#اشعار #امام_جواد (علیه‌السلام) عاشقم عاشق نامی و رسیدم به امامی غرق در سرّ جوادم، چه امامی و چه نامی دف‌زنان، خواند مدینه: «طَلَعَ البَدرُ عَلَینا» سر زد از خانۀ خورشید، عجب ماه تمامی نُه کبوتر، دل تنگم به حرم کرده روانه تا به تو، از قم و مشهد برسانند سلامی شده‌ای پیرِ جهانی به جوانی و شدم من بندۀ پیر خرابات و عجب لطف مدامی آه! اگر نان یتیمی، رسد از خوان کریمی وای! اگر از تو جوادی، برسد جامه و جامی با تو، بی‌خود شدن از خویش؛ چه مستی حلالی! بی‌تو چرخیدن بی‌عشق؛ چه احرام حرامی! پسر حیدری و خاتم جود است به دستت شود آزاد، نگاهت اگر افتد به غلامی عالمی دل به رضا بسته، رضا دل به تو داده‌ برده‌ای خسرو شیرین! دل سلطان به کلامی باب اگر باب جواد است، در آن گوشه مقیمم بیش از این در همه آفاق، مگر هست مقامی؟ «من از آن روز که در بند تو» هستم، شدم آزاد ندهم هرچه رهایی، به چنین حلقۀ دامی... ای محمد! برسد بعد تو، هم‌نام تو بی‌شک که بر این سلسله نامش بشود حُسن ختامی نظری کن که دلم را برسانم به طلوعش که خروش قلمم را، برسانم به قیامی 📝شاعر: قاسم صرافان سروده شده بر وزن: «فعلاتن فعلاتن فعلاتن فعلاتن» (غزل) ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#امام_جواد (علیه‌السلام) #اینفوگرافی 🌹میلاد با سعادت نهمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت حضرت جود و کرم امام جواد (علیه‌السلام) و باب‌الحوائج حضرت علی اصغر(علیه‌السلام) مبارکباد🌹 ❇️اگر به دنبال راهکارهایی برای زندگی موفق هستید. حتما مطالب موجود در عکس رو بخونید❇️ ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#صداسازی #بهداشت_صوتی  ❇️مطالب زیر را همیشه بیاد داشته باشید، تا صدایتان ماندگار باشد.❇️ 🔸۱. در صورت وجود هر گونه مشکل در صدای خود نباید داوطلب مداحی و سخنرانی باشید. 🔹۲. فاصله خود را با مخاطب طوری تنظیم کنید که مجبور به صحبت کردن با صدای بلند نباشید. 🔸۳. در هنگام بلند کردن وسایل سنگین و یا زور زدن، از صحبت کردن خودداری نمایید. 🔹۴. به هنگام ابتلا به بیماریهای عفونی دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی و لارنژیت از صحبت کردن زیاد و یا استفاده حرفه ای از صدا جدا خودداری نمایید. 🔸۵. قبل از آموزش حرفه ای صدا، از صدای خود به صورت حرفه ای استفاده نكنيد. ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

💠ماجرای «شفای مادری» در حرم سلطان علی بن موسی الرضا (علیه‌السلام) 🔰لطف و احسان این خاندان هیچوقت از ما دور نبوده و نیست.🔰 🔸بارها شنیدید در روضه ها، اینبار ببینید که اگر او بخواهد مرده‌ای هم زنده می‌شود چه برسد به شفای پاهای فلج🔸 ❇️ایشان خانم رقیه شکور مادر آقای عبدالحسین شفیع پور (از اساتید آموزش مداحی معنا) می‌باشند. 🔹این معجزه سال ۱۳۹۴ ایام ولادت امام جواد (علیه‌السلام) رخ داده و بعد از دو سال تحقیق و کمیسیون پزشکی در آستان قدس رضوی به ثبت رسیده است.🔹 ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

