eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
1.9هزار دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
4.3هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
🌐, تصویرِ "بی شکلی" در مغزِ پیچیده بشر است. 💹مغزِ بشر مدام در حالِ پیچیده تر شدن است , از اینرو جهان نیز مدام برای او پیچیده میشود. تفکر, عامل پیچشِ مغز است. ✨👌به بیان دیگر میتوان گفت جهانی که مشاهده می کنیم درونِ مغزِ خودِ ماست. 💞با به اشتراک گذاشتن آگاهی ، زندگی هارا متحول کنید و چندین برابر انرژی مثبت به خودتون برگردونید💞 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلام صبح زمستانی 🌿دوشنبه تون بخیر 🌸قلم موی اراده 🌿را بردار آغشتہ 🌸به رنگَ عشق ڪن 🌿رنڪَ تازه ای بزن 🌸بربوم زندڪَی 🌿تاجان بڪَیرند 🌸طرح های 🌿آرزوهای قشنگت 🌸دوشنبه قشنگتون بخیر *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️ ✨برای رفاقت،رفت وآمدو صمیمت باخدا بگذاریم... خدا خودش گفته ...اگر کسی یک وجب بیاد من یه زراع میام و اگر کسی یک زراع بیاد من یک باغ میام اگر کسی به سمت من راه بیاد من به سوی او می‌دوم ⏰5دقیقه،10دقیقه براش وقت بزاریم براش تمرکزکنیم... ✨عشق معشوقان ولی افزون تراست ✨لیلی از مجنون بسی مجنون تر است هر روز یک قدم بیشتر از روز قبل به سمت خدا برویم 💫حسرت روز قیامت اینه که ما میتونستیم با خدا وخانواده آسمانی صمیمی شویم وهمیشه آغوششون به رومون بازبوده و ما وقت نکردیم برویم پیششون چه بلایی سر خودمون آوردیم که حوصله رفاقت با خدا وخانواده آسمانی رو نداریم...! این خیلی مهمه برای رفاقت باهرکسی وقت می‌گذاریم ✨قران گفته قیمت هر کس به نوع آرزوها وآرمانها ودغدغه هاش هست *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ کار نمی‌کنہ شاهکار می‌کنہ... ✨لازم نیست سر در بیاورید کہ خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند. این مسئولیتِ اوست. کارِ شما نیست. کارِ شما این است کہ بہ خدا ایمان و اعتماد داشتہ باشید. ✨👌کارِ شما این است کہ با ایمان و انتظار زندگی کنید. آن موقعیت را بہ خدا بسپارید و بہ او اعتماد کنید. ✨خدای ما...، "." ✨خدا می‌تواند آنچہ را کہ بشر نمی‌تواند انجام دهد، بہ انجام برساند. او محدود بہ قوانینِ طبیعت نیست. در زندگی دفعتاً متوجہ می‌شویم کہ خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده است کہ خود بہ تنهایی قادر بہ انجامش نبوده‌ایم. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ، در خدا پرستی است. ✨ ، در دوستی است. ✨ ، در شادی است. ✨ ، در پاکیزگی است. ✨ ، در تقوا است. ✨ ، در معنویات است. ✨ ، در تربیت است. ✨ ، در محبت است. ✨ ، درمحبت است. ✨ ، در قناعت است. ✨ ، در سازگاری است. ✨ ، در امنیت است. ✨ ، در آرامش است. ✨ ، در حرمت و تفاهم است. ✨ ، در اعتماد و اطمینان است. ✨ ، در نظافت و پاکیزگی است. ✨ ، در انصاف و گذشت است. ✨ ، در لقمه حلال است. ✨ ، در ساده بودن است. ✨ ، در انجام وظیفه است *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ✨‏اگر به یک آدم بگی فوق‌العاده‌ایی، فوق‌العاده‌تر از قبل میشه....🤴🏻 ✨اگر یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی، بیشتر تلاش میکنه....👨🏻‍🎓 ✨اگر به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی، قشنگتر میخنده....👲🏻 ✨اگر به یکی بگی چقدر خوشگل شدی، دنیاش قشنگ تر میشه.....👰🏻‍♀️ ✨و از همه مهم‌تر اگر تو مهربون بمونی، تو نسبت به بقیه قشنگ‌تر میشی....🧚🏻‍♀️ ✨رفیق... یادت باشه با چیزی رو از دست نمیدی ؛ ولی خیلی چیزارو بدست میاری....💞 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کسی که به تو بدی کرده تغییر گذشته نیست، تغییر است. "" 👤 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ از تفکرات منفی درباره خود بپرهیزید! اگه عادت دارید دائم بر روی کمبودها و نقاط ضعف خودتان تاکید کنید، این عادتان را کنار بگذارید و به جنبه های مثبت خود (که بسیار زیاد هم هست) فکر کنید . هنگامی که بیش از حد از خود انتقاد می کنید، درباره یک نکته یا حرکت یا رفتار مثبتی هم که داشته اید فکر و برای خود بازگو کنید. هر روز ۳ کار یا رفتاری که انجام داده اید و موجب رضایت و شادی شما شده است را بر روی کاغذ بنویسید. هیچ انسانی کامل نیست، مهم این است که در مسیر تعالی و کمال گام بردارید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ۱) حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید. ۲) به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. ۳) روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. ۴) فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. ۵) هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. ۶) عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. ۷) لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. ۸) در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️   1️⃣ : سحرخیز باشید: اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت. 2️⃣ : همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید: حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید. 3️⃣ : یادداشت اهداف: یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید. 4️⃣ : هر روز پیشاپیش برنامه‌ریزی نمایید: از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید 5️⃣ : مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن: مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود. 6️⃣ : فایل صوتی آموزشی گوش کنید: در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید. 7️⃣ : برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید: از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید. ✨☑️امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ برای کسی که رویا و هدفی تو سرشه ، زمان گذشتنش کمی فرق میکنه! اینطوریه که : ✨یک روزتو‌ از دست بدی ، انگار یک هفتتو از دست دادی! ✨یک روز‌ از اینور زودتر شروع کنی ، یک هفته از اونور به جایی که درسته توش باشی زودتر میرسی! ✨و یک روز زندگی تو جایی ک‌ بهش تعلق نداری ، گذشتنش قد یک هفته واست زمان میبره! ✨👌برای ما واحد زمان تو این راه ، یک روزش برابر با یک هفته است! ✨👌هر روزتو که از دست بدی یک هفتت از دست رفته ، هر روزتو که استفادش کنی یک هفته جلو افتادی! ✨این دید جدیدو‌ بده به ذهنت ، خواهی دید با روزای زندگیت جور دیگه ای رفتار میکنی!👌👌👌 💫برگرد یک ده باری حداقل بخون نگرش‌های سنگین و درجه یکیو برات گفتم...! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba