🔶🔹چاق شدن و علل یابی آن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام
♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید.
۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید
۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و
۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و
۴. اگر علاقمند به مصرف #آب_سرد و یخ هستید.
۵. اگر ورزش نمیکنید
۶. اگر شبها دیر میخوابید باید برای همیشه با #سلامتی و #تناسب_اندام خداحافظی کنید.
پس تا فرصت باقیست در اولین قدم با ورزش منظمِ روزانه و سحرخیزی اقدام به اصلاح ساعت خواب شبانه نموده و در پی این اقدامِ زیربنایی سایر توصیه‌ها را نیز به راحتی انجام دهید و در طول کمتر از سه ماه از نتایج آن شگفت‌زده شوید.
💠انتشار به‌روز ترین مسائل طب اسلامی و ایرانی در ایتا ↙️↙️
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🔆 اولین کانال #طب_اسلامی_ایرانی☝️
14.2هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
1.2هزار ویدیو
41 فایل
✨﷽✨
🔶 『 محمد علی اخوان』
🔴 با رویکرد تحلیلی سبک زندگی اسلامی
⭕ فعال در زمینه طب و تربیت
🔷 با ما در ارتباط باشید
📞 09017480537
🔆 مارا به دوستانتان معرفی کنید...👇
مشاهده در ایتا