eitaa logo
مهارت تغییر
962 دنبال‌کننده
444 عکس
68 ویدیو
1 فایل
😊 بهت کمک می کنم که حال خوب و آرامش رو تجربه کنی #توسعه_فردی #موفقیت #تغییر ادمین جهت هماهنگی مشاوره و ثبت نام کارگاه👇 @halekhob_aramesh
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️ یک پیامک عاشقانه در طول روز می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی در افزایش علاقمندی بین زوجین داشته باشد همین الان ابراز علاقه کن❤️ @moshavereh_khanevadeh10
❣️ 📌 از اول مواظب دلت باش 💠 علاقه‌مند شدن، حرکت در یک مسیر سرازیر است و دل بریدن مانند آن است که بخواهی همان مسیر را سر بالا برگردی، به همین دلیل سخت‌تر است. و راه حل خدا این است که از اول مواظب دلت باشی. @moshavereh_khanevadeh10
✳️ پنج كليد رابطه موثر 🔺۱- به جای پنهان كردن تعمير كنيد. از مشكلات، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نكنيد. آنها روی هم تلمبار شده باعث ميشود منفجر شده يا نا اميد شويد. 🔺۲- با یکدیگر همكاری كنيد. رابطه يک كار دو نفره است. یک نفر به تنهايی نميتواند رابطه را به موفقيت برساند. 🔺۳- نشان دهيد قابليت شنيدن گله و انتقاد را داريد. اگر گلايه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت. 🔺۴- تمركز خود را بر قسمتهای مثبت رابطه بگذاريد نه قسمتهای منفی آن. 🔺۵- برقراری درست رابطه را بياموزيد. @moshavereh_khanevadeh10
💢 عواقب شک و بدبینی زمانی عشق بین زوجین کم میشه که بدبینی و شک به همسر وارد رابطه زناشویی بشه. و جبران کاهش عشق زمانی اتفاق می‌افته که هر دو طرف شکاکیت و بدبینی رو از رابطه خود حذف کنن. خانمی که مدام در حال چک کردن پیام‌های همسرشه در واقع احساس امنیتش از بین رفته و به تدریج اعتماد به نفسش رو از دست میده. از طرف دیگه مردهایی هستن که همیشه وفاداری به همسر رو پیشه خود قرار داده و رابطه رو بدون شکاکیت ادامه دادن اما شکاکیت بیش از اندازه و اتهام‌های بی‌دلیل به خیانت از سوی همسرشون باعث بی‌وفایی آگاهانه این مردان شده. شک به همسر و ترس از بی‌وفایی می‌تونه واقعیت خیانت رو رقم بزنه. آیا میشه گفت چک کردن مداوم روابط و پیام‌های همسر می‌تونه در زندگی شفافیت و صداقت ایجاد کنه؟ از نظر مشاوره روانشناسی، چک کردن‌های مداوم و همراه با اضطراب هیچ نقشی در ایجاد شفافیت و رابطه صادقانه نداره. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ @moshavereh_khanevadeh10
❣️ممکن است در زندگی ابتدا: عاشق زیبایی کسی شوید، 👈⚠️ اما یادتان باشد که در نهایت مجبورید ✅ با سیرت او زندگی کنید ❌ و نه تنها صورت او 👈❗️صورت های خوب افول خواهند کرد، ✅ اما سیرت خوب ❤️شما را برای همیشه زیبا نگاه می دارد. @moshavereh_khanevadeh10
👌بسیار مهم است که شما قبل از شروع زندگی مشترک بتوانید با حساسیت‌های یکدیگر آشنا شوید و گام مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد بحران‌های عاطفی بردارید. ✅ با استفاده از مشاوره قبل از ازدواج طرفین می‌آموزند که حساسیت‌های رفتاری، کلامی هر کدام چیست. تست‌های روانشناسی قبل از ازدواج و هم چنین سوالات روانشناسی قبل از ازدواج به آن‌ها کمک می‌کند تا عواملی که موجب ایجاد استرس در یکدیگر می‌شود را شناسایی کنند و یاد بگیرند که چگونه می‌توانند یکدیگر را در زمینه مورد بحث حمایت کنند. @moshavereh_khanevadeh10
💠 ویژگی‌های همسر خوب ⭕️ نق نزنید ⭕️ مودب باشید ⭕️ عیب جویی را کنار بگذارید ⭕️ صادقانه تعریف و تمجید کنید ⭕️ همسر خود را سرزنش نکنید ⭕️ به همه ی امور زناشویی توجه کنید @moshavereh_khanevadeh10
