شورای عالی جهاد سازندگی تشکیل شد 🔹رئیس‌جمهور اساس‌نامه تغییر شورای عالی توسعه روستایی به «شورای عالی جهاد سازندگی، عشایر و توسعه روستایی» را ابلاغ کرد. @Farsna https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

عنبیه شناسی مشهد استاد اخوان ۲۶ و ۲۷ بهمن

🔸 چرا زیاد سرما می‌خوریم؟ 🌱 معمولاً افرادی که زیاد و مکرر سرما می‌خورند یا دچار ضعف بدنی و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیف هستند یا زمینه آلرژی و یا رطوبت زیاد در ناحیه سینوس‌ها دارند. 🌱در واقع باید بدانیم که سیستم ایمنی بدن، یکی از پر مصرف‌ترین سامانه‌های بدن است که هم برای بقاء و عملکرد و هم برای تولید، نیاز شدید به انرژی دارد، برخی از سلول‌های ایمنی با تمام پیچیدگی خارق العاده فقط چند ساعت عمر می‌کنند و باید خیلی زود توسط نسل جدید جایگزین شوند ، حال تصور نمائید فردی با عدم رعایت اصول سلامت، سلول‌های بسیار مهم سیستم ایمنی خود را در معرض کمبود انرژی قرار دهد، در نتیجه این سلول‌ها برای ادامه بقاء، عملکرد فعلی و تولید نسل جدید و همچنین تمایز نهایی برای حفاظت از بدن ما دچار مشکل می‌شوند و بدن ما در مقابل کوچکترین تغییرات نامساعد محیطی که در حالت طبیعی و عادی مشکل بوجود نمی‌آورد، باعث تضعیف سیستم ایمنی شده و موجب رشد و تکثیر ویروس سرماخوردگی و ابتلا به علائم آن می‌گردد. #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔸چه کنیم دچار سرماخوردگی‌های مکرر نشویم؟ 🔸ما می‌توانیم با تغییر روال غلط تغذیه و سبک زندگی خود، سیستم ایمنی و ضعف بدنی را آن چنان تقویت نمائیم که حالا حالاها سرما نخوریم. 🔸توصیه‌های ضروری و اولیه برای پیشگیری و کنترل سرماخوردگی 🌱سر و پای خود را در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب بپوشانید. 🌱در فصول سرد سال حتما ناحیه سر و پیشانی پوشانده شود. 🌱در طول روز و بعد از غذا و حمام نخوابید. 🌱از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به‌خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید. 🌱از تماس با مواد عطسه‌ آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید. 🌱سر خود را خصوصا بعد از خروج از حمام ، پوشانده و همواره گرم نگه دارید. 🌱در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. 🌱در سه روز اول بیماری، از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ خودداری کنید. 🌱مصرف ماست پر چرب،خامه، نان باگت، غذاهای خمیری و غلیظ نظیر لازانیا، پاستا، ماکارونی، آش رشته، سرخ کردنی و پنیر پیتزا ترشحات ناشی از سینوس‌ها را غلیظ تر می‌کند و دوره بیماری را طولانی‌تر میکند که بهتر است از آن‌ها پرهیز شود. 🌱شام‌ تان باید سبک باشد و دست کم ۲ تا ۳ ساعت با خواب فاصله داشته باشد.  🌱ابتدای بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید. 🌱انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می‌شود. 🌱در صورت وجود تب، حمام نروید تا کمی بیماری بهبود یابد. 🌱همچنین روغن مالی کف سر و یا استفاده از ژل موی سر درمدت سرماخوردگی ممنوع است. 🌱 افرادی که نزله یا خلط پشت حلق دارند حتی‌الامکان شب‌ها مرکبات نخورند چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی خواهد شد برخی فکر می‌کنند که زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورند تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنند اما رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در مواردی می‌تواند موجب تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی شود. #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔸تدابیر درمانی و راهکارهای پیشگیرانه براساس علل سرماخوردگی 🌱برای پیشگیری و به منظور این که زود به زود دچار سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی نشوید، اقدامات زیر را به کار ببندید: 🔴آب نمک رقیق 🌱هر شب هنگام خواب و صبحا پس از بیدارشدن، هم آب نمک رقیق غرغره شود و هم بینی شستشو داده شود. 💠برای این کار، یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد. سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. 🔴راهکار بعدی استفاده از جوشانده بابونه است: 🌱به این ترتیب که یک قاشق غذاخوری بابونه را با ۱.۵ لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از محلول باقی بماند، سپس آن را استفاده کرده و هفته‌ای چند شب همانند آب نمک، آن را غرغره کرده و مجرای تنفسی بینی را با آن شستشو دهید. 🌱البته مصرف دمنوش بابونه یا بخور بابونه هم در افراد مستعد ابتلاء به سرماخوردگی و عفونت‌های مکرر نیز بسیار کمک کننده است (فقط زیاده روی نکنید). 🔴دود درمانی 💠افراد مبتلا به سرماخوردگی مکرر، باید در کنار رعایت سایر تدابیر مهم درمانی برخی دارو‌های طبیعی مانند عنبر نسارا، خاکشیر یا اسپند را دود دهند و به مدت یک هفته روزانه ۲ تا سه بار هر بار به مدت پنج دقیقه این دود را از بینی استنشاق کنند. #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔸چه کنیم دچار سرماخوردگی‌های مکرر نشویم؟ 🔴دمنوش عناب دمنوش عناب هم در این فصل مناسب است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود (البته روزی یک فنجان، دو هفته مصرف و دو هفته فاصله افتاده و مصرف نشود). 🔴لیمو پرورده 🌱درتابستان لیموترش پرورده درست کنید و در فصول سرد از آن بهره ببرید. 🌱برای تهیه این معجون، لیموترش رسیده و پوست نازک را کاملاً خشک کرده (تا کپک نزند) و به حلقه‌های نازک برش دهید و هسته‌های آن را خارج کنید. 🌱درون یک ظرف شیشه‌ای تمیز، لایه لایه حلقه‌های لیمو و شکر یا عسل بریزید (وزن شکر با وزن لیمو یکسان است) تا شیشه پر شود. 🌱در ظرف را محکم ببندید و در آفتاب قرار دهید و سه روز به شیشه دست نزنید. 🌱پس از سه روز با یک قاشق بلند، محتوای ظرف را به هم بزنید و کمی با پشت قاشق، لیموها را فشار دهید و در ظرف را ببیندید و سه روز استراحت دهید. 🌱پس از سه روز، دوباره عمل هم زدن و فشردن لیموها را تکرار کنید تا گاز و هوای موجود در لیموها خارج شود و شکر نیز حل شود. با این تفاوت که اینبار پس از هم زدن و فشرد، یک قاشق سرپر شکر روی لیموها بریزید و درظرف را ببندید. 🌱این الگو را تا ۴۰ روز تکرار کنید، سه روز استراحت، فقط هم زدن و فشردن، سه روز استراحت و افزودن یک قاشق شکر. 🌱پس از این مدت، شکر تبدیل به شهد شده و لیموها جلوی آفتاب کاملاً پرورده می‌شوند، اکنون باید ظرفتان را در یحچال قرار دهید. 🌱در روزهای پاییز و زمستان در چای یا همراه آب ولرم از این معجون برای بهبود علائم سرماخوردگی، شادابی پوست و علائم آلرژی مانند خارش استفاده کنید. 🌱از چوب دارچین هم می‌توان برای افزایش عطر و همچنین خاصیت ضدویروس این ترکیب بهره گرفت. #سرماخوردگی ادامه دارد...... https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔅 خبر بسیار خوش 🔅 🔥 تا 80 درصد کاهش هزینه ارسال سفارشات 🤩 ❇️ به همت مدیریت فروشگاه محیا با انعقاد قرارداد ویژه با شرکت پست ایران، هزینه های ارسال سفارشات 30 تا 80 درصد بسته به حجم و وزن و مقصد مورد نظر کاهش پیدا کرده و علاوه بر اون سفارشتون درب منزل یا مغازتون تحویل داده می‌شود. ✅ ❌ البته ارسال سفارشاتی که بالای 30 کیلوگرم باشند همچنان با باربری انجام میشه و اینطوری به صرفه تر هست. ❗️

وزیر بهداشت: هر علامتی از سرماخوردگی، اُمیکرون است 🔹نیاز به تست نیست، هرکس علایم سرماخوردگی دارد، اُمیکرون گرفته است. در این سویه، حدود ۲۰ درصد مبتلایان، کودکان هستند. قبلا تصور می‌شد که کودکان کرونا نمی‌گیرند اما الان اینگونه نیست. @Farsna https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔸سرماخوردگی ناشی از ضعف بدنی 🌱معمولاً اکثر افراد مبتلاء به سرماخوردگی زیاد و مکرر، دچار ضعف بدنی هستند، خصوصاً کودکانی که زیاد مریض می‌شوند و وارد سیکل مصرف آنتی بیوتیک می‌گردند و به محض اتمام دارو، مجدد دچار سرماخوردگی جدید می‌شوند، به این افراد توصیه می‌شود خود و فرزندشان را از لحاظ بدنی تقویت کنند، چگونه؟ 🌱با مصرف آب سیب و آب هویج (روزی یک لیوان و یا حتی یک روز درمیان کافی است) 🌱استفاده از مغزیجات مانند فندق، پسته و بادام (بدون نمک و خام) 🌱مصرف تخم مرغ عسلی نیم برشت (در کودکانی که از مصرف تخم مرغ اجتناب می‌کنند، می‌توان زرده تخم را با کره به شکل پوره درآورد، یا برای رفع‌ بوی آن به مقدار کم از هل و زنجبیل ساییده شده بر روی تخم مرغ استفاده کرد، یا با کره یا کمی روغن حیوانی، تخم مرغ را به حالت نیمرو درست کرد به شرطی که زرده را زود باز نکرده که حالت سفتی بگیرد). 🌱مصرف روزانه سه لقمه کوچک نان و عسل صبح‌ها و یک عدد شلغم پخته شده شب‌ها در کنار رعایت سایر تدابیر تاثیری چشمگیر در پیشگیری از وقوع سرماخوردگی دارد. #سرماخوردگی https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

🔸در صورت بروز علائم اولیه سرماخوردگی، چه کنیم؟ 🌱ماساژ پیشانی و شقیقه و پشت گوش با روغن‌هایی نظیر بابونه، سیاهدانه یا زیتون می‌تواند در بهبود علایم سرماخوردگی موثر باشد. 🌱درصورت مشاهده علائم زکام یا سرماخوردگی، از دمنوش نعناع، پونه، آویشن و مرزنجوش به مقدار مساوی دم کرده و در طول روز، یکی دوبار میل کنیم، همچنین می‌توانیم از بخور دادن همین مواد نیز بهره ببریم (تا یک هفته). اما در صورت وجود علائم التهابی مانند تب، گلو درد یا گوش درد، مصرف این دمنوش‌ها که عموماً مزاج گرم دارند مضر است. 🌱همچنین از ابتدای ورود شلغم به بازار تا آخرین روزهای حضور آن، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز یا شلغم همراه عسل (داخل شلغم را خالی کنید، درون آن عسل بریزید، سرخالی باشد، یک شبانه روز در جای گرم نگه دارید و معجون حاصله را مصرف کنید) مصرف شود. 🌱یک درمان مناسب برای سرماخوردگی های ساده در این فصل، کدو حلوائی است که می‌تواند به صورت بخارپز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. 🌱در میان آش‌ها هم آش ایرانی سپیدبا (اسفیدباج) برای بهبود حال افراد مبتلا به سرماخوردگی مناسب است که با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال مرغ بدون پوست، کمی روغن زیتون، مقدار بسیار کم نمک و زردچوبه و در صورت تمایل مقداری کدو آماده می‌شود. 🌱برای کاهش علایم سرماخوردگی به ویژه در آغاز آن، دم کرده گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی بسیار مناسب است، این نوشیدنی اگر زیاد ترش نباشد موجب خروج مواد ناسالم از بدن فرد بیمار می‌شود و بهتر است در طول مدت مصرف این دمنوش با استفاده از پتو یا لحاف، استراحت کامل داشته باشید تا کاملاً عرق کنید، اما دم کرده گل گاو زبان برای افراد دیابتی و با فشارخون بالا توصیه نمی‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920

«كل نفس ذائقه الموت» مراسم چهلمین روز رحلت بانوی عالمه فاضله 🖤🖤سیده نرگس مجتهد نجفی🖤🖤 زمان: پنج شنبه 21 بهمن 1400 ساعت 16 مکان:قم ،خیابان صفاییه، انتهای کوچه ممتاز (24)پلاک 119 طبقه دوم «مراسم ویژه بانوان است » حضور دوستان و یاران ایشان موجب امتنان خواهد بود.

🌼 رنگ موی طبیعی 🌼 🌼 قهوه ای روشن 🌼 🚿این رنگ مو فاقد مواد شیمیایی و بدون نیاز به اکسیدان هست. 🚿این رنگ مو، درعین حالی که مو های شما رو خوش رنگ میکنه، تقویت مو رو هم انجام میده و شما میتونید با خیال راحت و بدون ضرر از این رنگ مو استفاده کنید. 🚿 رنگ موی گیاهی، ریزش موهای شما را برطرف کرده و موخوره را از بین می‌برد. 🚿مواد تشکیل دهنده ی اون، از حنا، پوست گردو، وسمه، مورد، روناس، بابونه و … هست. _ بسته بندی شامل: یک رنگ مو گیاهی آماده که فقط نیاز به مخلوط کردن با آب دارد، برگه ی راهنما، یک کلاه، یک دستکش و یک ظرف رنگ نیز به همراه بسته قرار دارد. 💰قیمت این محصول👇 🛒قیمت تک 34500 🛒قیمت عمده 30000 🛒قیمت پخش 29400 🚛 ارسال به سراسر کشور😍 🛍 برای سفارش این محصول از فروشگاه محیا، فقط و فقط به شماره 09023480537 از طریق پیام رسان های ایتا و واتساپ پیام بدهید. #مو #رنگ_مو_طبیعی #قهوه_ای_روشن #محصولات_طبیعی_محیا ⚜ @mahyabazar ⚜