🪴 نتیجه پژوهش علمی: کارهای دستی مانند بافتنی کردن به بهبود سلامت روان کمک می‌کند ! 🔻پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که فعالیت‌هایی مانند بافتنی کردن که به تمرکز، هماهنگی حرکات دست و ذهن، و خلاقیت نیاز دارند، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان افراد می‌گذارند. این فعالیت‌ها، که معمولاً به‌عنوان سرگرمی یا کارهای سنتی شناخته می‌شوند، در واقع می‌توانند سطح استرس و اضطراب را کاهش داده و موجب بهبود احساس رضایت فردی شوند.✅ #روانشناسی #زندگی_پویا_و_بانشاط 🆔@mahmoudi_hosein🍃

⚠️خطر نسل حرامزاده‼️ 👆🏼بسیار مهم👆🏼 بحث سر حجاب و روسری نیست؛ بحث اینه که میخواهند ایران مثل "اندلس" بشود ... حکومت اسلامی ای که بعد از ۷۰۰ سال ، الآن هیچ اثری از اسلام در آن نیست!... #معارف_اسلامی #سیاسی_اجتماعی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🌷گاه با دویدن برای رسیدن به کسی، نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت! "پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده است". 🌙شبتون در آرامش✨ #پندانه 🆔@mahmoudi_hosein🍃

✨لَیْسَ لِأَنْفُسِکُمْ ثَمَنٌ إِلَّا الْجَنَّةَ فَلَا تَبِیعُوهَا إِلَّا بِهَا؛ قیمت و ارزش تو بهشت است، به کمتر از بهشت خودت را نفروش. 🌸 "امام علی(ع)" #در_محضر_امام 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🧐 گاه در زندگی مشترک جنس گلایه‌ی زن یا مرد این است که چرا مشغله‌ی من در زندگی بابت همسرداری، فرزند‌داری و خانه‌داری مانع رشد و پیشرفت من شده و نتوانستم از لحاظ تحصیلی، معنوی، شغل و درآمدزایی به جایی برسم! 💠 ریشه‌ی اینگونه توقّعات، ملاک #غلط ما در معنای پیشرفت است و فکر می‌کنیم #پیشرفت یعنی شغل، درآمد، ثروت، مدرک تحصیلی و جایگاه اجتماعی ویژه در حالیکه ملاک پیشرفت و ارزش در دین (که در روز قیامت نیز همان ملاک مورد بازخواست قرار می‌گیرد) چیزی جز انجام #تکلیفِ متناسب با شرایط فرد نیست. 💠 وقتی روایت داریم که "جهاد زن، خوب #شوهرداری کردن است" یعنی بالاترین ارزش و پیشرفتی که در نزد خدا برای یک زن خانه‌دار وجود دارد خوب همسرداری کردن است و ارزش و وظیفه‌ای بالاتر از آن برای او وجود ندارد و مانند یک #مجاهدی است که دارد در وسط معرکه، مبارزه و نبرد می‌کند و در حال حاضر چیزی باارزش‌تر و بااولویت‌تر‌ از این وجود ندارد تا در حسرت آن باشد. #همسرداری #زندگی_پویا_و_بانشاط 🆔@mahmoudi_hosein🍃

💖رفیق جون جونی که میگن اینان...😍 براتون همچین رفیقی آرزو میکنیم😉 #آرامش #عشق #زندگی_پویا_و_بانشاط 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🌷درد ازدواج کردن با یه آدمِ اشتباه، خیلی بدتر از ترس ازدواج نکردن با یه آدم معمولیه! 🌛شب خوش💫 #پندانه 🆔@mahmoudi_hosein🍃

📹 تصاویری از ورود مسلحین به کاخ ریاست جمهوری سوریه متاسفانه دولت بشار اسد سقوط کرد و حکومت سوریه به دست داعشی ها (صهیونی) افتاد

خداوند به شیعیان سوریه رحم کند

چرا بشار اسد سقوط کرد؟ "بشار" تا هنگامی که "اسد" بود و به ايران ولایی و حزب‌الله تکیه داشت، پایدار بود. اما از وقتی "ظریف" شد و در برابر ارتجاع عربی زانو زد و به فریب عبری و غربی خشنود شد، و به حزب‌الله و ایران پشت کرد دیگر سقوط کرد. به همین سادگی. او بدون اتکا به جبهه مقاومت ۶ روزه رفت. اما حزب‌الله حتی بدون نصرالله، یک روستا را پس از ۶۶ روز جنگ به صهیونیست‌ها نداد. ✍ محمدمهدی شیرمحمدی

🩺دو نوع زخم وجود دارد. ❤️‍🩹نقش مزاج در ترمیم زخم #استاد_خیراندیش #طب_سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🍵معجونی برای تسریع بهبود زخم #استاد_خیراندیش #طب_سنتی 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🌷روزهای سخت دوام نمی آورند، ولی انسانهای سخت چرا... ⭐️شبتون بخیر🌙 #پندانه 🆔@mahmoudi_hosein🍃

💖💖💖

🔑شاه کلیدهای رفتار با کودک لجباز ♦️ بخندونیم! وقتی که بچه ها می خندن ، هم فکرشون مشغوله هم دفاعشون میشکنه. ♦️خاطرات دوران کودکی و کودکی مون رو تعریف کنیم! عکس هایی را چاپ کنیم و پوستر درست کنیم. ♦️ تغییر صدا بدیم ! با تغییر دادن صدامون برای کودکان داستان های جالب تعریف کنیم مثل صحبت کردن پیرزن بی دندان ، صحبت کردن با لهجه های مختلف ، حرف زدن بچه گانه و یا هر تقلید صدایی که میتونیم انجام بدیم. ♦️به فرزندمان راز بگیم! من می خوام یک راز خیلی مهم رو به تو بگم میخوای بشنوی ؟ وقتی که او با سر بله گفت بغلش کنیم و چیزهای جالب و شیرین رو در گوشش بگیم ، بعد میتونیم اونو همراه کنیم. ♦️روی نکات مثبت تاکید بیشتری کنیم! تعریف و تمجید کردن از یک مدل قدیمی ترفند خوبیه ، بگیم هر وقت که سرت رو با شامپو میشوری موهات خیلی براق و زیبا میشه ، بوی خوبی هم میده. ♦️سرود های خانوادگی و دسته جمعی داشته باشیم! برای حمام ، مسواک ، میز چیدن ، یا سفره انداختن، سوار ماشین بودن و.... ♦️در روز ۵ تا تذکر بیشتر ندهیم و به صورت دستوری درخواستی را نگیم ،خبری بیان کنیم. به جای برو دستاتو بشور! بگید: دستهات کثیفه به جای اینکه بگید برو بخواب! بگید وقت خوابه. #لجبازی #روانشاسی_کودک 🆔@mahmoudi_hosein🍃

📝در ارتباطی که با نوجوانان در کارگاه ها و مشاوره های فردی داشته ام، بیشترین مواردی که نوجوانان نسبت به آنها حساسیت دارند و ابراز گلایه میکنند اینهاست:👇 🟠با آنها #کودکانه برخورد شود! نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدل سوزیهای مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. 🔴#مقایسه! نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. 🟡#تبعیض از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. 🟣#بی_اعتمادی_به_او نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. #تجربیات_مشاوره #نوجوان 🆔@mahmoudi_hosein🍃

🌷از نگاه تا گناه فقط یک گاف فاصله است، زبان به زیان چقدر نزدیک است، از حرفهای بی فکر تا فکرهای بی حرف، فقط چند لحظه فاصله است... 🌛شب بخیر🌟 #پندانه 🆔@mahmoudi_hosein🍃