#سلامت_شیرخوار
برخی از والدین در تعیین کردن اینکه هنگامی که نوزاد گریه می‌کند، آیا واقعا گرسنه است یا نه، دچار دردسر می‌شوند.
از نشانه های گرسنگی نوزاد به این موارد اشاره شده است:
چرخاندن سر از یک طرف به طرف دیگر.
باز کردن دهان و بیرون آوردن زبان.
گذاشتن دست‌ها و انگشت‌ها یا مچ در داخل دهان یا نزدیک به آن.
غنچه کردن لب‌ها.
رفتن به سوی سینه مادر.
حرکت دادن دهان در جهت چیزی که گونه را لمس می‌کند (بازتاب).
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
May 11
May 11
#بارداری
✅ مراقبتهای دوران بارداری
❌ مصرف شربت سینه و داروهای آرام بخش می تواند برای جنین خطرناک باشد.
✔️ برای افزایش جریان خون به بند ناف، به پهلو بخوابید.
✔️ سطح آهن بدنتان را کنترل کنید.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است.
✅ این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. و در ایام روزه داری، مصرف آن باعث می شود کمتر احساس تشنگی کنید.
#تغذیه_سالم
#روزه_اولی_ها
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee
May 11
May 11
#ماه_رمضان
🚫 در روزهای گرم سال به‌ویژه روزهایی که روزه می‌گیرید، از خوردن میوه‌های گرمسیری مانند موز و انبه (و کمتر آناناس) پرهیز کنید.
👈 چرا که زیاده‌روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می‌شود.
✅ #گلاب ، هم برای تقویت معده و دهانه آن و همچنین تقویت روح و قوا هنگام #افطار بسیار مناسب است.
#تغذیه_مادر
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
@madaranee