"غر زدن و بهانه‌جویی؛ ممنوع!!!" آفَت خطرناکی که زوج‌های خوشبخت همیشه از آن دوری می‌کنند، غر زدن و بهانه‌جویی است. نالیدن فضای گفتگو را به سمت تشنج و درگیری می‌کشد. وقتی همسرتان به خانه می‌آید؛ مدام به او غر نزنید که خسته‌ام یا بچه‌ها اذیتم کرده‌اند یا درآمد تو اندک است و مسافرت‌های خوب نمی‌رویم. محتوای این نالیدن‌ها حتی اگر درست هم باشد؛ به خاطر لحن آزاردهنده‌شان بر حجم مشکلات می‌افزاید و این حس را در همسرتان بیدار می‌کند که او فرد با ارزشی در زندگی شما نیست. زوج‌های خوشبخت تحلیل واقع بینانه‌تری از شرایط، چالش‌ها و مشکلات خود دارند، بنابراین به جای غر زدن و نالیدن، به سمت حل واقع بینانه مسئله گام برمی‌دارند. @moshavereh_khanevadeh10
🔴 پذیرش عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد ، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، نگذارید و حفظ همسرتان را در نظر بگیرید. @moshavereh_khanevadeh10
🔴 ! 💠 هیچ‌کس نمی‌تواند در زندگی شما و همسرتان بکشد مگر اینکه شما یا همسرتان از قبل به او نشان داده باشید. 💠 در این مورد باشید و اجازه دخالت ندهید. 💠 دخالتها گاهی به زندگیتان می‌زند که اصلاحش مدتهای طولانی، زمان می‌برد. @moshavereh_khanevadeh10
❣️ بدون مشورت با همسرتان تصمیم نگرید : شما در زمان تجرد شخصا در مورد مسائل مختلف تصمیم گیری می‌کردید ، به عنوان مثال در مورد اینکه پس از کار به کجا بروید ، تعطیلات خود را چگونه بگذرانید ، پول خود را صرف چه کارهایی کنید... ولی پس از ، همسرتان نیز حق دارد در این تصمیم‌گیری‌ها سهیم باشد . @moshavereh_khanevadeh10
🔸➖ توی مهمونی هایی ڪه میرین حواستون باشه که دائم سرتون با بقیه مشغول نباشه... 🔷گاهی به همسرتون نگاه کنید ویه لبخندبهش بزنید😊 اینطوری"محبت"بین شمازیاد میشه! @moshavereh_khanevadeh10
📌 اگه جمله ی 💞دوستت دارم💞 در زندگی خانوادگی زیاد شود خیلی از اختلافها پیش نمیومد. چون محبت کینه ها رو ذوب میکنه. 😉❣ محبت رو تو دلمون نگه نداریم خرجش کنیم. @moshavereh_khanevadeh10
👨آقای خانه! 💠 وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! 💠 حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! @moshavereh_khanevadeh10
🔴 قابل توجه همسران 💠 بعضی وقتا کوتاه آمدن، هم خودت را نجات می‌دهد، هم دیگران را! 💠 البته کوتاه آمدن و فرو بردن خشم، مهارتهایی دارد که با تمرین آن مهارتها می‌توانید آن را کسب کنید. @moshavereh_khanevadeh10
🌹 🍃 دو نفری که عاشق همدیگه هستند، باید همدیگه رو به یه اندازه دوست داشته باشند! 👈 وقتی یکی، اون یکی رو بیشتر دوست داره و تند تند در عشقش پیش میره، مثل وقتیه که دو نفر دارن یه فرش رو لوله می‌کنند و یکی تند تند می‌پیچه و اون یکی عقب می‌افته. نتیجه‌ش یه فَرشــه که نافرم پیچیده شده. ✅ هر از گاهی دوست ‌داشتن همدیگه رو بررسی کنید. گاهی لازمه ترمز کنید تا همسرتون هم بهتون برسه! @moshavereh_khanevadeh10
"با همسرتان ارتباط کلامی مثبت برقرار کنید!" 🍃 سه کلید طلایی برای برقراری ارتباط کلامی خوب با همسر: 1️⃣ با هم شوخی کنید اما نه هر شوخی: 👈 شوخی با همسرتان نوعش با شوخی شما با دوستانتان باید متفاوت باشد. 2️⃣ از هم تعریف کنید: 👈 جلوی همسرتان ازسایر هم جنس‌هایش تعریف نکنید. این کار حس حسادت او را برمی‌انگیزد. ولی همیشه از او تعریف کنید. 3️⃣ با کلمات زیبا همدیگر رو صدا کنید: 👈 با هر اسم و لفظی که دوست دارد، او را صدا کنید. حتی اگر اسمش را دوست ندارد، با نام دیگری او را بخوانید! @moshavereh_khanevadeh10
💑 به خلوت همسرتان احترام بگذارید! 🔸زن‌ها باید به این موضوع توجه کنند و بدانند در مواقعی که مرد حرفی درباره مطلبی نمی‌زند به این معنی است که هنوز پاسخ آن را پیدا نکرده اما مشغول فکر است و منظور او بی‌توجهی و بی‌محبتی به همسرش نیست. اما مردها باید بدانند که همین سکوت و حرف‌نزدن‌شان به تنهایی برای همسرشان ایجاد ناامنی کرده و در تخیلات خود عواقب بدی را پیش‌بینی می‌کند. 🔸خانم‌ها باید بدانند زمانی که همسرشان کم‌حرف می‌شود و به لاک خود فرو می‌رود، تحت فشار روحی است و مسئله‌ای دارد که با در خود فرو رفتن دنبال راه‌حل است. هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشید و سکوت او را بر هم نزنید. زن نباید با آن روشی که خودش آرام می‌شود در صدد آرامش مرد بر آید. @moshavereh_khanevadeh10
💑 در مواقع بیمــاری کنار همـسرتان باشــید! 🔸در مواقع بیماری همــسرتان با او بیشتــر مهربان باشید و به او توجه ویژه کنید. همسر شما در اینگونه مواقع نیاز شدید به محبت و مهربانی‌تان دارد. 🔸عشق خود را در بزنگاه ها ثابت کنیـد تا علاقه و عاطفه همسری بینتان بیشتر گردد. گاهی برایش بی‌خوابی بکشید تا به شما در دلش افتخار کند. @moshavereh_khanevadeh10
💑 مستقيم خواســته خود را بیان کنــید! 🔸مردهــا چـون جزگرا نیستن معمولا از روی نشانه ها نمی فهمند که منظور خانمشون چی بوده. مثلا از روی اخمتون یا یه جمله و حرف غیرمستقیم انتظار نداشته باشید که آنها زود بفهمن که منظــور شمـــا چی بوده. 🔸گاهی سعـی کنیــد رک و صـــریـح ولی با ملایمت زنانه خواســته یا مسٵله خودتون رو مطرح کنید. به هیچ وجه ناراحتی و یا مسٵله ای رو با نیش و کنــایه انتقال ندیــد که با این کار نه تنهـــا به نتیجــه دلخواه تون نمی رسید بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرید و یک دعــوا یا مسٵله بزرگتــر پیش بیـــاد. @moshavereh_khanevadeh10
🔴 خطای بزرگ تحقیر 💠 یکی از اصول مهم این است که رفتار و گفتار ما باعث همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به و سردی مزمن نخواهد شد. @moshavereh_khanevadeh10
🌷 🔴 مهارت همسرداری 💠 اگر با همسرتان سر یک قضیه سلیقه دارید و با نظرش مخالف هستید اصلا در جمع دوستان و اقوام نکنید. 💠 جلوی دیگران با زیرکی خاصی خود را هم‌نظر و متحد با همسرتان نشان دهید تا باعث و مشاجره نشود. 💠 اختلاف خود را در خلوت خودتان و با آرامش کنید. @moshavereh_khanevadeh10
امام صادق علیه السلام می فرماید: هر قدر مرد، زنش را بیشتر دوست داشته باشد، فضیلت ایمانش زیادتر است 📚 وسائل الشیعه جلد ۱۴ صفحه ۱۱
🔴 قابل توجه همسران 💠 بعضی وقتا کوتاه آمدن، هم خودت را نجات می‌دهد، هم دیگران را! 💠 البته کوتاه آمدن و فرو بردن خشم، مهارتهایی دارد که با تمرین آن مهارتها می‌توانید آن را کسب کنید. @moshavereh_khanevadeh10
"نکاتی مهم در مورد برخورد با مردان!" 🍃 مردها همیشه دوست دارند در برابر همسر خود یک مرد پیروز باشند. پس اگر خطایی از مردها دیدید در جمع آن را بازگو نکنید، با او خلوت کنید و خطای او را بگویید. 👈 هیچ وقت در مواجه با اشتباهات آنها را تحقیر نکنید. مردها همانطور که خیلی قدرتمند دیده می‌شوند؛ خیلی هم ضعیف هستند. پس با او همدردی کنید نه اینکه با سرزنش او را ناراحت کنید. 👈 پول و ثروت همه چیز نیست. درست هست شاید گره گشا باشد اما برای بی‌پولی همسرتان را تا حد امکان سرزنش نکنید. نیمه پرلیوان را هم ببینید. گاهی یک محبت مرد از هزاران ثروت دنیوی برتر هست! 👈 نکته بعدی در مورد مردهای ایرانی باید بدانید وقتی کسی را دوست دارند کمتر دوست داشتن خود را ابراز می‌کنند مخصوصا در جمع خانواده خودشان این موضوع بیشتر دیده می‌شود! 👈 حرف آخر، با همسرتان رفیق شوید. گاهی خانم‌ها وقتی با هم جنس خود دوست یا اشنا هستند؛ احساس راحتی بیشتری دارند اما با همسر خود کمتر رفاقت دارند و بیشتر دعواهای زندگی را پیش می‌کشند! @moshavereh_khanevadeh10