شرح کامل ماجرای شفا در حرم امام رضا (علیه‌السلام) 📝به قلم: کربلایی عبدالحسین شفیع پور (از اساتید آموزش مداحی معنا) ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#خبر_مداحی پیر غلام اهل بیت (ع) #حاج_علی_خورشیدی شب گذشته پس از تحمل یک دوره بیماری دعوت حق را لبیک گفت. این مداح پیشکسوت اهل بیت (ع) قریب به ۳۰ سال در #مسجد_مقدس_جمکران دعای توسل خوانده و مردم خاطرات فراوانی از #دعای_توسل مسجد جمکران با نوای حاج علی خورشیدی دارند. گفتنی است حاج علی خورشیدی ۱۰ سال پیش به دلیل عارضه مغزی که برایش ایجاد شده بود دیگر نمی‌توانست همانند گذشته در محافل و مجالس مذهبی و روضه خوانی شرکت کند. 🔰روحش شاد و یادش گرامی ان‌شاءالله با اربابش محشور شود...🔰 ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#دعا_و_نیایش #مهارت_دعاخوانی 🔰لزوماً یک مداح خوب دعاخوان خوبی نیست🔰 🔸دعاخوانی و به خصوص #ادعیه_مأثوره، انتقال مفاهیم و ادبیات #امام_معصوم(ع) به مخاطب است. اگر برای خودمان بخوانیم باز شرایط متفاوت است، پس برای دعاخوانی باید از حداقل الزامات #دعاخوانی بهره‌مند باشیم. 🔹تجربه نشان داده است که لزوماً یک #مداح خوب دعاخوان خوبی نیست. رسانه ملی هم مرتکب یک اشتباه و کم توجهی در زمینه معرفی دعاخوان شده است، وقتی دعا پخش می‌شود فرد دعاخوان با عنوان مداح معرفی می‌شود در صورتی که این اشتباه است و باید او را به عنوان دعاخوان معرفی کند. 🔸بنابراین اگر یک فرد به گمان اینکه چون قاری بین‌المللی یا مداح اهل بیت(ع) است بدون هیچ آموزش و جلسه‌ای می‌تواند دعا بخواند اشتباه و خطای محض است و نمی تواند مفاهیم فرهنگ #دعا را منتقل کند. 🔹 دعا میراثی است که از سوی معصومان برای شیعه مانده است، #کلام_معصوم (ع) متأثر از وحی و کلام الهی است و ما دعا را در کنار کلام الهی می‌بینیم. ❓یک سؤال وجود دارد و آن هم اینکه وقتی یک قاری قرائت می‌کند می‌تواند وسط قرائت قطع کند و حرف بزند؟ ❓ ❇️مشخص است که نمی‌تواند، عزیزانی که مداح‌اند و دعاخوانی می‌کنند دقیقاً همین عمل را انجام می‌دهند و وسط دعا، آن را قطع کرده و شروع به ذکر مصیبت می‌کنند. جایگاه ذکر مصیبت خیلی بالاست و اگر کسی هر روز در مصیبت #امام_حسین (ع) اشک نریزد متضرر است، اما این بحث ما نیست.❇️ 🔸نکته دیگری که وجود دارد این است که معرفت ما نسبت به امام (ع) باید فقط از طریق ذکر مصیبت به دست نیاید، امام را به سیره و با کلامشان که دعا است هم بشناسیم. وقتی دعای مأثور امام(ع) را می‌خوانیم یعنی در حال قرآن خواندنیم، برای همین است که در برابر قرآن نازل از لقب قرآن صاعد برای ادعیه مأثوره استفاده می‌شود. بنابراین باید همان آدابی که  برای تلاوت قرآن است برای دعا نیز استفاده شود. بزرگان اهل معنا معتقدند وقتی دعاخوان دعا می‌خواند خود او هم باید صعود کند، وقتی چنین جایگاهی دارد باید با یک مقدمات وارد دعا شویم و به خودمان اجازه ندهیم چون مداح خوبی هستیم پس دعاخوان خوبی هم خواهیم بود یا چون قاری خوبی هستیم دعاخوان خوبی هم خواهیم بود. 🔹 اگر از ما بخواهند زیارت عاشورا بخوانیم، یا دعای عرفه قرائت کنیم، این امتیاز خاصی نیست انسان باید جایگاه خود را در همه شئونات تعیین کند. #دعای_عرفه با فرازهای بسیار متعالی دعای #روح_بندگی است و ثمره همه بندگی ما در دعا متبلور است و نباید به آن کم اهمیت باشیم. کسی که دعا می‌خواند، مخاطب را به آن حریم متصل و نیازهای معنوی را تأمین می‌کند و نیازهای مخاطب را به آن بارگاه تعالی می‌رساند. یکی از الزامات دعاخوانی دانستن ادبیات عرب است تا دعاخوان به واسطه آن بداند دارد چه چیزی قرائت می‌کند تا آنها را به مردم متصل کند. 📚برگرفته از سخنان حاج علیرضا بکایی در برنامه تلویزیونی اسراء_شبکه قرآن📚 🔸بخش دوم🔸 ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#امام_علی(علیه‌السلام) #اشعار #غزل چشم وا کردی و آغوش خدا جای تو شد کعبه لبخند به لب، محو تماشای تو شد پلک وا کردی و آغاز شد آن لحظه بهشت خاک آن ذره‌ای از خاک کف پای تو شد نام خورشید برازندۀ چشمان تو، نه نور خورشید کمی از ید بیضای تو شد عشق همراه تو در کعبه به دنیا آمد عشق برخواسته از صورت زیبای تو شد از همان لحظه دلش خواست که تغییر کند قبله آن لحظه که سرمست تماشای تو شد خنده از روی لب کعبه نیفتاده هنوز کعبه یک قلب پر از شوق تولای تو شد عرق شرم به پیشانی این شعر نشست که پی درک تو و حل معمای تو شد 📝 شاعر: علی گلی حسین‌آبادی ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#آموزشی #مقتل_شناسی 🔰کتابشناسی منابع و مقاتل عاشورا 🔰 💠نگارش‌های قرن دوم💠 📚۳.  تسمية من قتل مع الحسين عليه من ولده وإخوته وأهل بيته وشیعته، نگاشته فضيل بن رسان📚 💠اگر نوشته ابو مخنف لوط بن يحيى (م ۱۵۷ ق) را به دلیل یافت نشدن نسخه ای از آن و دسترس مستقیم نداشتن به آن، کنار بگذاریم، می توانیم رساله کم برگ تسمية من قتل مع الحسين علي من ولده و اخوته و هل بیته و شیعته، اثر فضيل بن زبیر بن عمر کوفی اسدی را با اطمینان، نخستین منبع موجود مستقل درباره حماسه سازان عاشورا بدانیم.  🔸فضل بن زبیر، مؤلف این نگاشته، به اعتقاد برخی رجالیان، زیدی مذهب و از مبلغان او اصحاب برجسته وی بوده است، مؤلف این کتاب، از عالمان شیعی قرن دوم و از یاران امام باقر و امام صادق (علیهم‌السلام) است و از راویان ممدوح یا موثق به شمار می آید. سال درگذشت وی معلوم نیست؛ اما باید در نیمه دوم قرن دوم باشد او در این نوشته کوتاه، صد و شش تن از شهیدان نهضت حسینی و قاتلان آنها را نام برده و اطلاعات اندکی درباره نسب و قبیله آنها و گاه فرجام ناخوش قاتلان، ارائه داده است. 🔹وی در پایان، به جریان اسارت اهل بیت(علیهم‌السلام) و برخی سخنان آنان اشاره می کند. از نقل های نادر و عجیب وی آن است که با آنکه به بیماری امام سجاد(علیه‌السلام) تصریح کرده، می گوید وی در برخی از میادین جنگ در کربلا حضور داشت. 🔸این رساله پیش تر، همراه الأمالى الخميسية، اثر یحیی بن حسین شجری (م ۴۷۹ ق) و بار دیگر به همراه الحدائق الوردية و سپس به صورت مستقل، در دومین شماره مجله تراثنا به چاپ رسیده است. محقق اثر، سید محمدرضا حسینی، در مقدمه رساله شرح حال و اعتبار ماخذ روایی مؤلف را آورده است. 🔰کارگروه پژوهشی مؤسسه معنا🔰 🔸برگرفته از کتاب مقتل‌شناسی🔸 🔹با فشردن هشتک #مقتل_شناسی می‌توانید به مطالب قبل و بعد این موضوع دسترسی داشته باشید🔹 ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#امام_علی 🌹میلاد با سعادت #یعسوب_الدین امام المسلمین لنگر آسمان و زمین حضرت آقا جان مولا #امیرالمؤمنین مبارکباد...