لبیک اللهم لبیک خدایا ما اومدیم🥹❤️ #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌙✨🌙 *اَللَّهُمَّ اشْحَنْهُ بِعِبَادَتِنَا إِيَّاكَ وَ زَيِّنْ أَوْقَاتَهُ بِطَاعَتِنَا لَكَ وَ أَعِنَّا فِي نَهَارِهِ عَلَى صِيَامِهِ وَ فِي لَيْلِهِ عَلَى الصَّلاَةِ وَ التَّضَرُّعِ إِلَيْكَ‏ وَ الْخُشُوعِ لَكَ وَ الذِّلَّةِ بَيْنَ يَدَيْكَ حَتَّى لاَ يَشْهَدَ نَهَارُهُ عَلَيْنَا بِغَفْلَةٍ وَ لاَ لَيْلُهُ بِتَفْرِيطٍ اَللَّهُمَّ وَ اجْعَلْنَا فِي سَائِرِ الشُّهُورِ وَ الْأَيَّامِ كَذَلِكَ مَا عَمَّرْتَنَا* 📒 بخشی از دعایی که امام سجاد علیه السلام هنگام ورود ماه مبارک رمضان می خواندند. #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌼🌼🌼 ای بخشاینده گناهکاران دعای روز اول #ماه_رمضان 🌙 #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

روزه اولی‌ها 😇 (بخش سوم) 📝خب بریم سراغ تدابیر و تمهیداتی که مامان‌های روزه اولی‌دار باید برن سراغش. 👩🏻‍🦱 مامان مدیر داخلی خونه است، پس یه مدیر نمونه باید حواسش به همه نیروهاش باشه. 😎 ☝️🏻اولا که حواستون به بچه‌های تازه تکلیف‌شده باشه، اما لوسشون نکنید؛ سختی کشیدن برای تربیتش لازمه! ✌️🏻و ثانیا، با این تدابیر روزه رو براشون شیرین‌تر کنید؛ ✔️در طول روز، فکری برای سرگرمی‌شون کنیم. مثلا بازی‌های نشستنی، فیلم دیدن، کتاب خوندن فیزیکی یا صوتی. 🎨🎧🧩🎲📚🎬 ✔️خوراکی‌های مورد علاقه روزه‌اولی‌مون رو تهیه کنیم و برای بعد افطار ذخیره داشته باشیم! 🥪🍩🍡🍭🍫🍿 ✔️خوراکی‌های مقوی و پرانرژی در سفره سحر و افطار بچینیم. مثل؛ سویق‌ها، عسل و سیب و گلاب، ارده، شیره، خرما و ... 🍌🧆🥘🍛🍯🥜 ✔️در کارهای ماه رمضان، مثل آماده کردن سفره افطار و سحر، تهیه نذری، جزء خوانی و ... بچه‌ها رو همراه کنیم. 🕋🌙📿🧈🫔🌯 ✔️می‌تونیم یکی دو شب، همسالان و دوستانشون رو برای افطار دعوت کنیم. 👦🏻👦🏼👦🏽 👧🏻👧🏼👧🏽 ✔️از نظر روحیه حسابی هواشونو داشته باشیم و بخاطر روزه داری در طول ماه رمضان تحسین‌شون کنیم. 😘🙌🏻❤️🎁👏🏻🤩 🖐🏻راستی! یه مقدار کاهش وزن طبیعیه نگران نشید! بعد ماه رمضون یه هفته‌ای برمی‌گرده سرجاش. ☺️ #ماه_رمضان 🌙 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اضافه کاری! مامان‌ها، بندگان خدا، توی ماه رمضان، کارشون چند برابر میشه. یه جورایی بهشون اضافه کاری می‌خوره! ⏰👩🏻⏰👩🏽‍🦱⏰👩🏻‍🦰⏰ 📍وعده سحری 📍راه انداختن بابای خونه برای سرکار و بچه‌ها برای مدرسه 📍وعده صبحانه برای بچه‌های کوچک‌تر 📍میان وعده صبح 📍وعده ناهار 📍میان وعده عصر 📍افطار 📍شام 📍دوباره سحر و به همین منوال! 🥺 🖐🏻حالا اضافه کنید بچه‌های زیر دوسال که یا شیر می‌خورن، یا غذای کمکی! 😱 🖐🏻بعد به همه اینا اضافه کنید یه عالمه ظرف که بعد از هر وعده غذایی باید شسته بشه. 😨 🖐🏻باز اضافه کنید کارهای همیشگی خونه و خرید و و رسیدگی به بچه‌ها و درس و مشق‌شون. 😥 🖐🏻نهایتا سرشلوغی‌های آخر سال 🤐 🖐🏻و همینطور کارهای شخصی مامان‌، برنامه‌های معنوی، درس و دانشگاه و پروژه و کار! 😵‍💫 خواب مامان خونه که تقریبا حذف میشه از برنامه زندگیش🫢🤭😜 بقیه چیز‌ها هم که خودتون می‌دونید! البته☝️🏻 می‌دونیم که مامان‌ها، این کارها رو بی‌منت و عاشقانه🥰 و از همه مهمتر، بخاطر نگاه خدای بزرگ انجام میدن.🤲🏻 🌟خدا هم این اضافه کاری رو چند برابر باهاشون حساب می‌کنه ان‌شاءالله... اما... اما بمونه برای پست بعد... 🤗 #ماه_رمضان 🌙 #خانواده_باحال 🤩 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اما...☝️🏻 اگر می‌خوایم خانواده باحالی باشیم🤩، باید یه کارهایی بکنیم که مامان خونه هم حس بهتری داشته باشه دیگه، نه؟ 👩🏻‍🦱اگر مامان هستید این همکاری‌ها رو از اعضای خونه بخواید. 👨🏻اگر هم بابا هستید، دیگه خودتون می‌دونید چه کنید.😅 👦🏻اگر هم بچه‌های جوان و نوجوان خونه هستید، یکم بیشتر حواستون به مامان‌جون باشه.❣ 1⃣❤️ حداقل یک وعده در روز بقیه اعضای خانواده غذا و مخلفاتش رو آماده کنن و سفره بچینن 2⃣🧡 گاهی ظرف‌ها رو کسی غیر از مامان بشوره. یا حتی توی ماشین ظرفشویی بذاره و جمع کنه. 3⃣💛 گاهی یه بزرگواری، مثلا بابای خونه، مامان‌بزرگ و بابابزرگ، خاله و عمه و ... بچه‌ها رو ببرن بیرون یه دوری بزنن تا مامان خونه هر کار دوست داره انجام بده. 4⃣💚 غذاهای ساده و آماده و نونی رو به رسمیت بشناسیم و از مامان همش غذاهای رسمی و برنجی و سخت نخوایم! 5⃣💙 اینکه یک غذا رو دو وعده بخوریم اصلا اشکالی نداره. اینو عادی سازی کنیم! 6⃣💜 اگر یه خانواده بچه‌دار رو به عنوان مهمان افطار دعوت می‌کنیم، اگر تونستیم برای وعده سحری یا ناهار بچه‌ها یه مقدار غذا توشه راهشون کنیم تا دغدغه مامان یه کم کمتر بشه. 7⃣🤍 اگر به خونه خانواده بچه‌دار دعوت شدیم، سطح توقعاتمون رو از تمیزی و پذیرایی پایین‌تر بیاریم. هر چند قطعا میزبان سنگ تموم می‌ذاره، ولی ما توی سختی نندازیم‌شون. و خیلی کارهای دیگه! ◀️شما چه پیشنهادهای دیگه‌ای دارید؟🤔 #ماه_رمضان 🌙 #خانواده_باحال 🤩 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

یادش بخیر... #ماه_رمضان 🌙 #حال_خوب 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🍂🍂🍂 ای مهربانترین مهربانان دعای روز دوم #ماه_رمضان 🌙 #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

نسخه دینی 📿 ☝️🏻هرکسی، با هر سطح از عقاید، دوست دارد بیشترین بهره را از ماه رمضان ببرد. ✨معرفت، شاه کلیدی‌ست که بهره افراد مختلف را از یک عمل عبادی متفاوت می کند. «یکی از تفاوت های نسخه های دینی با نسخه‌های دنیایی، برای درمان دردهای انسان این است که؛👇🏻 💊اگر شما مثلا آثار آنتی بیوتیک و آثاری را که مصرف آن در بدن شما دارد، ندانید، صِرف مصرف آنتی بیوتیک اثر خود را می گذارد و کار خودش را انجام می‌دهد. 🤷🏻‍♀🤷🏻‍♂ نیازی به سواد و آگاهی شما ندارد اگر دارو را بخورید، چه متخصص باشید، چه عامی باشید دارو کارکرد یکسانی خواهد داشت. 🖐🏻اما؛ نسخه‌های دینی این جور نیستند. 😌این نسخه‌ها را هر چه بیشتر بفهمیم و داروهایش را هر چه بیشتر بشناسیم بیشتر اثر خواهد داشت. ✨ معرفت در تأثیرگذاری رفتارهای دینی به ویژه افعال عبادی نقش بالایی دارد. به حدی که انجام اعمال توصیه شده در دین 👈🏻به قدر معرفت انسان 👈🏻به قدر عقل آدم ها 👈🏻و به قدر دقت آدمها، ⬅️ بر روی انسان اثر می گذارد. رمضان می‌آيد و می‌رود و بالاخره ما هم روزه می‌گیریم قرآن و دعا می‌خوانیم و ... اما اگر بدانیم روزه و رمضان چگونه می‌خواهند در ما اثر بگذارند می‌توانیم به؛ 👈🏻پرثمر و پراثرتر بودن روزه در جان خود کمک کنیم 👈🏻و استفاده بیشتری از این ماه ببریم. حتی اگر کار خاصی را هم در اثر این آگاهی‌ها انجام ندهیم.» #ماه_رمضان 🌙 #با_کتاب 📖 #چگونه_دستورات_دینی_ما_را_تربیت_می‌کنند؟ 📚۲ 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌿 قَدْ نَرى تَقَلُّبَ وَجْهِكَ فِي السَّماءِ ما نگاه‌هاى تو را به‌سوى آسمان مى‌بينيم. 🔹 سوره بقره، آیه ۱۴۴ #یک_آیه_یک_نشانه 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌿🌿🌿 ای بخشنده‌ترین بخشایندگان دعای روز سوم #ماه_رمضان 🌙 #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

لذت سلامتی 🍎 (بخش اول) خیلی از ما نکات مربوط به سلامتی رو شنیدیم، برخیش رو هم اجرا می کنیم اما بازهم احتیاج به یادآوری داریم؛ در این ایام مبارک تعدادی از این نکات رو از زبان خانم دکتر مژده پورحسینی ، متخصص طب سنتی ایرانی براتون آماده کردیم : ✅ خوردن سحری و افطاری هردو لازم و ضروریه. 🫖🍞🍲🥛 ❌ پرخوری و آشفته­ خواری در سحری و افطاری ممنوعه. 🍔🍗🥞🧋🌮🥗🧃🍰🥜🍩 ⚠️ عجله در خوردن و مصرف غذا و نوشیدنی داغ رو ترک کنید. 🔥☕️🍲 ⚠️ در وعده سحر و افطار از چند مدل غذا استفاده نکنید. 🥘🌭🍛🍝🍕 ❌ ریزه ­خواری و پی­ در پی خوردن باعث آشفتگی سیستم هاضمه میشه پس ازش دوری کنید. 🍮🧆🍪🍧🍦 #لذت_سلامتی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam