لذت سلامتی 🍎 (بخش پنجم، سحری) همینطور که میدونید سحری خوردن نقش مهمی در کیفیت روزه‌داری‌مون داره، با رعایت این نکات ساعات روزه‌داری رو بهتر سپری کنیم. ✅ حتماً یک ساعت قبل از اذان صبح برخیزید و برای وعده سحری برنامه ویژه داشته‌باشید. 🕐🍛 ⚠️ مصرف زیاد آب و مایعات همراه وعده سحری به جز مشکلات گوارشی نتیجه­ ای نداره. 🚰🥛🥤🧃 ❌ همراه سحری چای نخورید. ☕️🫖 ⚠️ غذای سحر باید حاوی موادی باشد که به آرامی و در طول روز انرژی خود را آزاد کند و در زمان بیشتری مواد غذایی را به بدن شما برساند این غذاها عبارتند از: حبوبات، گوشت، و غلات سبوسدار (برنج قهوه ­ای-نان سبوسدار) 🥩🍗🍖🍛🍚🥖🍞 ⚠️ توجه: نان های سفید به علت سرعت هضم بالا، موجب ضعف و گرسنگی زودهنگام روزه‌دار می‌شوند. 🍞🥐🥖🥨🫓🥞 تدابیر مهم روزه داری به توصیه خانم دکتر مژده پور حسینی #لذت_سلامتی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

از این به بعد با نگاهی جدید قرآن بخوانیم... اتحاد قرآن و امام در بیان حجةالاسلام عابدینی #ماه_رمضان 🌙 #بشنویم 🎧 #در_مسیر_انتظار 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌄☁️🌄 ای نوربخش دلهای عارفان دعای روز هجدهم #ماه_رمضان 🌙 #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

انیمیشن کوتاه "دختری که روی نان پا گذاشت." این ویدئوی جالب هم برای بچه‌ها مناسبه، هم بزرگترها... #فیلم_کوتاه 🎞 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

