#یار_مهربان📚🦋 #فوایدکتاب‌و‌کتاب‌خوانی_2 تقویت ذهن و حفاظت از آن 📚طبق تحقیقاتی که در مجله‌ی آنلاین نورولوژی (Neurology)منتشر شده است، خواندن کتاب در تمام طول عمر باعث می‌شود که مغز در سنین پیری، توانایی خود را حفظ کند این تحقیق روی ۲۹۴ شرکت‌کننده‌ای صورت گرفته بود که همگی در میانگین سنی ۸۹ سال از دنیا رفتند نتایج تحقیقات ثابت کرد روند کاهش قدرت حافظه‌ی کسانی که در طول عمر خود فعالیت‌های تحریک‌کننده‌ی ذهن مثل کتاب خواندن را به‌طور مرتب انجام می‌دادند بسیار کمتر از کسانی است که چنین فعالیت‌هایی را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود نگنجانده بودند 📚همچنین این تحقیقات نشان داد کسانی که در طول زندگی خود فعالیت ذهنی داشتند، ۳۲ درصد کمتر از دیگران با مشکلات ذهنی در دوران پیری مواجه می‌شوند سرعت کاهش توانایی مغز و حافظه در کسانی که فعالیت ذهنی ندارند، ۴۸ درصد بیشتر است 📚یکی از محققان این پروژه به نام رابرت ویلسون از مرکز پزشکی دانشگاه راش شیکاگو در مطلبی عنوان کرد:«تحقیقات ما نشان داده است که به‌ کار گرفتن مغز از طریق فعالیت‌های ذهنی درتمام طول زندگی از کودکی تا دوران پیری،برای سلامتِ مغز در دوران پیری بسیار ضروری است با توجه به این مطلب، ما نباید تأثیر کارهای روزمره مثل خواندن و نوشتن را بر خود،فرزندان و والدین‌مان،نادیده بگیریم.» •🖌| @Book_80

#نواخت_زندگی🏘 •• رفـــــقا!! نوجوان‌هایی که امکان رأی ندارید: درسته‌ #سن‌_رأی‌ ندارید! و تصمیم‌ گیر نیستید؛ امــّا... #تصمیم‌_ساز‌ که‌ میتونید‌ باشید..! :) #مشارکت_حداکثری🗳🇮🇷 ⓙⓞⓘⓝ↴ ♡|→• @shohaadaae_80

#انگیزشی💚🍀 فقط خودتان می‌دانید که اهدافتان چقدر برایتان ارزش دارد پس اعتماد به‌نفس داشته باشید و بدون هیچ ترس و تردیدی در مسیر رسیدن به خواسته‌ها قدم بگذارید اجازه ندهید چیزی شما را ناامید کند، فقط به صدای درونی قلب تان گوش دهید،وکسی که همیشه یاور شماست،خداست •🖌| @Book_80

#‌بَلد‌چـٔــــٖی🎪 •• اشتباهات رایج فصل امتحانات •• •🖌| @Book_80

#احڪام_تحصیلـٖے📖‌‌‌¹¹ [🏷]سوال: بعضی مواقع از اینترنت دانشگاه برای سرگرمی استفاده میکنم. هر ماه مقدار خاصی به دانشجویان اختصاص می­دهد، اما مورد استفاده آن را مشخص نکردن، آیا عمل من اشکال دارد؟ •🖌| @Book_80

#انگیزشی💙🦋 کاری رو انجام بده که خوشحالت میکنه🐣 •🖌| @Book_80

°•°#تم🌻💛⇦ [#انگیزشی🍃] °•°#پیشنهادویژه‌دانلود😎 °•°محصلانِ دهه هشتادی📚🤓 •🖌| @Book_80

#عادات‌صبحگاهی‌موفقیت‌آمیز_1🌱💪🏽 #چرت‌زدن😴 اجازه ندارید دکمه snooze (چرت زدن)را بزنید! به موقع بیدار شدن، مهمترین نکته برای انجام درست روتین ها است به صورت ایده آل هر کسی(چه کودکان چه افراد بالغ)با طلوع خورشید و شروع صدای پرندگان باید از خواب بیدار شود اما در دنیای واقعی بیشتر ما از ساعت برای بیدار شدن استفاده می کنیم چیزی که باید به آن خیلی اهمیت دهید این است که بلافاصله پس از شنیدن صدای زنگ از جای خود بلند شوید تمام برنامه های صبح به این بستگی دارد که سر وقت از خواب بیدار شوید، پس دکمه snooze را فراموش کنید چون واقعا نمی تواند کمک کند بیشتر بخوابید •🖌| @Book_80

سلام‌علیڪم؛ وقتتون‌بخیر امشب[پنجشنبه] ساعت⁰⁰:‌⁰⁰ #محفل‌داغ_سیاسی🗳 با موضوعیت‌: انتخابات¹⁴⁰⁰و‌شبهات‌آن برگزار‌خواهد‌شد. 📍در‌ڪانال‌مون⇩∞ https://eitaa.com/joinchat/3276144666C5a1f059d7a