💝خانواده‌ها باید برای هم وقت بگذارند... #دکتر_سعید_عزیزی #تفریح #حوصله #مناسبت #مدیریت #وقت_گذاشتن https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۱ بسم الله الرحمن الرحیم 🌸حلول ماه ربیع الاول بر همه شما عزیزان مبارک باد 🌸 🔔 ما تا الان در مباحث مختلف سبک زندگی به ضرورت خیلی کارها رسیدیم ؛ یاد گرفتیم که بیداری #بین_الطلوعین عالیه، #نماز_اول_وقت تمام زندگی رو منظم می کنه، زمانی رو باید برای #مطالعه گذاشت، برای همسر و فرزندان و کلا #خانواده باید وقت بگذاریم، #نظافت و #نظم در خونه ما رو به آرامش می رسونه، #ورزش باید در برنامه مون باشه، #صله_رحم باید باشه، #خوردن و‌ #خوابیدن زمان داره، آداب داره، #محاسبه باید داشته باشیم، برای انجام واجباتی مثل #نماز_قضا و #روزه_قضا باید برنامه ریزی کرد، زمانی رو صرف #عبادت نمود، برای #تفریح باید برنامه داشت، یه زمانی رو باید به #فعالیت_هنری پرداخت و ... و همه کارهامون باید #برای_خدا باشه 👈 شما اگر تمام مطالب سبک زندگی که در این مدت توی کانال گذاشته شده رو بخونید متوجه می شید پر تکرارترین کلمه 🔰🔰 ♦️ برنامه و برنامه ریزی است 🔑در این #کارگاه_برنامه_ریزی ما می خوایم به صورت کارگاهی تر ( یعنی یک تعامل دوطرفه) و جزئی تر ، به تنظیم برنامه و قدم‌های کوچیک تری که ما را به هدف مان نزدیکتر می کنه بپردازیم، 👌اولین قدم در این کارگاه برنامه ریزی ، آگاهی ست 👈 نسبت به #آنچه_که_هستی 👌اول باید بدونی الان برنامه زندگی ت چطوریه و زمانت در طول شبانه روز و در طول یک هفته چگونه استفاده می شه ؟ تا زمانی که این آگاهی رو نسبت به خودت و برنامه ت پیدا نکنی ، هر چه برنامه ریزی می کنی مثل سنگ بزرگ نشانه نزدن است. 🔰🔰🔰 #تکلیف ۱ 📝 یه دفتر یا سررسید بردارید مخصوص برنامه ریزی و تکالیفی که می گیم رو در اون بنویسید( برای ما اگر خواستید بفرستید تایپ کنید و بفرستید ) ⏰ از ۲۴ ساعت شبانه روز که همه بلااستثنا در اختیار دارند بنویسید الان چه هستید نه اینکه چه می خواهید بشوید ؟ یعنی این زمان ۲۴ ساعت رو به طور معمول در طول یک هفته دارید چه طور مصرف می کنید؟ 🕰 چند ساعت معمولا می خوابید ؟ چند ساعت کارهای خونه رو انجام می دین؟ 🔹 چند ساعت صرف عبادت می کنید ؟ چند ساعت غذا درست می کنید؟ چند ساعت صرف گوشی و تلویزیون و تلفن می کنید و ‌‌.... 🔸چند ساعت به خانواده تون اختصاص داره ؟ و سایر فعالیت های هنر و علمی و ... که انجام می دین چه مدت زمانی در طول روز یا هفته به آنها اختصاص می دین 📝 یعنی #برنامه_ثابت یک شبانه روز که هر روز تکرار می شه رو با زمانبندی بنویسید. لطفاً برنامه های متغیری که پیش می یاد رو ننویسید. ( لازم نیست مدت زمان دقیق هرکاری را بنویسید حدودی مشخص کنید کافیه) 🍃🍃🍃🍃🍃 #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد1 ✅ ارسال مطلب با آدرس https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9

#مدیریت_زمان ۵ #استاد_پناهیان ⏰⏰⏰⏰ 🌸 امام سجاد ع می فرمایند: تعجب می کنم از کسانی که درهم و دینار از دستشان می رود تأسف می خورند اما #غروبها غمگین نمی شوند از اینکه #یک_روز از عمرشان رفت و دیگر باز نخواهد گشت. ❤️ وقتی که هر روز #زیارت_عاشورا بخوانید مانند این است که روزی 10 دقیقه جان خود را فدای اباعبدالله الحسین (ع) می کنید. چقدر فرق می کند با شخصی که همین زمان را صرف ابلیس می کند. 👈 مدیریت زمان و کنترل آن بسیار مهم است وقبل از آن #ارزش_قائل_شدن برای زمان بسیار مهم است و بعد اعتنا کردن به زمان در جامعه باید فرهنگ شود. 👌 البته زمانی هم باید برای #تفریح و #فراغت گذاشته شود که به جای خودش محفوظ است. 🔔 در جامعه ما مدیریت زمان و #صرفه_جویی کردن در وقت وجلوگیری از هرز رفتن زمان نوعا کم است و جزء مقوله های تربیتی ما نیست. ✅ در آموزش و پرورش، مدارس علمیه ودانشگاه ها، یکی از چیزهایی را که باید یاد بدهند #مهارتهایی است که طی این مهارتها، زمان را مدیریت کنند. ❌ یکی از عوامل شیوع بسیاری از ناهنجاری ها در جامعه ما دوران #دبیرستان هست که صرف زمان متناسب با انرژی و احساساتی که نوجوان دارد نیست و موجب #هرز رفتن آن می شود. https://eitaa.com/jalasaaat https://eitaa.com/joinchat/2769158182C72afb787c9