فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ناهار فوری
مواد لازم
• سیب زمینی 1 کیلوگرم
• 200 گرم هویج
• 200 گرم نخود (یخ زده)
• 200 گرم لوبیای سبز ( یخ زدن)
• 1/4 فنجان جعفری خرد شده
• نمک
• فلفل
• 2 عدد تخم مرغ
• 100 گرم پارمسان
• 3-4 تخم مرغ هم زده
• 2 فنجان آرد سوخاری
روش
سیب زمینی ها و هویج را بجوشانید و پوست بگیرید.
هویج ، لوبیای سبز را خرد کنید.
سیب زمینی ها را پوره کنید ، 2 عدد تخم مرغ ، نمک ، فلفل ، پارمسان اضافه کنید
هویج ، نخود فرنگی ، لوبیای سبز ، جعفری را اضافه کنید.
توپک فرم دهید و با کف صاف فنجان فشار دهید
در تخم مرغ و سپس در آرد سوخاری ها غوطه ور کنید و تا قهوه ای طلایی سرخ بشه.
#ناهار
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا