃣ مراقب باشید هرگز شخصیتش رو نقد نکنید‌. شما می‌خواید رفتار همسرتون درست بشه و نقد می‌کنید، نه همه شخصیتش رو. 4⃣ با در نظر گرفتن همه این جوانب سعی کنید نقدتون خیلی کوتاه باشه، زیاد شاخ و برگ ندید و موضوعات رو با هم قاطی نکنید. 5⃣ مبهم صحبت نکنید. مثلا نگید من از رفتاری که با من داری ناراضیم. رک و دقیق نسبت به موضوعی که شما رو ناراحت کرده صحبت کنید. 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

شما از این جمله ها چقدر استفاده می کنید؟ "ببخشید فراموش کردم، نوک زبونمه ها، ولی یادم نمیاد یادم رفت..." حافظه به توانایی ضبط و نگه داری اطلاعات گفته میشه و یکی از مهم ترین مکانیزم های مغز که اگر وجود نداشت، ما یادگیری و زندگی سودمندی نداشتیم. اگه از جملات بالا زیاد استفاده می کنید این موارد رو رعایت کنید با افزایش سن حافظه تضعیف میشه ولی راهکارهایی هست که با کمک گرفتن ازشون می تونیم این روند رو کندتر کنیم 🌱 @lezzatezendegee

به افکار منفی اجازه ی رشد نده اونقدر رشد میکنن که در نهایت خودتو میخورن! +گر نکوبی شیشه غم را به سنگ هفت رنگش میشود هفتاد رنگ... 🌱 @lezzatezendegee

اینجوری باور کن حالت بهتر میشه 🌱 @lezzatezendegee

یک تیر تنها وقتی میتواند پرتاب شود که کمان را به عقب بکشید! وقتی زندگی شما را با سختی ها به عقب میکشد, میخواهد شما را به سمت چیزی عالی پرتاب کند. 🌴❄️🥀❄️🌴

یاسمیع

تلاوت آیاتی چند از قرآن کریم عبدالباسط، سوره مبارکه رعد 🌴❄️💙❄️🌴