شما برنده قرعه‌کشی شدید!🤩🥳 بلللللله😌 این چالشِ زندگی مشترک، مثل برنده شدن توی یه قرعه‌کشی می‌مونه! ☝️🏻با این تفاوت که؛ جایزه این‌بار نه پول نقده، نه سفر، نه سکه و ماشین🤷🏻‍♂🤷🏻‍♀ جایزه، یه موجود کوچولوئه که نصف شب‌ها به شما نیاز داره...👼🏻🤰🏻 این جایزه‌ی کوچولو موچولو که اولش از یه دونه عدس هم کوچیک‌تره، تغییرات احساسی بزرگ و اساسی در شما ایجاد می‌کنه. 🫣🤭 شادی غم نگرانی ترس انتظار اشتیاق همه جوره... توی این شرایط، زن و شوهر سعی کنن همدیگه رو تنها نذارن و با هم حرف بزنن. رویابافی از خوشحالی‌های آینده و گفتگو درباره این احساسات متناقض خیلی به آرامش هر دوشون کمک می‌کنه. 🙃حالا این وسط هم اگر آقایی رو دیدید که برای همسر باردارش، ساعت ۲ شب دنبال بستنی با طعم سیر و لیمو بود، نگران سلامت روانش نشید😅 این نشونه عشقه... عشق به خانواده قشنگشون🥰❤️ از بارداری... بیشتر خواهیم گفت... 🤗 #خانواده_باحال #رمز_چالش‌های_زندگی #سر_هم_سری #بارداری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🖐🏻روز شنبه بهتون وعده دادیم که از بارداری بیشتر بگیم... 🤍همونطور که می‌دونید، یک مادر باردار، در طول این دوران، شرایط جسمی و روحی خاصی رو تجربه می‌کنه. 🤍به خاطر همین هم، بقیه اطرافیان معمولا خیلی هوای این مادر رو دارن تا خدای نکرده خودش و نوری که در بطن او هست، آسیب نبینن... اما‌... امان از روزی که... کسی مراعات یک مادر باردار رو نکنه... 😭😭😭 #حضرت_فاطمه (سلام‌الله‌علیها) #بارداری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

به بانوی نور و مصیبت، حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها... 🍂 بانوی بی‌همتای تاریخ، ای مادرِ مادران، امروز در قامت زنی که فرزندی در آغوش دل دارد، داغ تو را با تمام وجود حس می‌کنم. چگونه می‌توان به بارداری اندیشید، به آن شوقِ شیرین برای در آغوش کشیدن کودک، و تو را به یاد نیاورد؟ 😓 🍂 تو که این راه را با گام‌هایی از جنس نور پیمودی و در میانه‌ی آن، زخمی از ستم بر دوش کشیدی... من، یک مادر، چگونه می‌توانم عمق اندوهت را تصور کنم، وقتی حسرت یک بار شنیدن صدای گریه‌ی محسن(علیه‌السلام)، سهم قلب تو شد؟ 😭💔 🍂 ای بانوی درد و شکیبایی، هر ضربه‌ای که تو تحمل کردی، بر قلب ما نیز فرود آمده است. داغ محسن کوچک تو، داغ تمام مادرانی است که کودکانشان را پیش از دیدار از دست داده‌اند. اما تو، نه‌تنها یک مادر، که پناه بشریت بودی؛ و این داغ، دردی جهانی است که دل شیعیانت را آتش می‌زند. 😓 🍂 زهرا جان... روایت زندگی تو، قصه‌ی حماسه و مصیبت شد، من گاه از سنگینی جسم کوچک در وجودم شکوِه می‌کنم، اما تو، در اوج اندوه و ستم، باری از جنس عشق و ایمان به دوش داشتی... جز تو، چه کسی می‌توانست این زخم‌ها را به عشق تبدیل کند و در آخرین لحظات، بیش از هر چیز برای هدایت شیعیانش دعا کند؟😔 🍂 به تو پناه می‌آورم، ای مادر نور و صبر، که یاد تو در هر لحظه از زندگی‌ام، مرا از تردید و ترس نجات می‌دهد. دلم در آتش غم تو می‌سوزد و روحم به یاد تو آرام می‌گیرد... 🖤 #حضرت_فاطمه (سلام‌الله‌علیها) #بارداری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

