املت اسفناج🍳 تخم مرغ ۳عدد اسفناج پخته شده ۳ق غ پر ساطوری شده قارچ به مقدار لازم شیر ۱استکان نمک و فلفل قرمز ۱ق چ فلفل سیاه دوست داشتید میتونید بزنید پنیر پیتزا دلبخواهی به مقدار لازم روغن زیتون جهت چرب کردن قالب شما داخل تابه هم میتونید درست کنید دمای فر ۱۸۰ درجه به مدت ۱۵ دقیقه. #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خورشت گلم کلم👍 ۸۰۰ گرم گوشت گوسفند (ترجیحا استخوندار) ۱ عدد گل کلم کامل درشت خورد شده ۱ عدد پیاز نگینی خورد شده ۳ ق غ خ روغن نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زردچوبه، ۱ عدد چوب دارچین و زعفران دم شده زردچوبه و نمک برای سرخ کردن گل کلم ها ۲ ق غ خ رب گوجه فرنگی (من از ۱ قاشق رب گوجه فرنگی و ۱ قاشق رب فلفل شیرین استفاده کردم) ۴ الی ۵ لیوان آب جوش ۱ ق غ خ رب انار ۳/۴ پیمانه غوره #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

🔴 چرا تو این بالا و پایین شدن قیمت طلا؛ طلا فروشها ضرر نمی کنن؟ (علت در ویدیو) 🔷 همین الان میتونید 100گرم طلا رو با مبلغ 2/5 میلیون تومان روزانه معامله کنید، که در آمد هر روزش بین ۱ تا ۵ میلیون تومان هست 🔷 حتی اگر یک گرم هم طلا داری حتما کانال زیر رو عضو شو، تکنیک های طلا فروشها رو آموزش میده👇 https://eitaa.com/joinchat/2195719227C3f167cd65c .

‌ 👆👆به کمک خانوم توحیدی فقط با ۲ میلیون تومن روزی ۱۰۰گرم طلا معامله کن! سودش تقریبا روزی ۲-۳ میلیونه که بد نیس☝️ ‌

👻 با توجه به محدودیت های تلگرام و اینستاگرام کانال برادر ارجمند و بزرگوار مهدی داب در ایتا افتتاح شد. 👇👇👻 https://eitaa.com/joinchat/1484783907Cdf67bc711d بچه ها تو ایتا کانال استاد تنها نزارید 😍🤣👆

🔴 فوررری تحرکات گسترده آمریکا و حملات شدید اسرائیل به منطقه👇👇 https://eitaa.com/joinchat/771097243C1c8fda4120

باقلوا مواد لازم : آرد ۲ ق غ پودر قند ۳/۴ لیوان خمیر باقلوا ۱ بسته پودر گردو ۲ لیوان تخم مرغ ۱ عدد پودر هل ۱ ق م کره ۲۵ گرم #شیرینی

کرم بروله😇 #آشپزی

والس شکلات مواد لازم : ژله آلوئورا ۱ بسته بیسکوئیت پتی بور ۲ بسته شکلات تخته‌ای آب شده ۱ لیوان آبجوش حدود ½ لیوان #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