۱۲ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧚🏻♂️آموزش خلاقانه ی جمع
#آموزشی
👫@majaleh_khordsalan
۱۲ آبان ۱۴۰۳
هدایت شده از قاصدک
میخوای تو موبایلت یه داروخانه داشته باشی؟ کە نسخە همە بیماریها رو داشتە باشی و خودت بتونی خودت رو درمان کنی ؟
📢یه کانال داریم پراز مطالب #مفید_و_آموزنده
ک همە لازم داریم☺️
اینم لینک عضویتش👇😍
https://eitaa.com/joinchat/3108569448Cb027a4d4a9
۱۲ آبان ۱۴۰۳
۱۲ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو برنامه ي غذايي كودك قرار بدين👌
خواص ماش:
ماش سرشار از مواد مغذی بوده و یک انرژیزای واقعی است.
ماش، یک منبع عالی از پروتئینه و به طور متوسط حدود 5 گرم پروتئین را با مصرف یک فنجان ماش دریافت می کنید
ماش دارای کالری کمی است و هیچ چربی ای ندارد
در کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق، بسیار مؤثر و تاثیرگذار خواهد بود.
ماش ،یکی از منابع آمینواسیدها (برای پروتئین)، ویتامینها و مواد معدنی محسوب شده و همچنین دارای فیبر خوبی نیز هستند. آنها حاوی انواع ویتامینهای (A, B, C, D, E, k)، اسید فولیک و نیز منبع عالی از آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم و روی هستند.
#ماش #تغذيه #غذاي_كودك
👫@majaleh_khordsalan
۱۲ آبان ۱۴۰۳
۱۲ آبان ۱۴۰۳
۱۲ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧚🏻♂️ کاردستی ماهی 🐠
#کلاژ
👫@majaleh_khordsalan
۱۲ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨ سوره مبارکه کوثر ✨
#آموزش
👫@majaleh_khordsalan
۱۲ آبان ۱۴۰۳
هدایت شده از مجمع جهانی قادمون
✅ آغاز نصرالله
🔻اجتماع عظیم طلاب و دانشجویان بین الملل مقیم ایران همزمان با اربعین شهادت #سید_حسن_نصرالله
📅زمان: سه شنبه ۱۵ آبان ماه ساعت ۱۴
🪧مکان: تهران حرم مطهر امام خمینی
📌شبکه اینترنتی سفیر
https://eitaa.com/joinchat/4981204C11559fa282
@safir_tv
📌مجمع جهانی قادمون
https://eitaa.com/joinchat/4063756819Cc175adf54d
@qademon
۱۲ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاردستی جالب و سرگرم کننده 👌
#بازی
👫@majaleh_khordsalan
۱۲ آبان ۱۴۰۳
075-KomakBePirezaneMehrabon-www.MaryamNashiba.Com.mp3
2.2M
#قصه_صوتی
💠 کمک به پیرزن مهربون
🔻موضوع: کمک به دیگران
🎼 با صدای بانو مریم نشیبا
#هر_شب_یک_قصه
📚عموکتابی | مربی تربیتی🌱
👫@majaleh_khordsalan
۱۲ آبان ۱۴۰۳