#دانستنی_ها رنگ میوه ها وارزش غذایی آنها 1-میوه های سبز مثل (انگور –گوجه سبز _ خیار و ...) گردش خون را بیشتر میکنند 2-میوه های قرمز مثل ( انار –گیلاس- البالو و .... ) کم خونی را بر طرف میسازد 3-میوه های نارنجی مثل (هویچ- کدو تنبل-گرمک و ... ) سبب استحکام استخوان میشوند 4-میوه های سفید مایل به سبز مثل ( توت ) سکته های قلبی را دور میکنند 5-میوه های مخلوطی از آبی بنفش وقر مز مثل ( چغندر-زغال اخته-شاه توت –توت فرنگی ) موجب جوانی و شادابی میشود .. 6- میوه های زردمثل ( آناناس-موز گلابی- زرد آلو) اشتها را زیاد میکنند. ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─

😊لبخند بزنید، 🌸و از طلوع خورشید، 😊از نسیم صبحگاهی، 🌸 از آواز پرندگان، از بوے نان تازه 😊 و عطر خوش چاے تازه دم، 🌸از موزیک صبحگاهے رادیو، 😊 لذت ببرید. 🌸دلخوشیها ڪم نیست 😊اینا یعنے زندگی 🌸یعنے زنده بودن، یعنے حس بودن، 😊از تک تک ثانیه هاے عمرتون 🌸 لذت ببرید 😊هرگز ثانیه ایے ڪه گذشت 🌸باز نخواهد گشت! 🌸🍃

🌷یک گلدان از گلهای زیبا 🌷🍃 به رنگ عشق و امید🌷🍃 با هر چه صفا همه از سوی خدا🌷🍃 در شکل دعای خیر تقدیم به شما خوبان 🌷🍃 🌸🍃

🌸🍃زندگی مثل 🌷چای درست کـردن میماند 🌷خودبینی ات را بجوشان 🌷نگرانی هایت را تبخیر کـن 🌷غـم هایت را رقـیـق کـن 🌷اشتبـاه هایت را از صافی بگذران 🌷و آنوقت طعم خوشبختی را بچش روزتون سرشاراز آرامش 🌸🍃 🌸🍃

#تلنگر_قرانی 🌺 اگر انسان مریض ، شیرین ترین و خوشمزه ترین میوه را بخورد ،از آن لذّت نمی برد.... در بُعد معنوی و عبادت هم این گونه است. کسی که ((فی قلوبهم مرض)) یعنی قلبش بیمار است ، از نماز و عبادت لذّت نمی برد و گاهی هم خسته می شود. ❤️ بیماری قلب همان گناهان است. 🌺 تا انسان گناه را ترک نکند ، علاوه بر این که از عبادت لذّت نمی برد ، بلکه خسته هم می شود. 💫 فِي قُلُوبِهِمْ مَرَضٌ فَزٰادَهُمُ اَللّٰهُ مَرَضاً ۱۰بقره 🌸🍃

💖✨یکشنبه تون عـالی 🌸✨و پراز موفقیت 🌷✨امروزتان شاد و زیبا 💖✨لحظه هایتان سرشار 🌸✨آرامش و دلخوشی 🌷✨امیدوارم امـروز خدا 💖✨سرنوشتی دوستداشتنی 🌸✨زندگی پراز عشـق 🌷✨روزی فراوان ، لبی خندان 💖✨و دلی مهربون براتون رقم بزنه 🌸✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا 🌸🍃

📌سخنی زیبا از مرحوم آیت الله حائری شیرازی ⚜هرزه های ما برای شما پاکان عالَم برای ما 📌آیت الله حائری،۱۵ سال پس از انقلاب، در پاسخ گروهی از خبرنگاران اتریشی که پرسیده بودند" در این پانزده سال که از انقلاب گذشته، شاهد برگشتن جوانان از انقلاب هستید؟: این گونه پاسخ داده بودند: انسان دو بخش دارد: بخشی که می خواهد مقتدر باشد و از همه بزند و از همه بِبَرَد و همه را غارت کند؛ و بخشی که می خواهد یک ذره به کسی تعدّی نکند. شما اروپایی ها، امریکایی ها، این بخشِ بزن-بخور را می‌بینید و آن بخش نزن-نَبَر را نمی‌بینید. شما، به جز هرزه ها هیچکس زیر چترتان و پرچمتان نخواهد ماند و ما تمام پاکان جهان را، از چنگ شما بیرون می آوریم. ما با شما عالَم را قسمت می کنیم. پاکان عالم را از شما خواهیم گرفت و شما هرزه‌های ما را از ما خواهید گرفت؛ هرزه های ما برای شما و پاکان عالَم برای ما. اگر در عمق اروپا و آمریکا یا حتی در درون اسرائیل، پاکی هست، بالاخره از صفوف شما خارج خواهد شد و به ما خواهد پیوست؛ و اگر در درون خانه های ما، ناپاکی وجود داشته باشد، بالاخره از بین ما خارج خواهد شد و به شما خواهد پیوست. این قرار ما با شما. #وعده_صادق #بیداری_جهانی #طوفان_الاحرار

🎥 سردار رادان: وقتی در یک جامعه‌ای امنیت اخلاقی آسیب ببیند آن جامعه بی‌اخلاقی را امنیت می‌بیند 🔹دشمن می‌داند مردانی که باید در جبهه‌های مختلف حضور پیداکنند باید از دامن دختران و مادران جامعه پرورش پیدا کنند. دشمن می‌خواهد پیوند مستحکم خانواده را بشکند. 🔹وقتی در یک جامعه خانواده نباشد دشمن تمام خاکریز را می‌گیرد بدون اینکه تیری بزند. #حجاب #طرح_نور

کوتاه بیا عزیزدلم عمر ما به انتظارت قد نمی‌دهد... #امام_زمان

‏دایره نارنجی: فلسطین اشغالی. خط سبز: مسیر سابق دریانوردی اسرائیل با شرق. خط قرمز: مسیر جدید پس از بسته شدن مسیر سابق توسط یمن. مستطیل زرد: محدوده تقابل پهپادهای یمنی با کشتی هایی از / به اسرائیل. مستطیل آبی: منطقه درگیری یمنی ها با شناورهای آمریکایی، انگلیسی و اسرائیلی در دریای سرخ که دریانوردی اسرائیل از این مسیر را بطور صد در صد تعطیل کرده است. و اما مستطیل قرمز: دریای مدیترانه، جایی که یمنی ها گفته اند اگر اسرائیل به رفح حمله کند با این همه فاصله و موشک های هایپر سونیک آن را نیز خواهند بست!! و محاصره دریایی رژیم را تکمیل میکنند! در اینکه یمن این کار را خواهد کرد شکی نیست؛ ولی آیا #اسرائیل به #رفح حمله میکند؟ باید #منتظر ماند و دید!

✍ مسئله #غزه نباید از «مسئله اول بودن دنیا» خارج بشود ✏️ رهبر انقلاب: امروز مسئله‌ی غزّه، مسئله‌ی اوّل دنیا است؛ یعنی در سطح بین‌المللی. صهیونیست‌ها و پشتیبانان آمریکایی‌ و اروپایی‌شان هر کار هم میکنند که مسئله‌ی غزّه را از دستور کار افکار عمومی دنیا خارج کنند نمیتوانند. ✏️ خب نگاه کنید به این دانشگاه‌های آمریکا؛ امروز باز در خبرها میخواندم که چند #دانشگاه دیگر اضافه شدند؛ در استرالیا، در کشورهای مختلف اروپایی. یعنی ملّتها نسبت به مسئله‌ی غزّه حسّاسند؛ این مسئله، مسئله‌ی اوّل دنیا است. نباید بگذاریم این مسئله از نگاه عمومیِ بین‌المللیِ مردمِ دنیا و از این مسئله‌ی اوّل بودن، خارج بشود؛ باید فشار روی رژیم صهیونیستی روزبه‌روز افزایش پیدا کند. 🔸بخشی از بیانات اخیر رهبر انقلاب در دیدار معلمان. ۱۴۰۳/۲/۱۲ #معلم 🔹️متن کامل بیانات: 💻 khl.ink/f/56208

