کلاس جالبی رو داشتیم؛ خوشحالم که ضعفم رو متوجه میشم و راه‌‌حل داره. ولی شاید یکم زیادی بود هر سه‌پایه تو ی‌روز.. ولی جدی همچنان متنفرم از رنج‌سنی نوجوونی.

و تنها نکته عجیب شخصیتیم بعد کلاس اینجوریه که به‌شدت سرزنشگر میشه نسبت به خودش.. حتی اگه همه راضی بوده باشن یا ناراضی بازم همه‌چیزو فاجعه‌بار و بد نشون میده بهم. و این کل انرژیم رو میگیره چون احساس میکنم باتریم تموم‌شده و فقط باید گریه کنم!

اگر سویِ‌من می‌آیی با کرانچی‌تند و کتل‌چیپس و بستنی بیا. من همینقدر قانعم-!

-

-سوره‌فتح و نصر بخونید-

مکث‌کنید.. مکث قبل هرکاری خیلی مهمه! نه صرفا تو صحبت کردن؛ موقع انجام دادن هرکاری اول مکث کنید بعد انجامش بدید.. اینجوری مغزتون تجزیه‌تحلیل میکنه و هیجانی عمل نمیکنید و معقولانه پیش میرید. این زندگی رو با مکث پیش ببرید؛ مکث‌کردن معجزه میکنه!

من واقعا خوشحالم که قرآنو دارم؛ مثل ی‌نور؛ مثل ی‌منبع آرامش..

تو درپناهِ کسی هستی که از همه‌چیز و همه‌کس قوی‌تره؛ او حفیظ[ نگهبان] است.

[آغوش..]