#پفک_سالم خانگی برنج پخته یک لیوان آب یک لیوان سرخالی سفیده تخم مرغ سه عدد نمک یک ق غ ادویه ها⬇️ پودر پیاز.پودر سیر.پودر آویشن .پاپریکا میتونی از ادویه هایی مثل جعفری خشک و پودر گوجه هم استفاده کنی عالی میشه دمای فر ۱۸۵درجه ۲۵الی ۳۰دقیقه چک کن قشنگ برشته بشه ❌حین پخت اصلا در فر باز نکن پفش میخوابه #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

چهار مدل #سس_رژیمی،کم کالری و سالم که نه تنها برای سالادها،بلکه برای ساندویچها هم عالیه😋   سس اول ؛#سس_رنج ماست یونانی ،جعفری،پیازچه،نمک و فلفل سیاه و پودرپیاز،ابلیمو و سس خردل صفر کالری سس دوم؛#سس_سیر ماست،سس مایونز بدون چربی،نمک و فلفل سیاه،سیر رنده شده و ابلیمو و جعفری خشک سس سوم ؛#سس_گشنیز گشنیز ، سیر،نمک و فلفل سیاه و ماست و سس مایونز رژیمی سس اخر: #سس_سبزیجات ریحون، جعفری، نمک و فلفل سیاه و پودر پیاز،دو تا گردو،روغن زیتون و ابلیمو و چند قاشق اب آموزش #آشپزی_آسان فقط اینجا👇🏾👇🏽 ‌▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳 https://eitaa.com/joinchat/3866427437C0da1247a8f

🔥بهترین کانال ترفند ایتا🔥 •بیا چند تا ترفند یاد بگیر 😎 •هر زنی باید این کانال و داشته باشه •رازهایی که فقط خانم ها باید بدونن😋 •خونه‌ی خودتو قصر کن🙊😍 https://eitaa.com/joinchat/350159016C84ff0034d2 ☝️🏻برق انداختن خونه با ترفندای ساده😍🤍

تا حالا شده #قیمه ای که میخورین بهتون نچسبه؟ مزه روغن بده یا یا یا… اگه این نکته هایی که گفتم بهتون رو اگه رعایت کنین قول میدم قیمه بهتری داشته باشین🫶🏼 #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

#سالاد جوانه گندم مناسب برای چاقی صورت سالادی خاص و متفاوت خوردن جوانه گندم بعد از غذا باعث چاقی صورت میشه امروزه پودر جوانه گندم نیز در دسترس هست که از اون هم میشه استفاده کرد #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

🍀رمز لپه ی پخته🍀 این ویدیو بزرگ ترین کمک به خانومای آشپزه😎 #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

•پیراشکی🥟• یه غذای فوری و خوشمزه بدون مرغ و گوشت😍 ~❤️موادلازم: سیب زمینی یک عدد هویج یک عدد قارچ ۵عدد جعفری یه ق اویشن و نمک به اندازه خمیر پیراشکی یک بسته #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

#آشپزی_روستایی #کته_کباب محلی (کباب چنجه)همراه با میجان بانو کته کباب محلی یکی از اصیل ترین و لذیذ ترین غذاهای شماله که در کنار مخلفاتی مثل اشپل شور (تخم ماهی سفید)، گردو، باقالی خام و زیتون پرورده سرو میشه. #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

#لیته بادمجان کبابی 😋🍃🍃 مواد لازم بادمجان سه کیلو،هویچ نیم کیلو،کلم برگ یک عدد کوچک،دوبوته سیر،کمی فلفل دلمه یا کاپی،چندعدد فلفل تند، سبزی ترشی شامل :چوچاق تازه،گشنیز،نعنا،مرزه،ترخون و کمی ریحان خشک یا تازه ادویه ها شامل:پودرتخم گشنیز،گلپر،سیاه دانه،فلفل سیاه،نمک کمی نبات برای گرفتن تیزی سرکه و سرکه انگور #ترشی_لیته #آشپزی #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

یه بار مرغ رو اینطوری درست کن ببین چی میشه😋😍 #مرغ_با_سس_زرشک 🍗🍗♥️ ران مرغ ۴عدد کره ۲۵۰گرم زرشک ۲پیمانه سرکه ۳ق غ خ شکر ۱ق غ خ روغن ۴ ق غ خ ✔️مرغهارو یک شب داخل مخلوط اب ونمک بزارین که بوی زهمش گرفته بشه.. 1⃣ #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔

#مرغ_با_سس_زرشک 🍗 2⃣ #آشپزی ܠــܧܩــܘ 🌯 @Lughme 🌮🌯🫔