ماجراهای سه ماهه اول بارداری؛ سفری به دنیای عطرها و طعم‌ها! 😋🤢 🤰🏻در این دوران حس بویایی قوی‌ای پیدا می‌کنید، کافیه آقای همسر از سر کوچه وارد بشه تا شما بوی عطرش رو از خونه حس کنید.🥴 🤰🏻در این دوران ممکنه غذاهایی با عطر و طعم جدید هوس کنید که شاید برای بقیه عجیب باشه! مثلا دلتون بخواد بستنی و مرغ رو هم زمان با هم بخورید 🍗🍨 اما شک نکنید کوچولوتون از این طعم حسابی لذت میبره که به شما سفارش داده😅 🤰🏻هورمون‌ها هم تو این دوران حسسابی بالا و پایین میشن، و همین خلق و خوی شما رو بالا و پایین می‌کنه. پس تعجب نکنید اگر با یه فیلم کمدی گریه کردید!🥲 🤰🏻خواب‌آلود بودن دیگه براتون عادی میشه! طوری که حس می‌کنید تفاوت چندانی با خرس قطبی نداريد.🐻‍❄️🥱😄 🖐🏻البته اگر از موادغذایی و سبزیجات و آب به اندازه استفاده کنید احتمالا کمتر احساس خستگی به سراغتون میاد. 🥬🍅🥕🍖🥛💪🏻 🤰🏻وقتی دوست و آشنا از بارداری شما باخبر می‌شن 📣 باید منتظر توصیه‌ها و نصیحت‌هاشون باشید، باور کنید در زمینه کیهان شناسی هم بعضا تخصص دارند. 🫠🤔🤭 شما یه چشم بگید ولی با متخصص خودتون مشورت کنید. 😬 خلاصه‌‌‌‌... توی این ماجرای باحال و بامزه... بیشتر به فکر سلامتی خودتون و مسافر کوچولوتون باشید، زندگی رو به خودتون و همسرتون سخت نگیرید، و از تجربه بارداری لذت ببرید. 😍🥰 #خانواده‌_باحال #بارداری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🍉هندوانه در شکم و خواب‌های شیرین 🤰🏻ماجراهای سه‌ماهه دوم بارداری در این دوران شکم شما کم‌کم جلو اومده انگار یه شوالیه هستید که زیر شنلش هندونه قایم کرده🤭 کوچولوتون شروع به حرکت و بپر بپر می‌کنه و با لگدهاش حس خیلی قشنگی بهتون میده، حس امید و زندگی 🤩🥰😍 اشتهای نابود کننده‌ای پیدا می‌کنید، طوری که یهو به خودتون میاید و می‌بنید ساعت ۳ صبح دم یخچال مشغول لواشک و شکلات خوردنید. 🍫🍬🫣😄 کمد لباساتون هم به یه جبهه نبرد تبدیل میشه کلی با خودتون کلنجار میرید که چی بپوشید چون متاسفانه لباساتون دیگه اندازتون نمیشه☹️ اما میتونید به راحتی شلوارهای همسرتون رو بپوشیدید و بگید مد جدیده! 👖😜 این روزها دیگه ▫️نی‌نی جان جاش توی دل شما سفت‌تر شده ▫️تهوع کمتری دارید ▫️از طرفی هنوز خیلی سنگین نشدید و می‌تونید یه کارهایی رو راحت‌تر انجام بدید.🙂 👈🏻 پس با اجازه پزشکتون از فرصت استفاده کنید برای یه سفر کوتاه، خرید وسایل نوزاد، کمی نرمش و ورزش و این صحبتا... که تا چند ماه دیگه... یه زلزله خوشحال کننده قراره زندگی‌تون رو عوض کنه. 