روی‌ چادرمشکی🌑بزن‌سورپرایزه👌👇👌 🌑 🌑 🌑 🌑♦️♦️♦️ 🌑🌑🌑🌑🌑🌑⚫️ 🌑 🌺 🌑🌑 ⚫⚫️🌑🌺🌑 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺 🌺🌺🌺🌺 🌺 ♦️♦♦️ گردان دختران چادری🎁👆👆

خورشت ماهی با عدنان پیاز درشت یک عدد لیمو عمانی یک عدد گشنیز و با هم یک کاسه کوچک سیر خورده شده چهار حبه ادویه ی کاری و فلفل سیاه هر کدام یک لیوان چای خوری رب گوجه دو قاشق غذاخوری تمر هندی نصف استکان رب انار یک غذای خوری ادویه برای کاور ماهی ادویه ی کاری نمک و آرد رو با هم مخلوط کنید و ماهی رو باش کاور کنید طرز تهیه تمام مواد رو خوب با هم سرخ کنید روش آب گرم بریزید وقتی به آب گرم ماهی ها که فقط یک تفت کوچیک بخورید. رو اضافه میکنیم درش رو ببندید و با حرارت کم بزارید بیست دقیقه تا نیم ساعت بمونه این خورشت خیلی کم آبه و هم میشه با برنج سرو بشه و هم با نون این خورشت قدیمی و با اصالت رو درست کنید و لذت ببرید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

●رول سوئیس پر شده با گوشت مواد لازم ۲ دسته سوئیس ۲۵۰-۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز ۵-۶ حبه سیر ۱ مشت جعفری ۱ مشت نعناع تازه ۱ ق غ مخلوط رب گوجه فرنگی و فلفل ۱ عدد گوجه فرنگی بزرگ کمی بیشتر از ۱ فنجان چای خوری برنج ۲ قاشق غذاخوری سماق ترش ۲-۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون نمک، فلفل، زیره، پودر فلفل قرمز و پرک #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🦿درمان دیسک کمر و گردن #بدون_عَمَل اگه دیسک کمر داری قبل از عمل و فیزیوتراپی دو دقیقه این راه طبیعی که میگمو انجام بده راحت از شرّ کمر درد خلاص میشی😇 با این کار ساده خون رسانی ناحیه درد رو زیاد میکنی بعد بدن خودشو ترمیم میکنه 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5

‌‌ اگه فقط پای چپ یا فقط پای راستت گزگز میکنه : 👈 حتما این مطلب رو بخونید ‌

🔥عصبی خوری ممنوع❌ 🟥 بزن رو وزنت تا بگم چطوری لاغر و خوش اندام بشی👇 🍊۶۰ تا ۶۵ 🍊 ۶۵ تا ۷۰ 🍊۷۰ تا ۷۵ 🍊 ۷۵ تا ۸۰ 🍊۸۰ تا ۸۵ 🍊 ۸۵ تا ۹۰ 🍊 ۹۰ تا ۹۵ 🍊 ۹۵ به بالا اگه شماهم جزو افرادی هستید که اشتهای ماورایی دارید! با کمک یک درمانگر متخصص و حرفه ای میتونید به وزن دلخواهتون برسید😍👌

‌ ‌پیام_ناشناس 👤 سلام ببخشید مزاحم شدم یه کانال قبلا گذاشته بودین روش های لاغری ساده و بی دردسر رو آموزش میداد خیلی عالی بود میشه یبار دیگه بزارین گمش کردم 😩 🙏 بفرما عزیزم : https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230 ‌

#کوکو_میگو میگو را به همراه پیاز داغ در روغن بریزید و کمی تفت دهید. سپس رب گوجه فرنگی، جعفری خرد شده، آبلیمو، نمک و فلفل را اضافه نمایید و مجددا کمی تفت دهید. آن گاه ظرف را کنار بگذارید تا سرد شود. سیب زمینی ها را با تخم مرغ، پودر کاری، زعفران دم کرده و پودر سیر مخلوط و با میگوها ترکیب کنید #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

💕 #خورشت_الو_زرشک يه خورشت ملس و دلچسبه كه درست كردنش راحت و باب ميل اهل خونست ..!! 🔸ابتدا دو تا پياز بزرگ رو خلال و سرخ كردم و سينه هاي مرغ رو (چهار تكه) بهش اضافه كردم و با پياز داغ رو حرارت كم خوب دورش رو طلايي كردم سه ق غ زرشك و يك پيمانه آلو(بسته به ذائقه) رو بعد از خيسوندن و شستن به مرغ اضافهو وخوب تفت دادم دو ق غ رب گوجه مقداري زعفرون دم شده ،نمك و مقداري دارچين خوب مخلوط و تفت ميديم و آب رو بهش اضافه ميكنيم تا حدود چهل و پنج دقيقه تا خورشت بپزه و جابيفته #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

🌟بزرگ ترین و معتبرترین کانال حرز طلبه در #ایتا 💛 خاصیت های اصلی حرز امام جواد👇 ❎ دور شدن نگاه وزبان سو دشمن ❎حفظ از فریب و دشمنی ❎حفظ از فقر و گرسنگی ❎دفع چشم زخم ♻️حفظ آبرو ♻️80خواص دیگر ♦️ #امام‌جواد :خود را به این دعا حرز کن که اگر همه اهل زمین علیه تو قیام کنند،از همه آن ها ایمن باشی 👇 ✅بهترین کیفیت مناسب ترین قیمت 👇 https://eitaa.com/joinchat/3792764964C9ea1dfb3ac

گلچینی از آهنگهای های شاد جدید 2026 رسید.... 3ســــوت آهنگ دلخواهتو پیدا کن😍 👈آهنگهای شاد دور دور  🏎    👈آهنگهای عروسی 💍 👈 آهنگهای دوردور🚗    👈 آهنگهای عاشقانه دونفری❤️‍🩹 👈 آهنگهای باشگــــــــاه🤸‍♀   https://eitaa.com/joinchat/675021555C9200cb23a4

مرینت جوجه رستورانی مواد لازم : روغن ۵ ق غ فیله مرغ ۳ عدد فلفل سیاه ۲ ق چ پودر پاپریکا ۲ ق غ پودر سیر ۲ ق چ کمی جعفری مواد سس : مایونز ۲ ق غ فلفل دلمه ۱ ق غ سرکه ۱ ق چ #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