🌹 🔰#علی گفتنمان را مدیون نان حلالی هستیم که پدرمان بر سر سفره آورد.... #روز_پدر را بر تمامی پدران حیدری تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم🔰 ❇️عیدی این ایام را از ۱۰ حدیث گهربار مولا بگیریم ❇️ ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#استوری 💐💐💐 💠باز مث گیلکا‌ میگم علی جان من بیمیرم تره تی جانا قوربان💠 💐💐💐 🎤با نوای: کربلایی عبدالحسین شفیع پور «از اساتید آموزش مداحی معنا» ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#امام_علی (علیه‌السلام) 🎬 نماهنگ زیبا 🎼 در_نجف ... 🎤 با نوای: محمد حسین پویانفر 📍به همراه زیرنویس عربی 🌸 الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَةِ 🌺أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ عَلیِّ بنِ أَبِی طالِب 🌸وَ الْأَئِمَّةِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ #میلاد_امام_علی ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#آموزش_دستگاه #ردیف_آوازی 🔰آموزش لحن بختیاری در دستگاه همایون🔰 💠به ساده‌ترین روش و مثال‌هایی از زمزمه‌ها و اجرای مداحان مشهور 🎤به کلام: استاد حاج اسماعیلی «مدیرگروه ردیف‌آوازی معنا» ─┅═𑁍᪥🏳᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#آداب_مداحی #آداب_نوکری #رسالت_مداحی 🔰توجه به خدای متعال🔰 💠توصیه‌ی ما این است: 🔸تلاوت قرآن 🔹انس با قرآن 🔸انس با حدیث 🔹آشنائی با معارف اهل‌بیت از طریق حدیث ❇️بالاتر از همه، توجه به خدای متعال❇️ 🔸حفظ و تقویت رشته‌ی ارتباط قلبی با ذات اقدس احدیت، با دعا، با توسل، با ذکر، با خشوع، با نماز نافله 🎤سخنان #امام_خامنه_ای در دیدار با مداحان ۱۳۹۰/۳/۳ ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#حضرت_زینب (علیهاالسلام) #اشعار #غزل کیست این زن، اینکه بر بالای منبر ایستاده در میان این همه شمشیر و خنجر ایستاده کیست این زن، اینکه با تیغ زبان آتشینش روبه‌روی صاحبان سبحه و زر ایستاده گرچه از دشمن فراوان زخم خورده داغ دیده مثل کوهی باز هم الله‌اکبر، ایستاده گاه بالای سر سرهای بی‌تن گریه کرده گاه بالای سرِ تن‌های بی‌سر ایستاده در کلامش خشم و آرامش تو گویی تواَمانند آری آری آن طرف انگار حیدر ایستاده کیست این زن، زینب کبراست یا زهرای ثانی این‌که در این مسجد بی‌بام و بی‌در ایستاده زن مگو، بنت‌الجلال اخت‌الوقاری آسمانی مثل کوه محکمی پشت برادر ایستاده با وجود آن همه زخم زبان از اهل کوفه راست‌قامت عین عباس دلاور ایستاده خم به ابرویش نیامد از ملامت‌های دشمن بر سر حکم الهی چون پیمبر ایستاده کیست این زن، این‌که چون سروی میان آتش و دود با وجود آن همه داغ مکرر ایستاده شام، تاریک است و خیل کوفیان در شب شناور زینب اما مثل ماهی روی منبر ایستاده زینب است این دختر حیدر که از مردان عالم آری آری، یک سر و گردن فراتر ایستاده پرچم شاه شهیدان تا ابد بالاست بالا بر سر پیمان خود تا صبح محشر ایستاده 📝 شاعر: سعید بیابانکی ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#معرفی_کتاب 🔰آفتاب در حجاب🔰 📝نویسنده:سید مهدی شجاعی 📚انتشارات:نیستان📚 معرفی و خلاصه‌ای از این کتاب: 💠زندگی و وقایع متفاوت خانوداگی و اجتماعی زندگی #حضرت_زینب سلام‌الله علیها را همراه با نقش و حضور او در واقعه کربلا در قالب داستان بیان کرده است. 