😍 امیدواریم در کنار کوچک ترین عضو خانوادتون لحظات بامزه و خنده داری رو بگذرونید و با احساس کردن لگدهای کوچولوتون از وجودش لذت ببرید 🥰🫀🤰🏻 #خانواده_باحال #بارداری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🛩وقتی مادر خلبان شکم بزرگ می‌شود 🤰🏻ماجرای سه‌ماهه سوم بارداری دیگه کم‌کم ماه‌شماری تبدیل میشه به روزشماری برای در آغوش گرفتن ثمره زندگی🥰 در این دوران شکم به حدی بزرگ میشه که حتی دیدن جلوی پا یکم سخته، پس مراقب باشید نیفتید 🤭😶 حرکات کوچولوتون بیشتر شده و هیچ برنامه زمانی خاصی نداره، شبانه روز در حال تمرین و فعالیته 😄😉 البته همین خیلی جای شکر داره و اینو موقعی می‌فهمید که دکتر میگه حرکت‌هاش رو در یک ساعت بشمر!🙃 حالا دیگه پیدا کردن یه موقعیت مناسب برای خواب به یه رویا تبدیل میشه، تخت خوابتون ممکنه تبدیل به یه میدون نبرد شبانه بشه و آخرشم روی زمین بخوابید☺️🫠 رفت و آمدتون به دستشویی به قدری میشه که از کار و زندگی میفتید😅🤭 همین موقع‌ها ‌شرکت در کلاس‌های زایمان و تمرین‌های تنفسی و تکنیک های آرامش بخش تا حدودی میتونه بهتون کمک کنه.😮‍💨 راستی! وظیفه خطیر و زیبای نامگذاری کوچولوتون باید دیگه باید به مرحله اجماع و نهایی برسه 😊😉 همین روزا وقتشه که چند تا عکس یادگاری با کوچکترین عضو خانوادتون بگیرید.📸 سه ماهه آخر بارداری با تمام چالش‌هاش فصلی زیبا و بی نظیر از انتظار برای تجربه یکی از زیبا ترین شگفتی های زندگیه. ازش لذت ببرید و خاطره سازی کنید🥰 #خانواده‌_باحال #بارداری 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

مهمان ناخوانده‌! 🥴 زایمان یک جشن بزرگ و شگفت‌انگیزه!🥳 ☝🏻اما ممکنه یکباره این مهمان ناخوانده سر برسه و سلامی ناخوش بده😱 خیلی‌ها میزبانی از این مهمان رو تجربه کردن😣 و اون کسی نیست جز... افسردگی پس از زایمان 🫠 🔅اینکه یک مادر: 😓بی ‌دلیل غمگین وخسته باشه 😭بغض کنه و اشک بریزه 🥱کم خواب و کم اشتها بشه 😑با چیزهایی که قبلا شاد می‌شده، شاد نشه 🙅🏻‍♀️حتی نوزداش رو نپذیره 🙎🏻‍♀️افکار آسیب رسوندن به خودش رو داشته باشه 😩زندگی روزمره‌اش مختل بشه و ... 👈🏻 همه علائمی از طیف‌های مختلف این نوع از افسردگیه. 🖐🏻مهمه بدونیم که؛ افسردگی بعد از زایمان طبیعی نیست! اما متاسفانه رایج هست... 👈🏻 و هر خانومی بستگی به شرایط ممکنه طیف‌های مختلفی از اون رو از خفیف تا حاد، تجربه کنه. ☝🏻اولین قدم در درمان این افسردگی، شناختن و پذیرفتن اونه. 🔅با گفتن جملاتی مثل: 😒پاشو خودتو لوس نکن 😒بقیه پس با چند تا بچه چیکار می‌کنن 😒چرا قدیما کسی اینطوری نمی‌شد 😒باید زود سرپا بشی 😒ناشکری نکن و ... 👈🏻مادر تازه زایمان کرده رو رنج ندیم و احساساتش رو بپذیریم. 🔅خوشبختانه این مشکل راه حل‌‌های در دسترسی داره که در پست روز سه‌شنبه حتما بیشتر در موردش خواهیم گفت... 🤗 #خانواده_باحال #بارداری #افسردگی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

چرا مادرای قدیمی افسردگی بعد از زایمان نداشتن؟! #افسردگی #بارداری 🌱گروه خانواد و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam