🔵هرکس با توجه به طبع و مزاج خود و طبیعت غذاها باید نوع تغذیه ی خود را انتخاب کند،
✳️مثلا فردی که طبیعت گرمی دارد، باید غذذاهای سرد و خنک را مصرف کند،تا حرارت ذاتی او تعدیل شود و سلامتی اش تضمین.
✳️برعکس، فردی که طبع سردی دارد، باید غذاهای گرم مصرف کند تا دچار ضعف و بیحالی ،نفخ معده و خواب آلودگی نشود...
📖برگرفته از کتاب👇
#حکیم_باشید
#سلامت_و_بهداشت_در_اسلام
#استاد_اخوان
#مزاج_خوراکی_ها
کانال سبک زندگی طیب
@mahyateb