راز و نیاز با معبود، از زبان کسی که رفیق خداست و الان در آغوش خداست، آن هم در چنین شب با عظمتی، حس و حال دیگری دارد... بخشی از مناجات "شهید مصطفی چمران" را در پادکست نجوای دل عاشقان می‌شنوید. التماس دعا 🤲🏻 #ماه_رمضان 🌙 #شب_قدر #پادکست 🎧 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌲🏔🌲 ای هدایت کننده به سوی حق آشکار دعای روز نوزدهم #ماه_رمضان 🌙 #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🔷🔸ما فرمانروایان کشور سخنیم و درخت ‌سخنوری در وجود ما ریشه دوانیده و شاخه‌ها آورده است‌🔸🔷 این جمله را تا به حال شنیده بودید؟ بله؟ درباره گوینده آن چه می‌دانید؟ او را می‌شناسید؟ سراغ چند نفر از دانشندان و ادیبان بزرگ رفتیم تا ببینیم راجع به این "امیر سخن" چه گفته‌اند... 🔸ابن نباته (سخنور بزرگ مصری): «از خطابه‌های این کتاب گنجی از برکرده‌ام که هرچه از آن بردارم نمی‌کاهد و بلکه افزون می‌شود.» 🔸شهید مطهری (متفکر شیعه): «مخاطب این کتاب انسان است و به همین جهت، نه مرز می‌شناسد و نه زمان» 🔸مستر کرنیکوی انگلیسی (استاد برجسته ادبیات): «قرآن را برادری کوچک است که همین کتاب است، آیا برای کسی امکان دارد که مانند این برادر کوچک بیاورد تا ما را مجال بحث از برادر بزرگ (یعنی قرآن) و امکان آوردن نظیر آن باشد؟!» 🔸طه حسین (ادیب بزرگ مصری): «من پس از وحی خداوندی، سخنی شیواتر و زیباتر از کلمات این کتاب را سراغ ندارم‌.» 🔸جرج جرداق (نویسنده و ادیب معروف مسیحی): «این کتاب بیانی است فروتر از کلام خداوند و فراتر از گفتار بشری» 🔸فِرسِیسیان (اندیشمند مسیحی مذهب انگلیسی): «اگر علی (علیه السلام)، آن خطیب بزرگ، در عصر ما، هم اکنون بر منبر مسجد کوفه پا می‌نهاد، می‌دید که مسجد کوفه با آن همه پهناوری، از سران و بزرگان اروپا موج می‌زد. می آمدند تا روح خود را از دریای سرریز دانش و علم او سیراب سازند.» امیر سخن کیست؟ و این کتاب بزرگ چیست؟ 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🤍🕊🤍 ⬅️ بله این امیر سخن مولا امیرالمؤمنین علی (علیه السلام) است. ⬅️ و این کتاب نهج البلاغه است؛ که به گفته امین نخله مسحیی لبنانی درمان بیماری نفس و روح است. همان نهج‌البلاغه‌ای که عبدالحمید کاتب سخنور بزرگ عرب، بلاغت و فصاحت سخنانش را به خاطر حفظ کردن خطبه‌های نهج‌البلاغه می‌داند. ☝️🏻اما ما، چقدر با این کتاب مأنوسیم؟ امروز می‌تواند بهانه‌ای باشد تا نهج‌البلاغه را در زندگی روزمره خود جای بدهیم. ✋🏻توصیه‌های مختلفی برای انس و مطالعه این کتاب بزرگ هست، از جمله اینکه؛ ▫️از ترجمه آقای دشتی استفاده کنیم ▫️اول حکمت‌ها را بخوانیم ▫️نامه‌ها و خطبه‌ها را از آخرین شماره به اول بخوانیم ▫️از تقویم‌ها برنامه‌ریزی یا اپلیکیشن‌های مناسب استفاده کنیم مثلا اپلیکیشن نهضت جهانی نهج‌البلاغه خوانی👇🏻 🌐http://nahjolbalagheiha.ir/ 🌐https://myket.ir/app/ir.ultra_web.nahjolbalaghe ▫️و همچنین قرارهای جمعی برای مطالعه آن داشته باشیم. امید که امسال نهج‌البلاغه ما را به عمق مفاهیم خود، فرابخواند...🤍🤲🏻📖 #نهج_البلاغه 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌷  فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعۡوَةَ ٱلدَّاعِ إِذَا دَعَانِ يقيناً من نزديكم، دعاى دعا كننده را زمانى كه مرا بخواند اجابت مى كنم 🔸 سوره آل بقره، آیه ۱۸۶ #یک_آیه_یک_نشانه 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌴🌅🌴 ای فرو فرستنده آرامش در دل مومنان دعای روز بیستم #ماه_رمضان 🌙 #از_او_برای_ما 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

لذت محدود یا نامحدود؟ شما انسان لذت طلبی هستید؟ اساسا لذت طلبی را می پسندید؟ «🌍 ما می خواهیم در این طبیعتی که در آن زندگی می‌کنیم، به خدا برسیم، اما طبیعت این دنیا خصوصیاتی دارد که در لذت بردن انسان محدودیت‌هایی ایجاد می‌کند. 🔹اگر انسان لذتی کامل از دنیا ببرد، دیگر جایی برای *لذت بردن از خدا* باقی نمی‌ماند، ظرفیتی برای فهم خدا و معرفت به او باقی نمی‌ماند. 🔸این‌جاست که روزه با بازداری انسان از پاسخ دادن به بخشی از نیازهای مادی، جا را برای پاسخ یافتن بسیاری از نیازهای معنوی او باز می‌کند. و آن دهان دیگر را در روح انسان می‌گشاید . ... 🔹پس این دنیاست که با لذت‌های ما مخالفت می‌کند. این دنیاست که لذت کمش هم نمی‌گذارد آدم از خدا لذت ببرد. ولی در آن دنیا است که در کنار همه لذائذ فراوانش، انسان می‌تواند از خدا هم لذت ببرد. 🔸لذت طلبی تو که ایرادی ندارد. تو اصلاً به خاطر همین لذت طلبی باید به آغوش خدا بروی و از دنیا متنفر بشوی، بگویی: خدایا کی می‌شود آن دنیا بیایم پیش تو؟ که آنجا هر چقدر غرق در لذائذ باشم، باز هم شوق به دیدار اولیایت از دل من نمی‌رود.» #ماه_رمضان 🌙 #با_کتاب 📖 #چگونه_دستورات_دینی_ما_را_تربیت_می‌کنند؟ 📚۶ 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

*نکته این است که در دل تاریکی‌ها باید... * #ماه_رمضان 🌙 #شب_قدر 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam