اینجوری باور کن حالت بهتر میشه 🌱 @lezzatezendegee

یک تیر تنها وقتی میتواند پرتاب شود که کمان را به عقب بکشید! وقتی زندگی شما را با سختی ها به عقب میکشد, میخواهد شما را به سمت چیزی عالی پرتاب کند. 🌴❄️🥀❄️🌴

یاسمیع

تلاوت آیاتی چند از قرآن کریم عبدالباسط، سوره مبارکه رعد 🌴❄️💙❄️🌴

•[ صوت زیارت عاشورا ]• -باصدای سردار دلها گوش کنید- 🌴🥀🏴🥀🌴

20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر: 1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. 2- ساعت را در دست راست ببندید. 3- کلمات را وارونه بگویید. 4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. 5- پاتوقتان را عوض کنید. 6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. 7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. 8- کار جدیدی انجام دهید. 9- موبایلتان را همراه خود نبرید. 10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. 11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. 12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. 13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. 14- جدول حل کنید. 15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. 16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. 17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. 18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. 19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. 20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید ‌#کارشناس_خانواده_دیّانی 🌱 @lezzatezendegee