🔸این داستان که با زبانی شاعرانه به نگارش درآمده روایتی است از زندگی حضرت زینب(سلام الله علیه). از کودکی تا عاشورا تا اسارت و تا وفات. اثری که ماندگاری‌اش از حال پیداست. 🔸رمانی که به پشتوانه تحقیقات دقیق و عالمانه تاریخی و روایی،‌ به همه زوایای پنهان و آشکار زندگی و رفتار و درونیات #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) پرداخته است. شجاعی در تمام روایت حضرت زینب را مخاطب قرار داده و روایتش را پیش می‌برد. ❇️فرمی که در ادبیات داستانی ایران نمونه‌اش کمتر دیده شده.❇️ 🔹داستان از کابوس حضرت زینب در کودکی آغاز می‌شود: 📝چشم‌های اشک‌آلودت را به پیامبر دوختی، لب برچیدی و گفتی:«خواب دیدم، خواب پریشان دیدم. دیدم که طوفان به پا شده است، طوفانی که دنیا را تیره و تار کرده است. طوفانی که مرا و همه چیز را به این سو و آن سو پرت می‌کند، طوفانی که چشم به بنیان هستی دارد. ناگهان در آن وانفسا چشم من به درختی کهنسال افتاد و دلم به سویش پرکشید…» داستان از این کابوس که گواه رحلت پیامبر است و شهادت مادر و پدر و… آغاز می‌شود و در انتهای کتاب باز به همین خواب پریشان می‌رسیم: «تعبیر شد خواب کودکی‌های من پیامبر! و من اکنون با یک دنیا مصیبت و غربت تنها مانده‌ام…»📝 ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#فنون_مداحی 🔰٢. به کار بردن مناسب عبارات عربی و اصطلاحات فنی و تخصصی 🔰 💠به کار بردن عبارات عربي و اصطلاحات تخصصی جایی که ضرورتی ندارد باعث می‌شود که معنا به خوبی درمستمع تأثیر نگذارد❌ ❇️البته استفاده مناسب و به جا از عبارات عربی، با فهم دقیق و صحیح معنا، در تأثیر گذاری بر مستمع بسیار حائز اهمیت است. ❇️ 🔸اقسام جملات عربی مقاتل 🔸 🔹جملات عربی که در مقاتل ذکر شده سه قسم است: 🔘الف) مطالبی که از زبان راوی در شرح ماجرا نقل شده که ضرورتی در بیان عبارات عربی آن نیست مگر جایی که ضرورتی باشد. 🔘ب) مطالبی که مفهوم از قول معصوم است اما عبارات از زبان راوی است، که گاهی بیان عبارات عربی در تأثیر بیشتر مؤثر است. 🔘ج) مطالبی که هم مفهوم از قول معصوم است و هم عبارات، در این حالت بهتر است عين عبارات همراه با ترجمه بیان شود، چرا که خداوند متعال تأثیر خاصی در بیان و عبارات معصومین ع قرار داده است. 💔مثلا جمله (لا یوم کیومک یا اباعبدالله) که به قول مشهور از لسان مبارک امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) به ما رسیده است.💔 ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#شعرشناسی 🔰 ترجیع بند - ترکیب بند🔰 💠این قالب، از تعدادی #غزل (موسوم به خانه) ساخته شده است؛ به گونه ای که در حد فاصل غزل‌ها، بیت‌هایی قافیه‌دار به نام «بند ترجيع» می‌آیند. 🔸این #بند_ترجیع در خانه‌های مختلف، می‌تواند متفاوت باشد و یا عینا تکرار شود. گاهی نیز این بندها خود بیت‌هایی از یک غزل هستند یعنی مصراعهای دومشان هم‌قافیه است، که البته از این نوع کم داشته‌ایم. ❇️این قالب از نخستین دوره های #شعر_فارسی وجود داشته و «ترجیع بند» نامیده می شده است.