اگه یه روز پوستت انقدر شفاف بشه که بتونی بدون کرم‌پودر بری بیرون، چقدر خوشحال میشی؟ 😌 اگه صورتت انقدر تپل و شاداب بشه که همه فکر کنن بوتاکس کردی، چی❓❓ اگه از ریزش موهات وتیرگی های بدنت خسته شدی😢 بیا داخل کانال تا بهت بگم👇 https://eitaa.com/joinchat/3955819247C10e7e3f33c

#پودینگ_رژیمی موادلازم موز خرمالو عسل شیر پودر کاکائو #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

#معجون_بمب_انرژی موز ۲ عدد خرما ۱۰ عدد پودر کاکائو ۱ ق غ پودر نارگیل ۱ ق غ گردو نصف پیمانه شیر ۱ پیمانه‌ کنجد ۱ ق غ #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

🚫انقدر لاغر شو که دکمه کتت بسته بشه🚫 😱تیکه جنجالی مجری برنامه دکتر سلام به مهمان😱 ⚜️3الی 7 کیلو کاهش وزن در یکماه ⚜️تا 2 سایز کاهش سایز لباس ⚜️رفع اشتهای کاذب و کمک به هضم راحت غذا ⚜️دارای تاییدیه وزارت بهداشت و نشان سیب سلامت ☎️برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش با تخفیف ویژه جشنوراه بهاره ، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید.⬇️ https://landing.creditsw.ir/DE6qp https://landing.creditsw.ir/DE6qp

كيك شيفون 🥮🧁🥧 مواد لازم زرده ;6عدد سفيده؛7عدد آرد دو و 1/4;پيمانه شير؛3/4 پيمانه روغن؛3/4 پيمانه بكينگ پودر ؛1ق غ خ وانيل مقدارى نمك ؛1پنس پودر تارتار ؛1ق چ خ(جايگزين ان ابليمو هم ميشه) طرزتهيه اول سفيده رو خوب زده و بعد پودر تار تار و دو ق غ خ شكر رو اضافه تا كف و سفيد رنگ بشه (بزاريد يخچال تا مواد ديگه اماده بشه) حالا در ظرفى جدا زرده و وانيل و بقيه ى شكر رو با همزن برقى زده و بعد شير و روغن هم اضافه ميكنيم آرد و بگينگ پودر رو كه سه بار الك كردين رو كم كم به مخلوط اضافه و همزده و بعد مخلوط شدن سفيده رو بهش اضافه و با ليسك حالت دورانى مخلوط كرده تا يكدست بشه و در قالب چرب شده و كف قالب رو كه كاغذ روغنى انداختيم رو مواد كيك درونش ريخته و سه دفعه روى زمين كوبيده تا حبابها خارج شده و در فرى كه يك ربع قبل گرم شده به مدت يك ساعت بزاريد بپزه تا زمانى كه به خلال دندان نچسبه نكته ؛ زمان پخت بستگى به دماى فر داره كه احتمال داره ده دقيقه بيشتر يا كمتر از زمانى كه گفته شده باشه بعد پخت كامل ؛كيك رو ده دقيقه در فر خاموش شده بزاريد و بعد بيرون اورده و بعد خنك شدن از قالب خارج و روسه پايه گذاشته و كاغذ رو رو جدا و اماده براى خامه كشى #کیک_شیفون ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

سرخ کردن مرغ با آب #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

کوکو مغز دار سیب‌ زمینی باکلاسه 🤨🥟 مواد لازم: تخم‌ مرغ ۲ عدد سیب‌ زمینی ۳ عدد نمک و فلفل سیاه و زرچوبه گوشت چرخ‌ کرده ۳۰۰ گرم زعفران دم‌ کرده ۱ ق غ خ پودر نان خشک ۳ ق غ خ جعفری ۱ ق غ خ کره ۱ ق غ خ #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

🔥عصبی خوری ممنوع❌ 🟥 بزن رو وزنت تا بگم چطوری لاغر و خوش اندام بشی👇 🍊۶۰ تا ۶۵ 🍊 ۶۵ تا ۷۰ 🍊۷۰ تا ۷۵ 🍊 ۷۵ تا ۸۰ 🍊۸۰ تا ۸۵ 🍊 ۸۵ تا ۹۰ 🍊 ۹۰ تا ۹۵ 🍊 ۹۵ به بالا اگه شماهم جزو افرادی هستید که اشتهای ماورایی دارید! با کمک یک درمانگر متخصص و حرفه ای میتونید به وزن دلخواهتون برسید😍👌

‌ ‌پیام_ناشناس 👤 سلام ببخشید مزاحم شدم یه کانال قبلا گذاشته بودین روش های لاغری ساده و بی دردسر رو آموزش میداد خیلی عالی بود میشه یبار دیگه بزارین گمش کردم 😩 🙏 بفرما عزیزم : https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230