#گزارش_تصویری
اولین دوره‌ی مشاوره فردی و خانوادگی با تغییر رویکرد از حوزه آموزش به سلامت در خانه مهاد شترخوار(رباط کریم) برگزار شد.
تاریخ: ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
#مهاد
#اردوی_جهادی
#سلامت_بانوان
#شترخوار
*زنان باید همیشه قوی و مقاوم باشند و احساسات خود را نشان ندهند*
این باور نادرست می‌تواند منجر به منعطف نبودن در برابر احساسات و تبدیل‌شدن به فشار روانی و اضطراب شود. قوی‌بودن به معنای نادیده گرفتن احساسات نیست؛ بهداشت روانی شامل توانایی برقراری تعادل در بیان و مدیریت احساسات است.
#مهاد
#روانشناسی_بانوان
#مشاوره
#سلامت_بانوان
توسعه فرهنگ سلامت خانواده توسط زنان
تردیدی نیست که با توجه به جایگاه زن و مادر در خانواده، هنگامی که زنان و مادران در خانواده به لحاظ سلامت جسم و روان در وضعیت مطلوبی قرار داشته باشند سایر اعضای خانواده به ویژه کودکان نیز از صحت و سلامت بهتری برخوردار خواهند بود. در واقع مادران و زنان، ضامن سلامت خانواده و موظف به مدیریت و برنامه‌ریزی سلامت همسر و فرزندان خود هستند و عنصر اصلی شکل‌گیری شخصیت و طبیعتا سلامت جامعه محسوب می‌شوند و لذا سلامت جامعه در گرو سلامت زنان است و زنان با ایفای صحیح این نقش بر سلامت عمومی اجتماع تأثیر مستقیم می‌گذارد. با درک این ضرورت و اینکه سلامت یک جامعه در گرو سلامت زنان است، داشتن خانواده های شاداب و به تبع آن جامعه بالنده و پویا با زنان سالم و شاداب امکان تحقق دارد.
#مهاد
#مادر
#سلامت_بانوان
#سلامت_جسم_و_جان
توانمندسازی زنان فرایندی است که طی آن زنان برای غلبه بر موانع پیشرفت شان فعالیت هایی را انجام می دهند که باعث تسلط آن بر تعیین سرنوشت شان می شود نباید فراموش کرد که تأمین و ارتقاء سلامت زنان نیاز به توجه جدی به سلامت و حقوق زنان دارد. البته نباید این موضوع را فراموش کرد که نقش مردان در ارتقاء سلامت زنان از اهمیت خاص و چشم گیری برخوردار است و مردان می بایست زنان را درک کرده و به صحبت های زنان گوش دهند و از قطع گفتار آنها خودداری و هرگز با دیگران مقایسه نکنند. این مقاله مروری، با استفاده ازمقالات موجود در پایگاه های اطلاعاتی، مجلات، کتاب ها و گزارش های داخلی و خارجی ضمن بررسی پیشینۀ تاریخی سیاست ها و برنامه های سلامت زنان در سطح بین المللی و ملی و رویکردهای مهم و تأثیرگذار درزمینۀ تحقیقات، شاخص های ارزیابی و اطلاعات سلامت زنان را در شناخت نیازها و خدمات و مراقبت های سلامت زنان و امر مشارکت آنان در تصمیم گیری را بررسی و پیشنهادهایی در جهت بهبود عملکرد نظام سلامت و مدیریت آن در ارتقای سلامت و نقش زنان ارائه میکند.
#مهاد
#سلامت_بانوان
#سلامت_خانواده
#سلامت_جسم_و_جان
#زندگی_سالم_زندگی_پیشرفته
#حرکت_عمومی
#حلقه_های_میانی
گیاهان و نباتاتی که نارحتی های پیش از قاعدگی را کاهش می‌دهند
1_جعفری، کرفس، چغندر و کاهو
2_قاصدک
3_نعناع، رازیانه و شیرین بیان
4_مریم گلی
« کتاب بیماری های زنان و درمان آن ها با گیاهان دارویی »
#مهاد
#انجمن_تغذیه_سالم
#مجمع_سلامت
#طب_اسلامی_سنتی
#طب_سنتی
#زندگی_سالم_زندگی_پیشرفته
#بیماری_زنان
#سلامت_بانوان
#سلامت_جسم_و_جان
🆔👇🏻
ایتا: https://eitaa.com/mahadnews
بله : https://ble.ir/mahadnews
تلگرام: https://t.me/mahadnews
✅سلامت روان زنان، خانواده و جامعه
📝از نظر روانی، زن دارای عواطفی رقیق و قلبی مهربان و دارای غریزه پرستاری و مهرورزی و صلح جویی و به طور طبیعی یک زن سالم بدور از پرخاش ، جنگ و خصومت است. از این رو وجود او می تواند تعدیل کننده احساسات خشونت بار و جنگجویانه مرد در بیرون و در خانه باشد. سلامت روان در زنان موجب شادي و نشاط و بالا رفتن حس اعتماد به نفس در آنان ميشود، فقدان آن اضطراب، استرس، دلهره و نا اميدي از زندگي را به همراه خواهد داشت. از برکت همین ویژگی زن سالم در خانه و خانواده انتظار می رود که زن در خانواده اثر آرامبخشی و ایجاد بهداشت روانی داشته باشد و در خانه برای اعضای آن آسایش و تعادل روانی به بار بیاورد و محیط زندگی عاطفی و شیرین شود حتی این عاطفی و لطیف شدن آن از خانه به جامعه منتقل گردد.
نام مقاله : نقش سلامت روان زنان در حفظ و ارتقاء سلامت روانی خانواده و جامعه
نویسنده : لطیفه نظامی
#مهاد
#سلامت_جسم_و_جان
#سلامت_بانوان
#سلامت_خانواده
#سلامت_جامعه
#زندگی_سالم_زندگی_پیشرفته
@mahadnews
•| پژوهشگران طی مطالعه‌ای به بررسی ارتباط خواب 😴و ذخیره تخمدانی پرداختند.
آنها با بررسی🧐 دو گروه از زنان مبتلا به کاهش ذخیره تخمدانی (DOR) و زنان سالم (non-DOR) و استفاده از شاخص کیفیت خواب پیتسبورگ (PSQI) و پرسشنامه STOP-Bang دریافتند که زنان مبتلا به DOR خواب کمتری دارند، زودتر به خواب می‌روند و بیشتر خروپف💤 می‌کنند.
همچنین، عواملی مانند سن و 📊شاخص توده بدنی (BMI) نیز در کاهش ذخیره تخمدانی نقش دارند.
این یافته‌ها می‌توانند به پزشکان در ارائه راهکار و به زنان در پیشگیری از کاهش ذخیره تخمدانی و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند🙂 | •
#مهاد
#سلامت_بانوان
#زندگی_سالم_زندگی_پیشرفته
#انجمن_تغذیه_سالم
@mahadmedia_ir
آسیب های اجتماعی زنان به اسم آزادی
📋بنابر گزارش سازمان ملل بازرسی جرم و جنایت در سال ۲۰۱۷ تعداد کسانی که 🚫قربانی خشونت جنسی غیر خانگی شدند ۵۳ درصد نسبت به سال ۲۰۱۶ افزایش یافته است یعنی از ۱۷۳ هزار نفر به ۲۶۵ هزار نفر رسیده است با گسترش تجاوز و خشونت علیه زنان در فرانسه اپلیکیشنی طراحی شده که این افراد می‌توانند پیام اضطراری به مرکز ارسال کنند طبق گزارش رصدخانه ملی جرائم و عدالت کیفری فرانسه تنها ۲۲۰ هزار نفر از قربانیان در وسایل حمل و نقل عمومی مورد آزار متجاوزین قرار گرفتند.
#مهاد
#نقش_بانوان
#سلامت_بانوان
#دنیای_غرب
#آزادی_پوشالی
@mahadmedia_ir
✔️افسردگی، یک بیماری روانی شایع در میان زن ها است که منجر به مختل شدن سلامت روان خانم ها
می شود. زنی که افسرده باشد نمی تواند وظایف خود را در خانواده به خوبی ایفا کند و تاثیر نامطلوبی بر همسر و فرزندان خود می گذارد. این که دلایل ایجاد افسردگی در زن ها چیست، پاسخ های زیادی دارد که خانه داری، فقر، خشونت های خانگی و نداشتن احترام در خانه، کمبود و فقدان نقش های اجتماعی، کمبود روابط اجتماعی موثر، برخوردار نبودن از حمایت اجتماعی و ناامیدی و درماندگی می تواند از مهم ترین آن ها باشد. همچنین زنانی که مادر می شوند به دلیل نقش های جنسیتی که با ورود فرزند به خانواده بر عهده آن ها قرار می گیرد، اغلب دچار افسردگی می شوند. با توجه به این که گفتیم زنان نقش زیادی در سلامت خانواده دارند، کمک به آن ها در غلبه بر افسردگی می تواند به سلامت خانواده کمک کند.
#مهاد
#سلامت_بانوان
#سلامت_خانواده
#سلامت_جسم_و_جان
@mahadmedia_ir
🌱زن که حالش خوب باشد، زندگی، رنگ و بوی دیگری می‌گیرد🌱
سلامت زن، تنها در برگۀ آزمایش و نسخه‌ی پزشک خلاصه نمی‌شود. آن‌جاست که معنا پیدا میکند؛ جایی که زن بتواند آسوده بخندد، بی‌درد و سبک‌بال از خواب برخیزد، با دل خوش دستی به خانه بکشد یا با امید، راهی کار و زندگی شود.
آنجا که زن در آرامش باشد، عشق در خانه جاری‌ست. فرزندان با اطمینان رشد می‌کنند، همسر با دلگرمی پیش می‌رود، و خانه، گرم و پابرجا می‌ماند.
پس اگر می‌خواهیم گرمای مهر در خانه‌هایمان ماندگار شود، باید هوای سلامت زنان را بیشتر داشته باشیم؛ چه مادر باشند، چه همسر، چه دختر، چه خواهر.
•| زنِ سالم، یعنی خانواده‌ی سالم |•
#مهاد
#انجمن_تغذیه_سالم
#سلامت_بانوان
@mahadmedia_ir