❇️ 🔹بعدها، کسانی که گویا به افزونی تقسیم‌بندی‌ها علاقه داشته اند، نوعی را که بند ترجیع آن در هر خانه تغییر می‌کند، «ترکیب بند» نام نهاده اند و از آن هنگام، دو قالب داشته ایم: 🔘#ترجیع_بند و #ترکیب_بند🔘 🔸شعر معروف «#هاتف_اصفهانی» با بند ترجيع ثابت: «که یکی هست و هیچ نیست جز او / وحده لا اله الا هو» ترجیع بند شمرده می شده و مرثیه دوازده بندی «#محتشم_کاشانی» برای واقعۂ کربلا، ترکیب بند به شمار می رود. ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#کلام_بزرگان #بایدهای_مداحی ۱۵. باید به نیازهای مردم توجه کنید 💠امروز مردم به دین، به اخلاق، به ایمان راسخ، به بصیرت، به شناخت دنیا، به شناخت آخرت احتیاج دارند؛ همه‌مان احتیاج داریم. اینکه می‌گوئید فاطمه‌ی زهرا (سلام الله علیها) در محشر وارد میشود، فضای محشر تحت تأثیر عظمت دختر پیغمبر قرار میگیرد، باید محشر را بشناسیم، قیامت را بشناسیم، هیبت جلال الهی را در محشر بدانیم؛ اینها معرفت میخواهد، اینها آگاهی میخواهد؛ قرآن هم پر است از بیاناتی که این معانی را به ما نشان می‌دهد، روایات هم همین جور. اینها را با زبان شعر، با همان هنری که در شما هست، بیان کنید. 🔰صحبت‌های امام خامنه‌ای در دیدار با مداحان🔰 ۱۳۹۱/۰۲/۲۳ بخش پانزدهم 🔸ادامه دارد...🔸 ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir

#صداسازی #بهداشت_صوتی ❇️بسیار مهم حتما مطالعه شود❇️ 🔰بهداشت مواد غذایی برای حفظ صدا🔰 💠مصرف برخی از مواد غذایی بر سیستم صوتی فرد تأثیر منفی می گذارد. این مواد غذایی با ایجاد حساسیت و یا آسیب مستقیم بر تارهای صوتی باعث ایجاد اختلال صدا می‌شوند. 🔸 از بین این مواد برخی از آنها آسیب‌های جدی به صدا وارد می‌کنند که باید به طور کامل از برنامه غذایی فرد حذف شوند و برخی دیگر آسیب‌های خفیف‌تر ایجاد می‌کنند که باید تا حد امکان از مصرف آن خودداری شود. 🔹برخی از موارد مهم بهداشت غذایی به شرح ذیل می باشد: 🔹 ۱. در مصرف مواد محرکی مانند ادویه جات و به خصوص فلفل احتیاط کنید. ۲. از مصرف سیگار و هرگونه دخانیات دیگر که صدمات زیادی را به حنجره و تارهای صوتی می زنند، بپرهیزید. (دخانیات عامل شناخته شده ایجاد سرطان حنجره می باشد.) ۳. در مصرف مواد اسیدی مانند سرکه و آبغوره به طور خالص احتیاط نمایید. ۵. مصرف غذاهای سرخ کرده باید محدود شود. ۶. از خوردن مواد غذایی آلرژی زا مانند گوجه فرنگی، بادمجان و ... در افراد آلرژیک باید جلوگیری کرد. ۷. در مصرف مواد غذایی با چربی بالا مانند کره، خامه و غذاهای پرچرب محتاط باشید. حتی المقدور از روغن‌های زیتون، کنجد و حیوانی استفاده کنید. ٨. از خوردن مواد بسیار شیرین بپرهیزید. ۹. از مصرف تنقلات بخصوص موادی مانند چیپس و پفک حتی‌الامکان پرهیز نمایید. ۱۰. در مصرف موادی از قبیل قهوه، چای غليظ، شکلات، آدامس، نوشابه های گازدار و ... که رطوبت راههای هوایی را کم کرده و خشکی مخاط حلق و دهان را بیشتر می کند، باید احتیاط کرد. ۱۱. مایعات خیلی سرد یا خیلی گرم را مصرف نکنید. به عنوان مثال با نوشیدن چای خیلی گرم، حتی با اینکه مستقیما نزدیک تارهای صوتی شما نمی‌شود اما این تارها تحت تأثیر قرار می گیرند؛ زیرا مویرگ های آن حوالی مانند سر، گردن و گلو نسبت به گرمای چای شما عكس العمل نشان می‌دهند. ─┅═𑁍᪥🏳️᪥𑁍═┅─ •---✾آموزش جامع مداحی ایتا👇 @maana72_ir