بچه های مسلمان در حال نماز خواندن هستند، بچه های مسیحی دور تا دور آنها و پشت به آنها حلقه زده اند و اطراف را نظاره میکنند تا لشکریان یزید ؟؟!! ببخشید ! تا پلیس آمریکا به آنها حمله نکند.... در اتفاقات امروز آمریکا همه چیز زیباست فقط یک راوی کم دارد مثل #آوینی یک پوشش دهنده کم دارد، مثل #طالب_زاده 💔 #انتقام_سخت

توی دانشگاه شریف یه سری دانشجو خواستار براندازی حکومت ایران شدن، توی دانشگاه های آمریکا دانشجوها خواستار توقف نسل کشی درغزه توی اولی پلیس بیرون دانشگاه نظارگر بود، توی دومی پلیس اتاق به اتاق داره با اسلحه میگرده!!! بعد یه سری غرب پرست میان میگن توی ایران خفقانه😊 ✍️#مجید_سرگزی #تنبیه_متجاوز #وعده_صادق

هر بیماری چوبِش فرق میکنه..! 🎞سیدخندان 😁

خوشمزه ترین ساندویچ سردی که تا حالا خوردم مواد لازم : ژامبون یا کالباس کاهو خیارشور سس فرانسوی یا مایونز فلفل سیاه آویشن به دلخواه سیب زمینی خلالی طرز تهیه : همه مواد با هم مخلوط کنین و بزارین تو یخچال به مدت یه ساعت و بعد سرو کن #آشپزی

فینگر فود درست کن اونم با نون لواش🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮 ترکیب مواد مینی تاکو: تن ماهی که حتما بیست دقیقه بذارید بجوشه و بذارید خنک بشه و بعد بازش کنید ، ذرت ، زیتون و پیاز بنفش خردشده ، چیپس خلالی ، مایونز و فلفل سیاه ، چون چیپس و زیتون نمک دارن نیازی به نمک نیست. برای قیف فلافل هم میتونید داخل فر بذارید و هم ایر فرایر ، میشه قبلش کمی با روغن چرب بشن که خوشمزه‌تر میشه. مواد سمبوسه هم پیاز داغ کاراملی ، سیب زمینی پخته ، کمی گشنیز تازه خردشده ، نمک و فلفل و زردچوبه #آشپزی

چیکن استراگانف یه غذای خیلی راحت و فوری موادی هم که نیاز دارید برای ۲ یا ۳ نفر سینه مرغ ۱عدد قارچ ۵۰۰ پیاز ۱ عدد متوسط خامه ۱۰۰ گرم شیر ۱ لیوان آرد ۱ قاشق غذاخوری نمک فلفل سیاه آویشن جوز هندی روغن یا کره ۲ قاشق غذاخوری #آشپزی

سریع و آسون اینم برای ظهر قول میدم عاشقش میشید🥰 #آشپزی

نگو که هنوزم قند می خوری😱 #آشپزی

:بهترین فرمول کباب کوبیده 🍢✨▫️ ۶۰۰ گرم سردست گوساله یخ‌زده▫️ ۴۰۰ گرم قلوه‌گاه گوسفندی

#از_کرونا_تا_بهشت #قسمت۴۶🎬： تلفن عمومی رابرداشتم,میدانستم که درعراق هم ،حتما صداشنیده شده وهمه دراین صبح زود وزیبای رمضان, بیدارند...اصلا مگر خواب دیگر معنی دارد؟؟ شماره طارق راگرفتم：شماره موردنظر درشبکه موجودنمیباشد... دوباره ودوباره گرفتم وهربار همین را تکرار میکرد. شماره فاطمه راگرفتم....دوباره همین صدا شماره مورد نظر …… کم کم نگران شدم...یعنی چه؟نکنه اتفاقی افتاده؟؟ با دست پاچگی ,مخاطبین گوشی راباز کردم وشماره خاله صفیه راگرفتم . اینبار تلفن وصل شد وبا دومین بوق صدای خاله درگوشی پیچید：الو بغضم شکست：الو خاله منم سلما.... تاصدایم راشنید ,خاله صفیه بدترازمن گریه را سر داد,به طوریکه قادربه حرف زدن نبود,انگار گوشی از دستش افتاد ,یکدفعه صدای دورگه پسری درگوشی پیچید：الو... خدای من اگر اشتباه نکنم این باید عماد باشد.... من：الو عماد....منم سلما.... عماد هم مشخص بود که بغض کرده باخوشحالی گفت：سلما خودتی؟؟قربونت بشم,کجا بودی؟وباهیجانی افزون تر نگذاشت من حرف بزنم وادامه داد：سلما امروز صدا راشنیدی؟؟ اینجا یه صدا اومد مشخص بود از اسمان هست و کار بشر نمیتونست باشه,حتی ابوعلی هم که مریض بود وتازه خوابش برده بود با بلندشدن صدا از خواب بیدارشد...سلما اینجا غوغایی هست...میگن امام زمان عج داره میاد...برادرک زجرکشیده ام دیگه نتونست ادامه بده وبا گفتن این جمله بلند بلند زد زیر گریه,از گریه عماد منم گریه کردم وبچه ها هم که شاهد این ماجرا بودند اشکشان درامد.. دوباره صدای خاله تو گوشی پیچید اما اینبار با ارامش بیشتری... #ادامه دارد... 🖊به قلم……ط_حسینی 💦🌧💦🌧💦🌧

#از_کرونا_تا_بهشت #قسمت۴۷🎬： خاله ：عزیزم توکجا بودی؟بعداز اینکه خبر شهادت علی....واینجا دوباره بغض خاله ترکید..خبرشهادت علی را شنیدیم,طارق چندین بار به ایران امد ,دوست داشت که کنارتان باشد واگه امکانش بود برگردانتتان عراق,هیچ کدام از دوستان وهمرزمان علی,که طارق میشناختشان,نبودند,تا نشانه ای هرچندکوچک از شما بگیره برای همین هردفعه که میاد ایران به یه سمت میره,فقط میدونست که توگفتی احتمالا قم ساکن میشیم,الانم چند روزی هست با فاطمه ومهدی امدن ایران,فردا قرار بود برگردند ,یه شماره داره,میدم بهت باهاشون تماس بگیر...وادامه داد：راستی مادر,عباس که پیدا شد درسته؟؟ دوباره یاد علی افتادم,با صدای گرفته گفتم اره ,علی ,جانش را برای پیدا کردن عباس کف دستش گرفت ورفت....دیگه هم برنگشت...اما عباس را برگرداند وبعد خاله با تک تک بچه ها صحبت کرد,بچه ها هم از شادیهایی که امروز درپی هم میامد ,درپوست خود نمیگنجیدند. خیلی خوشحال بودم,بازعماد گوشی راگرفت وشماره طارق را خواند,عماد هنوز دوست داشت صحبت کند اما من به خاطراینکه دلم میخواست هرچه زودتر با طارق حرف بزنم وببینم کجاست,قطع کردم. شماره ای را که عماد برام گفته بود را گرفتم,چندتا بوق خورد وصدای طارق توگوشی پیچید：الو... از هیجان تمام بدنم به رعشه افتاده بود,بغض گلوم راقورت دادم وگفتم：الو...طارق...منم سلما... از پشت تلفن کاملا مشخص بود که طارق بهت زده شده...با لکنت گفت：س س سلما خودتی خواهرم.... #ادامه دارد... 🖊به قلم…ط_حسینی 💦🌧💦🌧💦🌧