#سلامت_بانو فواید استفاده از فندق برای زنان ✅ فندق با داشتن ترکیبات مغذی چون: 🔶 ویتامین E 🔶 ویتامین‌ های گروه B 🔶 فیبر 🔶 چربی‌ های سالم 🔶 منیزیم 🔶 کلسیم فواید بسیاری برای سلامتی زنان دارد. این مغز به: 🔷 تقویت سیستم ایمنی 🔷بهبود سلامت قلب و عروق 🔷 افزایش انرژی 🔷 تقویت حافظه و تمرکز 🔷 بهبود سلامت پوست و مو در زنان کمک می کند. #مهاد #انجمن_تغذیه_سالم #زندگی_سالم_زندگی_پیشرفته #حرکت_عمومی #حلقه_های_میانی @mahadmedia_ir

•| مُژده ای دل که مسیحا نفسی می آید که ز أنفاس خوشش بوی کسی می آید... |• « میلاد حضرت مسیح مبارک 🤍 » #مهاد #عیسی_روح‌الله #فرج @mahadmedia_ir

#مبین ✅شرایط پایداری یک تشکل: 🔷 تشکل باید پاسدار ارزش ها باشد، نه پاسدار خود نگهبان ارزش ها باشد، نه نگهبان خود 🔷 تشکل باید سازنده ما، آسان کننده خود سازی برای ما و کمکی به "سیر الی الله "برای شرکت کنندگان در تشکل باشد 🔷 شرط سوم،این که این تشکیلات به درد مردم بخورد، نه این که یک باری باشد بر دوش این جامعه #مهاد #مجمع_سلامت #کار_تشکیلاتی #شهید_بهشتی #حلقه_های_میانی @mahadmedia_ir

#مهاداوی به لطف خدا دیروز تونستیم دوره دوم از کارگاه آموزشی پخت نان سالم رو برگزار کنیم😊 اما این بار تو مجموعه خودمون و کنار همکارا استاد زودتر از همه اومدن و دستگاه و استاندارد‌های اونو بررسی کردن کم کم هنرجو‌ها اومدن و با کاغذ قلم منتظر نکات استاد کریم زاده شدن☺️ ایشون از اندازه دمای آب گفتن و مقدار نمک و مایه خمیر از مقدار آرد و نحوه نگهداری اون تو فصل سرما و گرما گفتن و عزیزان هم تند تند یادداشت می کردن✏️🗒️ نوبت به ورز دادن رسید که آقای کریم زاده از خانم‌ها خواست خودشون دست به کار بشن و آزمون و خطا کنن بعد از اون نوبت به چونه گرفتن رسید که الحق والنصاف خوب تونستند از پس این کار هم بربیان👏🏻 تو مرحله بعد خانم‌ها باید، یکی یکی چونه‌ها رو پهن و مسطح می کردن و خودشون اون‌ها رو داخل فر میذاشتن و بعد از چند دقیقه نون‌ها رو از فر در می آوردن و طعم دسترنج خودشون رو می چشیدن در آخر دومین دوره استاد و هنرجو‌ها یک عکس یادگاری به تصاویر مهاد اضافه کردن😊 #مهاد #انجمن_تغذیه_سالم #پخت_نان_سالم #زندگی_سالم_زندگی_پیشرفته #حرکت_عمومی #حلقه_های_میانی @mahadmedia_ir